Question 1

Tugce

30 Mayıs 2024 Perşembe

Evet bobrek tasi yaptigi dogru cunku bende gunde 7-8 tane sade soda icen biriyim ve tas dusurdum doktorum cok soda ictigimden kaynaklandigini soyledi kilo yapiyo diye yaziyo ilk basta cok ictigim icin kilo verdim ama sonradan verdigim kilolari almaya basladim bunun nedenini bilmiyorum yedigim yemek miktari yine ayni seviyede sodadan dolayi olabilir mi diye dusunmedim degil

Cevap yaz

1. Cevap

Answer

Merhaba Tugce Hanım,

Yaşadığınız deneyimi paylaştığınız için teşekkürler. Soda tüketiminizin böbrek taşı oluşumuna neden olduğunu öğrenmek gerçekten üzücü. Kilo verme ve kilo alma konusundaki değişiklikleriniz de ilginç. Soda tüketimi, bazı insanlarda iştahı etkileyebilir ve dolayısıyla kilo değişikliklerine yol açabilir. Bu konuda doktorunuzla daha detaylı konuşarak, belki farklı bir yaklaşım veya alternatif içecekler denemeyi düşünebilirsiniz. Sağlıklı günler dilerim.

Answer

Metabolizma ile alakalı bir durum olabilmektedir. Soda, sade bir şekilde tüketildiğinde sindiriminiz için iyi gelecektir. Soda içerisine biraz tuz ve limon ekleyerek özellikle aç karınla tükettiğiniz zaman zayıflamanız yönünde etki eder. Diyet programları yaparak kilo vermeye çalışabilirsiniz.

Question 2

sizene

24 Mayıs 2024 Cuma

ne zarari olacak sacma bende günde 1 kere içilirse ne olacak sanki

Cevap yaz

1. Cevap

Answer

Admin

24 Mayıs 2024 Cuma

Merhaba sizene,

Günde bir kez içmenin zararlı olup olmadığı konusunda farklı görüşler mevcut. Ancak, her bireyin vücut yapısı ve sağlık durumu farklı olduğu için, bir sağlık profesyoneline danışarak kişisel durumunuzu değerlendirmeniz en doğrusu olacaktır. Sağlıklı günler dilerim!

2. Cevap

Tansu

24 Mayıs 2024 Cuma

Merhaba, sodanın günde bir kez içilmesi çok ciddi rahatsızlıklara neden olmadığı gibi vücudun mineral ihtiyacını doğal yollarla kazanmasını sağlar. Ancak günde birden fazla tüketmeniz durumunda yavaş yavaş mide üzerinde rahatsızlıklara neden olur. Bu nedenle belli seviyelerde tüketmeniz son derece daha sağlıklı olacaktır.

3. Cevap

Esma nur

24 Mayıs 2024 Cuma

Soda, faydalı gibi görünen fakat aslında mideyi tembelleştiren bir içecektir. Gazlı içeceklerin insan vücudunda yaptığı sadece midede olan gazın boşaltılmasına yardımcı olur. Buda midenin işlevini yavaşlatır. Ayrıcq karqciğeride olumsuz etkiler. Karaciğer içeriye giren yabancı maddeleri temizlemekle uğraştığından görevi olan yağ yakma işlemini gerçekleştiremez. Doğru sanılan bu yanlışlarsan uzak durunuz.

Answer

Merhaba, sodanın günde bir kez içilmesi çok ciddi rahatsızlıklara neden olmadığı gibi vücudun mineral ihtiyacını doğal yollarla kazanmasını sağlar. Ancak günde birden fazla tüketmeniz durumunda yavaş yavaş mide üzerinde rahatsızlıklara neden olur. Bu nedenle belli seviyelerde tüketmeniz son derece daha sağlıklı olacaktır.

Answer

Soda, faydalı gibi görünen fakat aslında mideyi tembelleştiren bir içecektir. Gazlı içeceklerin insan vücudunda yaptığı sadece midede olan gazın boşaltılmasına yardımcı olur. Buda midenin işlevini yavaşlatır. Ayrıcq karqciğeride olumsuz etkiler. Karaciğer içeriye giren yabancı maddeleri temizlemekle uğraştığından görevi olan yağ yakma işlemini gerçekleştiremez. Doğru sanılan bu yanlışlarsan uzak durunuz.

Question 3

Sanane

22 Nisan 2024 Pazartesi

Ya ben bildiğiniz soda bağımlısıyım nasıl yapıyım abi günde en az3 şişe içiyorum ben soda. Zararlıymış. 1

Cevap yaz

1. Cevap

Answer

Sanane, soda tüketiminizi azaltmak için küçük adımlarla başlayabilirsiniz. Öncelikle, su tüketiminizi artırarak soda ihtiyacınızı azaltabilirsiniz. Ayrıca, soda yerine maden suyu veya bitki çayları gibi daha sağlıklı alternatifler deneyebilirsiniz. Kendinize bir hedef belirleyip, günlük soda tüketiminizi yavaş yavaş azaltarak sağlığınıza daha fazla zarar vermeden bu alışkanlığınızdan kurtulabilirsiniz. Yardımcı olabilecek bir sağlık profesyoneline danışmanız da faydalı olabilir.

Answer

Günümüzde tüketilen birçok maddenin çok sağlıklı bile olsa aşırı tüketilmesi ciddi anlamda zararlara neden olabilmektedir. Bu nedenle yavaş yavaş soda içmeyi azaltmaya çalışmanızda fayda vardır. Çünkü başta sindirim sistemi olmak üzere birçok farklı zararlar karşınıza çıkabilmektedir.

Answer

Ben size 2 şişeden fazlasını tavsiye etmem. Çünkü sodanın fazla tüketimi böbrekte taş oluşumuna neden olur. Vücutta mineral birikimine neden olur. Ve bu da zararlıdır. Mesela flor minerali fazla olursa dişlerde sararma başlar. Siz zaten dengeli beslenirseniz vücudunuza gereken minerali alır ve mineral almak için sodaya ihtiyacınız kalmaz.