Pancarın Zararları Nelerdir?
15 Mayıs 2024 Çarşamba

Pancarın Zararları Nelerdir?

Pancarın zararları, ıspanakgiller familyasına ait, gelişimini iki yılda tamamlayan bir bitkidir. İlk yıl rozet yaprakları olur. İkinci yıl ise çiçek açar, boyu 20-50 santime kadar ulaşır. Çiçekleri tepe kısmında salkım şeklinde, yeşil renkte olur. Pancar anavatanı Akdeniz olan çiçekli bir bitkidir. Yumru şeklinde kökleri vardır şeker, yem, kırmızı pancar gibi yaklaşık 15 çeşide sahiptir. Pancar toplandıktan sonra hemen işlenmesi gerekir. Bu nedenle fabrikalara yakın yerlerde üretimine önem verilir. Kırmızı pancar diğer çeşitlere nazaran en çok tüketilen çeşididir. Zararlarından çok faydalarıyla ön plana geçen pancar, turşu, börek, kavurma, salata gibi farklı tariflerde kullanılır. Potasyum, sodyum, brom, bakır, fosfor, çinko, sodyum, magnezyum, kalsiyum gibi mineraller bakımından zengin içeriğe sahiptir. A, B, C ve P vitamini açısından da zengin bir kaynaktır.


Pancarın Zararları Nelerdir?

  • Pancar suyu mutlaka seyreltilerek içilmelidir. Aksi halde vücutta zararlı etkilere yol açabilir.
  • Böbrek taşı ve ülser gibi rahatsızlığı olan kişiler için pancar tüketimi önerilmemektedir.
  • Geçici olarak ses tellerine zarar verebilir.
  • Aşırı tüketim karaciğer rahatsızlıklarına yol açabilir.
  • Kan şekeri düzeyinde dalgalanmaya yol açabilir.
  • Ciltte kızarıklık ve tahriş gibi alerjik reaksiyonlara sebep olabilir.
  • Kalsiyum düzeyinin düşmesine yol açabilir.

Pancarın Faydaları Nelerdir?

  • Hafızayı güçlendirici etkisi vardır. Yaşa bağlı olarak ortaya çıkan demans hastalığına karşı faydalıdır.
  • Artrit hastalığında pancar alternatif olarak kullanılabilir.
  • Kan basıncını düşürücü etkisi vardır. Yüksek tansiyona karşı iyi gelir. Kan damarlarının genişlemesini sağlayan bileşenler içerir. Kan akışını hızlandırır.
  • Kanser hastalığında pancardan yararlanılabilir. Pancar özü organlarda gelişebilecek tümörlerin oluşumunu engelleyebilir. Özellikle göğüs, prostat ve pankreas kanserlerinde pancar menşeli ilaçlar üzerinde çalışmalar yapılmaktadır.
  • Kalp hastalıklarına karşı faydalıdır. İçeriğinde bulunan bileşenler kan ve damar sağlığı için oldukça önemlidir. Bu etkisinden dolayı kalp hastalıklarının gelişme olasılığını azaltır.
  • Damar sertliğine karşı iyi gelir. İçeriği sayesinde damar sertliğine yol açabilecek faktörlerin ortadan kalkmasını sağlar.
  • Varis hastalığına karşı iyi gelir.
  • Göz sağlığını destekler.
  • Kabızlık problemlerinde pancardan yararlanılabilir.
  • Ateş düşürücü özelliği bulunmaktadır.
  • Obezite riskini azaltır.
  • Mide ve bağırsağın kuvvetlenmesini sağlar. İştah açıcı özelliğe sahiptir. Mide ağrısı ve midede oluşan ekşimelere karşı iyi gelir.
  • Böbreklerin aktif şekilde çalışmasını sağlar.
  • Diyabet hastalığına karşı iyi gelir.
  • Bağışıklık sistemini kuvvetlendirici etkisi vardır.
  • Kırmızı kan hücrelerinin üretimini arttırır. Bu sayede anemiye karşı iyi gelir.
  • Saç dökülmesi için kullanılabilir.
  • Cilt sağlığını destekler. Yaşlılık etkilerini yavaşlatır.
  • Soğuk algınlığına karşı iyi gelir.

Pancarın Zararları Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Popüler İçerikler

Editörün Seçtiği

İlginizi Çekebilir

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Aspartam Zararları Nelerdir?

Aspartam Zararları Nelerdir?

Parmak Çıtlatmanın Zararları Nelerdir?

Parmak Çıtlatmanın Zararları Nelerdir?

Tarçının Zararları Nelerdir?

Tarçının Zararları Nelerdir?

Balinin Zararları Nelerdir?

Balinin Zararları Nelerdir?

Yaban Mersininin Zararları Nelerdir?

Yaban Mersininin Zararları Nelerdir?

Güncel

Ayranın Zararları Nelerdir?

Ayranın Zararları Nelerdir?

Güncel

Saç Ekiminin Zararları Nelerdir?

Saç Ekiminin Zararları Nelerdir?

Güncel

Papatya Çayının Zararları Nelerdir?

Papatya Çayının Zararları Nelerdir?

Ojenin Zararları Nelerdir?

Ojenin Zararları Nelerdir?

Açıkta Satılan Yiyeceklerin Zararları Nelerdir?

Açıkta Satılan Yiyeceklerin Zararları Nelerdir?

Margarinin Zararları Nelerdir?

Margarinin Zararları Nelerdir?

Tatlandırıcıların Zararları Nelerdir?

Tatlandırıcıların Zararları Nelerdir?

Gece Yemek Yemenin Zararları Nelerdir?

Gece Yemek Yemenin Zararları Nelerdir?

Kaya Tuzunun Zararları?

Kaya Tuzunun Zararları?

Köpek Balığı Kıkırdağı Zararları Nelerdir?

Köpek Balığı Kıkırdağı Zararları Nelerdir?

Bel Fıtığının Zararları Nelerdir?

Bel Fıtığının Zararları Nelerdir?

Şekerin Zararları Nelerdir?

Şekerin Zararları Nelerdir?

Bıldırcın Yumurtasının Zararları Nelerdir?

Bıldırcın Yumurtasının Zararları Nelerdir?

Uyuşturucunun Zararları Nelerdir?

Uyuşturucunun Zararları Nelerdir?

Kürtajın Zararları Nelerdir?

Kürtajın Zararları Nelerdir?

Kırkkilit Otunun Zararları Nelerdir?

Kırkkilit Otunun Zararları Nelerdir?

Çileğin Zararları Nelerdir?

Çileğin Zararları Nelerdir?

Kreatin Zararları Nelerdir?

Kreatin Zararları Nelerdir?

Çörek Otunun Zararları Nelerdir?

Çörek Otunun Zararları Nelerdir?

Kaçak Sigaraların Zararları Nelerdir?

Kaçak Sigaraların Zararları Nelerdir?

Viagranın Zararları Nelerdir?

Viagranın Zararları Nelerdir?

Şişmanlığın Zararları Nelerdir?

Şişmanlığın Zararları Nelerdir?

Hazır Gıdaların Zararları Nelerdir?

Hazır Gıdaların Zararları Nelerdir?

Terlemenin Zararları Nelerdir?

Terlemenin Zararları Nelerdir?

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6