Kreatin Zararları Nelerdir?
15 Mayıs 2024 Çarşamba

Kreatin Zararları Nelerdir?

Kreatin zararları insan vücudunda özellikle spor yapan insanlarda görülmektedir. Çünkü spor yapan insanlar, direk olarak vücuduna keratin takviyesi yapmaktadır. Bu durumlarda insan vücudu keratine ciddi zararlar vermektedir. Keratin insan vücudunda doğal olarak bulunmaktadır. Kasların çalışması için gerekli olan keratin, bazen dışarıdan takviye edildiğinde zararlı bir hal alabilir. İnsan vücudu, keratini direk olarak kendisi üretir. Vücuda yeterli olacak kadar üretilen keratin, vücuda zarar verecek derecede üretilmez. Fakat dışarıdan yapılan keratin takviyesi durumlarında kreatin zararları ortaya çıkar. Bu madde, insanlar ek besin olarak tükettikleri için günümüzde birçok laboratuvarda keratin üretimi yapılmaktadır.


Kreatin zararları insan vücudunda beş farklı şekilde görülmektedir


Böbreklere olan etkisi: Özellikle daha önceden böbrek rahatsızlığı sorunu yaşamış olan insanlarda dışarıdan alınan keratin ciddi zararlar vermektedir. Yaygın olarak görülen bu zarar keratini aşırı bir şekilde kullanan insanlarda çok sık karşılaşılmaktadır. Bunun yanı sıra şeker hastalığı olan insanlarda kreatin zararları çok daha net bir şekilde görülür. Bunun yanı sıra belirtmek isterim ki çeşitli böbrek rahatsızlıkları olan insanlar eğer bu nedenlere bağlı olarak böbrek ilacı kullanan insanlarda kreatin zararları etken olur. Eğer sizlerde kreatin takviyesi yaparak kaslarınızı geliştirmeye çalışıyorsanız böbrek kontrollerinizi düzenli olarak yapmaya özen göstermelisiniz.

Midede oluşan şişkinlik: Genellikle geçici olarak meydana gelen bu durum özellikle kreatin takviyesi yapılır yapılmaz ortaya çıkmaktadır. Bu takviyeyi gerçekleştiren insanların birkaç saat boyunca kreatin zararları arasında yer alan şişkinlik sorunundan etkilenmeleri son derece normaldir. Birçok kişi kreatine alışana kadar vücutlarında çeşitli sorunlar meydana gelmektedir. Fakat birçok kişi kreatini kullansa bile meydana gelen sorunlar yan etki olarak sayılır.

Sindirim sorunları: Yapılan araştırmalara göre kreatin zararları arasında yer alan bu durum yine geçici olarak meydana gelir. Fakat aşırı kreatin kullanımında bu sorun insanlarda kalıcı olarak bağırsak sorunlarına neden olarak ciddi problemlere neden olur. Eğer sizlerde aşırı bir şekilde kreatin kullanıyorsanız kesinlikle sindiriminizin doğru çalışıp çalışmadığınıza dikkat etmelisiniz. Bu durum özellikle yaşı genç olan insanlarda birçok soruna neden olacaktır.

İshal: Kreatin kullanımı direk olarak insanlarda ishal sorununa neden olmaktadır. Meydana gelen ishal sorunu belli bir miktara kadar kreatin kullanımında meydana gelmese bile çok fazla tüketim yapılması durumunda ishal sorununa neden olabilir. Bunun için belli bir miktarın üzerinde kreatin kullanımı gerçekleştirilmemelidir. Öyle ki ishal olan insanlarda vücut ciddi bir şekilde su kaybeder ve vücut gelişimi azalır. Bu nedenle kullanılan ile sizlere etki eder.

Yorgunluk ve halsizlik: Özellikle yapılan spor faaliyetleri öncesinde direk olarak kaslar etkilenir. Fakat aşırı bir şekilde tüketilen kreatin direk olarak vücutta kasların fazla kimyasal alması nedenine bağlı olarak yorgunluğa neden olmaktadır. Bu durumlarda kreatin sizleri çok zor durumlara düşürecektir. Eğer sizlerde de böyle bir durum meydana geliyorsa yorgunluğunuzun nedeni kreatin zararları olabilir.

Kreatin Zararları Yorumları

soru

Neslihan Davutoğlu

23 Temmuz 2019 Salı

Ben saçlarıma bir kaç kez keratin yüklemesi yaptım ve hiçbir zararını görmedim aslında ben bu konuda çok titiz davranıyorum özellikle keratin seçerken saf ve de doğal olmasına bakıyorum maalesef ki formaldehit içerikli şeyleri bize kullandırıyorlar , ben liquid keratin tercih ediyorum çünkü patent belgeleri ve de organik sertifikası da olunca gönül rahatlığıyla kullanabiliyorum

Cevap yaz

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Asetonun Zararları Nelerdir?

Asetonun Zararları Nelerdir?

Popüler İçerikler

Muzun Zararları Nelerdir?

Muzun Zararları Nelerdir?

İlginizi Çekebilir

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Soya Sütünün Zararları Nelerdir?

Soya Sütünün Zararları Nelerdir?

Hazır Gıdaların Zararları Nelerdir?

Hazır Gıdaların Zararları Nelerdir?

Hes Zararları Nelerdir?

Hes Zararları Nelerdir?

Kostik (costic) Zararları Nelerdir?

Kostik (costic) Zararları Nelerdir?

Goji Berry Zararları Nelerdir?

Goji Berry Zararları Nelerdir?

Güncel

Ananasın Zararları Nelerdir?

Ananasın Zararları Nelerdir?

Güncel

Bonzainin Zararları Nelerdir?

Bonzainin Zararları Nelerdir?

Güncel

Protein Bar Zararları Nelerdir?

Protein Bar Zararları Nelerdir?

Polenin Zararları Nelerdir?

Polenin Zararları Nelerdir?

Kolanın Zararları Nelerdir?

Kolanın Zararları Nelerdir?

Su Arıtma Cihazlarının Zararları

Su Arıtma Cihazlarının Zararları

Damacananın Zararları Nelerdir?

Damacananın Zararları Nelerdir?

Elektronik Sigaranın Zararları Nelerdir?

Elektronik Sigaranın Zararları Nelerdir?

Elektrikli Battaniyenin Zararları

Elektrikli Battaniyenin Zararları

Amonyak Zararları Nelerdir?

Amonyak Zararları Nelerdir?

Tere Tohumunun Zararları Nelerdir?

Tere Tohumunun Zararları Nelerdir?

Margarinin Zararları Nelerdir?

Margarinin Zararları Nelerdir?

Hindistan Cevizi Yağı Zararları

Hindistan Cevizi Yağı Zararları

Civan Perçemi Zararları Nelerdir?

Civan Perçemi Zararları Nelerdir?

Buz Yemenin Zararları Nelerdir?

Buz Yemenin Zararları Nelerdir?

Keçiboynuzu Zararları Nelerdir?

Keçiboynuzu Zararları Nelerdir?

Çin Tuzunun Zararları Nelerdir?

Çin Tuzunun Zararları Nelerdir?

Sodyum Asetat Zararları Nelerdir?

Sodyum Asetat Zararları Nelerdir?

L-Arginin Zararları Nelerdir?

L-Arginin Zararları Nelerdir?

Kemoterapinin Zararları Nelerdir?

Kemoterapinin Zararları Nelerdir?

Rutubetin Zararları Nelerdir?

Rutubetin Zararları Nelerdir?

Hamam Otunun Zararları Nelerdir?

Hamam Otunun Zararları Nelerdir?

Pilatesin Zararları Nelerdir?

Pilatesin Zararları Nelerdir?

Rokanın Zararları Nelerdir?

Rokanın Zararları Nelerdir?

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6