Çayın Zararları Nelerdir?
15 Mayıs 2024 Çarşamba

Çayın Zararları Nelerdir?

Çayın zararları, Çay bizim ülkemizde sudan sonra en fazla tüketilen içecektir.

Dünya pazarında çay üretimi sıralamasında en üst seviyelerde olmamızın etkisi ile midir bilinmez ama, Türk misafirperverliğinin bir göstergesi olarak, evimize çok kısa süreliğine bir misafir dahi gelse, ilk olarak çay ikram edilir. Bu kadar severek ve aşırı tükettiğimiz, bu içeceğin insan sağlığına bazı faydaları olduğu gibi, çok fazla tüketildiğinde insan sağlığına zararları da vardır.


Çayın en çok bilinen ve ilk sırada yer alan bazı zararlarını şu şekilde sıralayabiliriz

  • Çay öğünlerde yemeklerle birlikte alındığın da tüketilen besinlerden, demir emilimini azaltır ve kansızlığa sebep olabilir.
  • Günde iki veya üç öğün çay tüketen bir insan, vücudunun sıvı ihtiyacını karşıladığı için, su içme gereksinimi duymayacaktır. Çay ne kadar sıvı olsa da su yerini tutmaz. Bu sebepten dolayı da sudan günlük almamız gereken mineralleri alamamış oluruz.
  • Gün içinde çok içilen çay, birçok kişinin gece uyuyamamasına neden olur.
  • Sinir sistemini etkileyerek, asabiyet ve lüzumsuz yere aşırı tepki verilmesine neden olur.
  • Düzensiz beslenmenin yanına bir de çok fazla çay tüketimi eklenirse, kabızlığa neden olur.
  • Çayda bol miktarda okzalat bulunur. Bu yüzden böbreklerinde taş ve kum olanlara çay çok zarar verir.
  • Uzun yıllar çok fazla çay tüketen insanların, ilerleyen yaşlarda el titremesi görülme oranı oldukça yüksektir.
  • Tansiyon hastalarının, demli çay içmesi tansiyonlarının yükselmesine neden olabilir.
  • Şeker hastalarının şeker veya tatlandırıcı kullanarak dahi çay içmeleri sakıncalıdır. Limonlu ve şekersiz olarak tüketmelerinde herhangi bir sakınca yoktur.
  • Karaciğerinde herhangi bir Hepatit, Siroz, Karaciğer yetmezliği gibi, rahatsızlıkları olan kişilere çay son derece zararlıdır.
  • Üre ve Albümin olan hastalarında, çok fazla çay tüketiminden kaçınmaları gerekmektedir.
  • Fazla çay tüketimi, ağız sağlığını da olumsuz etkilemektedir. Dişlerin sararmasının ve sağlıksız görünmesinin yanında, şekerli çay tüketen kişilerin, dişlerinin de çürümesine neden olur.
  • Birçok çay tiryakisi çayı sıcak içer. Çayın ilk doldurulduğu andaki sıcaklığında içenlerin, gırtlak ve mide kanserine yakalanma riskleri diğer insanlara göre çok daha yüksektir. Doğru olan, çayı doldurulduktan en az beş dakika sonra içmektir.
Yaşamamız için gerekli olan yiyecek ve içecekleri, sağlığımız için yararlı veya zararlı hale getirmek kendi elimizdedir. Yararlı olduğu için tükettiğimiz birçok besini, fazla tüketimle zararlı hale dönüştürebiliriz. Çay da bunlardan bir tanesidir. Çayı zararlı bir hale getirmemek için, aşırı tüketimden kaçınmak ve şekersiz olarak içmek sağlığınız için en doğrusu olacaktır.

Çayın Zararları Yorumları

soru

Dilşah

22 Ağustos 2018 Çarşamba

Merhaba. Biz toplum olarak çayı fazla tüketen bir milletiz. Gerek yemeklerden sonra gerek misafirlerimize ilk önce ikram ettiğimiz içeceklerin başında çay gelmektedir. Faydasına veya zararlarına bakılmaksızın her daim tükettiğimiz çayın insan sağlına ne gibi zararları vardır. Bizi bu konuda bilgilendirebilir misiniz?

Cevap yaz
cevap

İrşadullah

18 Eylül 2018 Salı

Merhaba. Çayı fazla tüketmenin en büyük zararlarında biri demir emilimi ile kansızlığa neden olmasıdır. Diğer bir yandan da aşırı çay tüketimi dişlerde sararmaya ve ağızda kötü kokulara neden olur. Ayrıca da çok tüketildiğinde kabızlığa sebep olmaktadır.

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Çayın Zararları Nelerdir?

Çayın Zararları Nelerdir?

Extacy Zararları Nelerdir?

Extacy Zararları Nelerdir?

İsrafın Zararları Nelerdir?

İsrafın Zararları Nelerdir?

Editörün Seçtiği

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Protein Bar Zararları Nelerdir?

Protein Bar Zararları Nelerdir?

Sığır Jelatini Zararları Nelerdir?

Sığır Jelatini Zararları Nelerdir?

Mayonezin Zararları Nelerdir?

Mayonezin Zararları Nelerdir?

Kırmızı Ginseng'in Zararları Nelerdir?

Kırmızı Ginseng'in Zararları Nelerdir?

Besin Takviyesi Zararları Nelerdir?

Besin Takviyesi Zararları Nelerdir?

Güncel

Karabaş Otunun Zararları Nelerdir?

Karabaş Otunun Zararları Nelerdir?

Güncel

Eroinin Zararları Nelerdir?

Eroinin Zararları Nelerdir?

Güncel

Nanenin Zararları Nelerdir?

Nanenin Zararları Nelerdir?

Açıkta Satılan Yiyeceklerin Zararları Nelerdir?

Açıkta Satılan Yiyeceklerin Zararları Nelerdir?

Rokanın Zararları Nelerdir?

Rokanın Zararları Nelerdir?

Kostik (costic) Zararları Nelerdir?

Kostik (costic) Zararları Nelerdir?

Sodyum Benzoat Zararları Nelerdir?

Sodyum Benzoat Zararları Nelerdir?

Ters İlişki Zararları Nelerdir?

Ters İlişki Zararları Nelerdir?

Akupunktur Yaptırmanın Zararları Nelerdir?

Akupunktur Yaptırmanın Zararları Nelerdir?

Mezoterapi Zararları Nelerdir?

Mezoterapi Zararları Nelerdir?

Tere Tohumunun Zararları Nelerdir?

Tere Tohumunun Zararları Nelerdir?

Dopingin Zararları Nelerdir?

Dopingin Zararları Nelerdir?

Üzüm Çekirdeğinin Zararları Nelerdir?

Üzüm Çekirdeğinin Zararları Nelerdir?

Ebegümecinin Zararları Nelerdir?

Ebegümecinin Zararları Nelerdir?

Turşunun Zararları Nelerdir?

Turşunun Zararları Nelerdir?

Keten Tohumunun Zararları Nelerdir?

Keten Tohumunun Zararları Nelerdir?

Cevizin Zararları Nelerdir?

Cevizin Zararları Nelerdir?

Antibiyotik Zararları Nelerdir?

Antibiyotik Zararları Nelerdir?

Varisin Zararları Nelerdir?

Varisin Zararları Nelerdir?

Tinerin Zararları Nelerdir?

Tinerin Zararları Nelerdir?

Maydanozun Zararları Nelerdir?

Maydanozun Zararları Nelerdir?

Çörek Otunun Zararları Nelerdir?

Çörek Otunun Zararları Nelerdir?

Kaynak Saç Zararları Nelerdir?

Kaynak Saç Zararları Nelerdir?

Eşek Sütünün Zararları Nelerdir?

Eşek Sütünün Zararları Nelerdir?

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6