Menü Forumlar Popüler İçerikler Arama
Patatesin Zararları

Patatesin Zararları

Patatesin zararları, patlıcangiller ailesine mensup olan patates A vitamini, C vitamini, protein, kalsiyum, bakır, fosfor ve demir bakımından zengin bir sebzedir. Zararı pek olmamakla birlikte patatesin sağlık için bir o kadar da faydası vardır. Pek çok sebze gibi yanlış kullanıldığı vakit patates de zararlı olabilir. Patatesin zararlı hale gelmesi genelde kızartılması ile olmaktadır. Kızartılmış patates fazla oranda kalori içerdiği için ve de kızarırken içerisinde bulunan mineral ile vitaminlerin kaybolması yol açtığı için zararlı olabilir. Bunun için patatesin kullanım şekli faydasını alma ve zararından kaçınmak adına önem arz etmektedir. Sebzeler doğru kullanıldıkları zaman genel için oldukça faydalı olmaktadır. Ancak yanlış kullanıldıklarında da çok zararlı olabilmektedirler.

Patatesin Zararları Nelerdir?

  • Patatesin pişirilme yöntemi faydasının iyi alınması adına önemlidir. Genelde ülkemiz de patates kızartma olarak hazırlanır ve kızarmış olan patatesler sağlık için oldukça zararlıdır. Bunun önüne geçmek için patatesi kızartmak yerine yemeğini, salatasını veya haşlanmış şekilde kullanmak daha faydalı olacaktır.
  • Bünyesi patatese karşı savunmasız olan kişiler için patates kullanımı iyi gelmektedir. Tüketilmesi halinde kişilerde alerjik reaksiyonlara yol açabilir.
  • Patatesi kullanırken kızartmamanız gerekir. Kızarmış patatesler kişilerin sağlığını olumsuz yönde etkiler. Özellikle kızartılmış patates kullanan kişiler de aşırı kilo problemi sık görülmektedir. Bu da zamanla kişiler de obezite sorununa yol açar.
  • Patatesin aşırı yağ ile pişirilmesi halinde damar sertliği sorunları ve birtakım iltihaplı hastalıklar gözlenebilir.

Patatesin Faydaları Nelerdir?

  • Patatesin içerisinde bol miktarda bulunan A vitamini ve demir, magnezyum sayesinde cildin güzelleşmesinde fayda sağlar.
  • Lif açısından zengin olduğu için bağırsakların iyi çalışmasında fayda sağlar.
  • B vitamini içerdiği için sinir sistemini olumlu yönde etkiler ve kişiler de bulunan aşırı yorgunluğu giderir.
  • Toksinlerin arınmasın da fayda sağlar ve ölü hücrelerin vücuttan atılmasın da iyi bir etkisi vardır.
  • Kalsiyum, çinko ve demir açısından yüksek bir sebzedir.
  • Kabızlığa karşı iyi gelir ve özellikle kişiler kolon kanseri olma ihtimalini düşürür.
  • Tansiyon düşüklüğüne ve yüksekliğine iyi gelip tansiyonu düzenler.
  • Tiroidin iyi bir şekilde çalışmasını sağlar.
  • Bağışıklık siteminin güçlenmesinde faydalıdır ve kişileri çeşitli hastalıklara karşı korur.
  • Mide gazına çok iyi geldiği gibi sindirimi de kolaylaştırır.

Patatesin Kullanımı


Patates yemeklerde kullanılacak ise kızartma yöntemi ile pişirmekten kaçınmak gerekir. Kızarmış patates fast food yiyecek olarak tabir edilir ve bu tarz yiyecekler kişilerin sağlığını oldukça tehdit etmektedir. Yemeklerde kullanırken patatesi fazla yağ ile pişirme tekniğinden kaçınmak gerekir. Cilt bakımında kullanılacak ise rendelenip suyunun kullanılmasında fayda olacaktır. Mide rahatsızlığı olan kişilerinde patatesin suyunu elde edip aç karnına tüketmeleri önerilir.
Son Güncelleme : 19.01.2024 14:13:28
Patatesin Zararları ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Facebook Twitter Pinterest whatsapp
Patatesin Zararları Yorumları
şifre

4 Yorum Yapılmış "Patatesin Zararları"
Patates faydasını okudum 2 senedir patates haşlama yiyorum tahlil sonuclarimda söylediği faydarin hiç biri yok
Nur . 07.10.2017
2 YANITI GÖRÜNTÜLE
Köyde bu sene 15 çuvalın üstünde patatesimiz oldu köye gelen yeni imama bende bir çuval verdim her akşam fırında patates yiyoruz faydalarını okuyunca sevindim
Yakup . 11.10.2017
1 YANITI GÖRÜNTÜLE
bence kızartması bile faydalı çok yüksek enerji sağlıyo allahın verdiği en güzel nimetlerden biri
Ceyhun Sar . 26.09.2015
1 YANITI GÖRÜNTÜLE
bence patates insanın nasıl killandığına göre değişir .kimi insan yararlı olarak kimide zararlı olarak kullanır
Aysu . 09.07.2018
CEVAP YAZ
Bekunis Zararları
Bekunis Zararları
Bekunis Zararları, Bekunis kabızlığın kısa süreli tedavisinde kullanılan, 30 draje içeren blister ambalajlarda sunulan bir ilaçtır. Bekunis bağırsak mukozasına doğrudan etki ile bağırsak hareketlerini ve içeriğinin geçiş hızını artırır, elektrolit ve...
Potasyum Sorbat Zararları
Potasyum Sorbat Zararları
Potasyum Sorbat Zararları, hakkında bunun bir koruyucu katkı maddesi olması bakımından tereddütler vardır. Bu katkı maddesi E202 koduyla gıdalarda koruma amaçlı olarak kullanılmaktadır. Organik asitlerin içinde gıdalarda kullanılan tek katkı maddesi ...
Nescafenin Zararları
Nescafenin Zararları
Nescafe'nin Zararları, bu kahve çeşidi herkes tarafından sevilen ve sıkça tüketilen bir içecek çeşididir. Aslında Nescafe'nin dikkat dağınıklığı ve yorgunluk gibi sorunların geçici olarak ortadan kaldırılmasını sağladığı doğrudur ama bir o kadarda za...
Ters İlişki Zararları
Ters İlişki Zararları
Ters ilişki zararları sebebi ile bayanların çok rahatsız oldukları bir ilişki türü olarak karşımıza çıkıyor. Özellikle makat dediğimiz deliğin cinsel ilişki için gerekli olan yapı ve özelliklere sahip olmaması sebebi ile buradan gerçekleşen ilişkinin...
Epimedium Zararları
Epimedium Zararları
Epimedium Nedir; Epimedium, kadıntuzluğugiller familyasından olup, Uzakdoğu kökenli çok yıllık bir bitkidir. Cinsinden 60 ya da daha fazla tür içeren otsu çiçekli bir bitkilerin ortak adıdır. Epimedium, diğer bir adı Azgın teke otu veya Keşişkülahı o...
Fondotenin Zararları
Fondotenin Zararları
Fondötenin zararları, günümüzde pek çok bayan güzel görünmek için fondöten gibi çeşitli makyaj malzemelerinden faydalanmaktadır. Makyaj malzemeleri doğru kullanıldığı zaman cilde hiç zararı olmamaktadır. Tabi kullanılacak olan malzemenin kalitesi ve ...
Susamın Zararları
Susamın Zararları
Susamın zararları, susam A, E ve C vitamini bakımından oldukça zengindir. Ayrıca içerisinde başta bakır olmak üzere pek çok mineraller barındırmaktadır. İçeriği zengin olan susam şeker hastalığından kansızlığa pek çok hastalığın tedavisinde alternati...
Kükürtün Zararları
Kükürtün Zararları
Kükürt Zararları; Genel olarak birçok sanayi kollarında kükürt kullanılmaktadır. Bunların başında el katı sabunları ve ilaç sanayisinde kullanılmaktadır. Nitekim kükürt farklı çeşitlerde sıvı, katı ve toz şeklinde kullanılmaktadır. Kuru meyvelerin bo...
Power Plate Zararları
Power Plate Zararları
Power plate zararları, Rus bilim adamları tarafından geliştirilen power plate yöntemi ile kişilerin daha sağlıklı ve zinde olması hedefleniyor. Ülkemizde yeni yeni gelişme gösteren bu yöntem ile pek çok sağlık sıkıntısı giderilebilir. Kişinin spor ha...
Tinerin Zararları
Tinerin Zararları
Tinerin zararları özellikle gençler arasında yeterince bilinmediğinden dolayı çevremizde tiner çeken çocukları görebilmek de mümkün olabiliyor. Özellikle ergenlik döneminde başlayan iç çatışmalar sebebi ile böyle durumların ortaya çıkması ileride gen...
Balinin Zararları
Balinin Zararları
Bali'nin Zararları, Bali tolüen denen bir kimyasal madde içermektedir. Tolüen oldukça toksik bir maddedir. Bu madde vücuda oldukça büyük zararlar vermektedir. Bali genellikle bir poşete boşaltılarak buharının solunmasıyla kullanılır.Bali ve benzeri u...
Pirincin Zararları
Pirincin Zararları
Pirincin zararları dediğimiz zaman az miktarlarda tüketilen pirincin zararlı olmadığını bilmek gerekiyor. Aşırı miktarda ve sıklıkla tüketilen pirincin diyabet riskini artırdığını ve daha pek çok hastalığa neden olabileceğini söyleyebiliriz. Özellikl...

 

Bekunis Zararları
Potasyum Sorbat Zararları
Nescafenin Zararları
Ters İlişki Zararları
Epimedium Zararları
Fondotenin Zararları
Susamın Zararları
Kükürtün Zararları
Power Plate Zararları
Tinerin Zararları
Balinin Zararları
Pirincin Zararları
Asetonun Zararları
Buzdolabının Zararları
Kitle İletişim Araçlarının Zararları
Bulgurun Zararları
Rutubetin Zararları
Kerevizin Zararları
Hayıt Tohumu Zararları
Yoğurdun Zararları
Çamaşır Sodasının Zararları
Bıldırcın Yumurtasının Zararları
Pasif Jimnastik Zararları
Bakterilerin Zararları
Bazların Zararları
Cipsin Zararları
Çileğin Zararları
Keçi Sütünün Zararları
Bcaa Zararları
Ağdanın Zararları
Popüler İçerik
Asetonun Zararları
Asetonun Zararları
Asetonun Zararları, Aseton bir çok organik maddeyi eritmekte kullanılan eter kokusunda, kolayca alev alan yanan,uçucu bir sıvıdır. Kimya sanayisinin t...
Buzdolabının Zararları
Buzdolabının Zararları
Buz Dolabının Zararları, Günümüzde üretilen Buz dolapları, aynı soğutucu maddeyi, birkaç kez kullanmaya imkan sağlayan bir çeşit tazeleme döngüsü ile ...
Kitle İletişim Araçlarının Zararları
Kitle İletişim Araçlarının Zararları
Kitle iletişim araçlarının zararları, Hayatımızda ilk olarak yer verdiğimiz unsurlar arasında yer almaktadır. İletişim araçlarının içinde bulunan kitl...
Bulgurun Zararları
Bulgurun Zararları
Bulgurun zararları, besleyici değeri yüksek olan bulgur uzmanlar tarafında her zaman pirince alternatif olarak gösterilmiştir. Bulgur özellikle Anadol...
Rutubetin Zararları
Rutubetin Zararları
Rutubetin Zararları, Rutubet nem bulunan yerlerde küf mantarlarının üremesi sonucu küflenme meydana gelir. Nem ve sıcaklık küf mantarlarının üremesini...
Kerevizin Zararları
Kerevizin Zararları
Kerevizin zararları, kalori bakımından düşük bir sebze olan kereviz çok fazla tüketilen bir sebze olmasa da sağlık açısından değerli bir besin kaynağı...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Bekunis Zararları
Potasyum Sorbat Zararları
Nescafenin Zararları
Ters İlişki Zararları
Epimedium Zararları
Buz Dolabımdan Gaz Kaçıyordu Kokusu Değişikti Zehirlermi
Hemoroid kanaması 15 gündür devam ediyor
Fazla cips yemek ishal yapar mı?
Aşk
Hakkımızda
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Buz Dolabımdan Gaz Kaçıyordu Kokusu Değişikti Zehirlermi
Hemoroid kanaması 15 gündür devam ediyor
Fazla cips yemek ishal yapar mı?
Aşk
Yardım Sayfaları
Hakkımızda
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Ocak - 2024