Lenf Drenaj Zararları Nelerdir?

Lenf Drenaj Zararları

Lenf drenajın zararları, öncelikle lenf deanajı tanıtmak gerekirse eğer elle ve lenf drenaj makinesi ile uygulanılan masaj işlemidir. Kişilere ilk olarak el ile masaj yapılıp rahatlaması sağlanır. Ardından hafif şekilde harekete geçen bölgelere lenf drenaj aleti ile masaj uygulaması yapılıyor. Bu noktada kişinin vücudunun her tarafına değil de bazı önemli noktalara masajlar yapılıp uyarılması hedeflenir. Uyarılan yerlerde hücreleri besleyen beyaz sıvı dolaşımı yer alıyor. Bu sıvının lenf drenaj aleti ile hızlanıp harekete geçmesi sağlanıyor.

Lenf drenaj aleti özellikle kas yapmak isteyen kişiler için son derece faydalıdır. Bu maki kişilerde kas gelişimi sağlarken bir yandan da tüm vücudun hareket etmesi gerçekleşiyor. Bayanların ortak sıkıntı olan selülit problemi için lenf drenaj çok faydalıdır. Bu aşamada bayanların günlük 2 litre su içmeleri önerilir ve ardından lenf drenaj uygulaması ile çeşitli spor akviteleri yapmaları daha faydalı olacaktır.

Kilo verme konusundan da faydalı olan bu yöntem kişileri istedikleri kiloya kadar zayıflatabiliyor. Bu hususta kişilerin diyet uygulaması yapmaları öneriliyor ve ardından egzersiz programlarının aksatılmaması gerekiyor.

Lenf Drenaj Kimlere Zararlı Olabilir

Hamile olan anne adaylarının gebelik sürecinde lenf drenaj uygulamaları uzmanlar tarafından öneriliyor. Nedeni ise masaj tekniği üzerine kurulu olan bu alet bebeğe ve anneye yan etki yapabilir. Erken doğum sebebine yol açabileceği gibi düşük veya riskli gebelik sıkıntısına da nende olabilir.
Kemoterapi gören kişiler için uygun bir alet değildir.
Diyabet hastalarına önerilmez.
Kemik erimesi olan kişiler için ideal değildir.
Yüksek tansiyonu olan ve hemoroit hastalı olan kişiler için zararlı olabilir.
Çok fazla kiloya sahip olan kişiler için tavsiye edilmez. Bu aşamada kişilerin ilk önce diyet yapmaları zayıflamaları önerilir. Lenf drenaj kullanımı için bir uzmandan tavsiye almanız ve en fazla kaç kilo potansiyeline sahip olmanız gerektiği hakkında bilgi alabilirsiniz.
Cildi çok hassas olan ve alerji problemi yaşayan kişiler için ideal bir yöntem olamayabilir.

Lenf Drenaj Kimler İçin Faydalı Olabilir

Vücudunda toksin birikintisi olan kişiler için faydalı bir yöntemdir.
Rahatlamak ve stres atmak için tercih edilebilir.
Eklemlerinde iltihap olan kişiler ve üst solumun yolu hastalığı olan kişiler için faydalı bir yöntemdir.
Saman nezlesi, sinüz ve göğüslerde hassasiyet olan kişiler tercih edebilirler.
Akne ve sivilce gibi cilt sorunlarının giderilmesinde faydalıdır.
Menopoz döneminde bayanların pek çoğunda sık görülen terleme ve ateş basması gibi sorunların giderilmesinde fayda sağlar.
Sezaryen ile doğum yapmış olan annelerin doğumdan yaklaşık 2 ay sonrasında lenf drenaj kullanmalarında bir zarar görülmemektedir.
Aşırı oranda sigara veya alkol tüketen kişiler için ideal bir yöntem olmaktadır.
Vücudunda şişlik ve ödem olan kişiler lenf drenajı tercih edebilirler.
Kollarda, bacalarda ve karın bölgesinde şişlik sorunu yaşayan kişiler için faydalıdır.
Kan dolaşımında sorun yaşayan kişiler için oldukça faydalı bir tedavi yöntemidir.
Aşırı olmamak kaydıyla kilo sorunu yaşana ve bacak bölgelerinde selülit olan kişiler için faydalıdır.

Son Güncelleme : 19.01.2024 12:28:03

Lenf Drenaj Zararları ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

Bekunis Zararları

Bekunis Zararları, Bekunis kabızlığın kısa süreli tedavisinde kullanılan, 30 draje içeren blister ambalajlarda sunulan bir ilaçtır. Bekunis bağırsak mukozasına doğrudan etki ile bağırsak hareketlerini ve içeriğinin geçiş hızını artırır, elektrolit ve...

Potasyum Sorbat Zararları

Potasyum Sorbat Zararları, hakkında bunun bir koruyucu katkı maddesi olması bakımından tereddütler vardır. Bu katkı maddesi E202 koduyla gıdalarda koruma amaçlı olarak kullanılmaktadır. Organik asitlerin içinde gıdalarda kullanılan tek katkı maddesi ...

Nescafenin Zararları

Nescafe'nin Zararları, bu kahve çeşidi herkes tarafından sevilen ve sıkça tüketilen bir içecek çeşididir. Aslında Nescafe'nin dikkat dağınıklığı ve yorgunluk gibi sorunların geçici olarak ortadan kaldırılmasını sağladığı doğrudur ama bir o kadarda za...

Ters İlişki Zararları

Ters ilişki zararları sebebi ile bayanların çok rahatsız oldukları bir ilişki türü olarak karşımıza çıkıyor. Özellikle makat dediğimiz deliğin cinsel ilişki için gerekli olan yapı ve özelliklere sahip olmaması sebebi ile buradan gerçekleşen ilişkinin...

Epimedium Zararları

Epimedium Nedir; Epimedium, kadıntuzluğugiller familyasından olup, Uzakdoğu kökenli çok yıllık bir bitkidir. Cinsinden 60 ya da daha fazla tür içeren otsu çiçekli bir bitkilerin ortak adıdır. Epimedium, diğer bir adı Azgın teke otu veya Keşişkülahı o...

Fondotenin Zararları

Fondötenin zararları, günümüzde pek çok bayan güzel görünmek için fondöten gibi çeşitli makyaj malzemelerinden faydalanmaktadır. Makyaj malzemeleri doğru kullanıldığı zaman cilde hiç zararı olmamaktadır. Tabi kullanılacak olan malzemenin kalitesi ve ...

Susamın Zararları

Susamın zararları, susam A, E ve C vitamini bakımından oldukça zengindir. Ayrıca içerisinde başta bakır olmak üzere pek çok mineraller barındırmaktadır. İçeriği zengin olan susam şeker hastalığından kansızlığa pek çok hastalığın tedavisinde alternati...

Kükürtün Zararları

Kükürt Zararları; Genel olarak birçok sanayi kollarında kükürt kullanılmaktadır. Bunların başında el katı sabunları ve ilaç sanayisinde kullanılmaktadır. Nitekim kükürt farklı çeşitlerde sıvı, katı ve toz şeklinde kullanılmaktadır. Kuru meyvelerin bo...

Power Plate Zararları

Power plate zararları, Rus bilim adamları tarafından geliştirilen power plate yöntemi ile kişilerin daha sağlıklı ve zinde olması hedefleniyor. Ülkemizde yeni yeni gelişme gösteren bu yöntem ile pek çok sağlık sıkıntısı giderilebilir. Kişinin spor ha...

Tinerin Zararları

Tinerin zararları özellikle gençler arasında yeterince bilinmediğinden dolayı çevremizde tiner çeken çocukları görebilmek de mümkün olabiliyor. Özellikle ergenlik döneminde başlayan iç çatışmalar sebebi ile böyle durumların ortaya çıkması ileride gen...

Balinin Zararları

Bali'nin Zararları, Bali tolüen denen bir kimyasal madde içermektedir. Tolüen oldukça toksik bir maddedir. Bu madde vücuda oldukça büyük zararlar vermektedir. Bali genellikle bir poşete boşaltılarak buharının solunmasıyla kullanılır.Bali ve benzeri u...

Pirincin Zararları

Pirincin zararları dediğimiz zaman az miktarlarda tüketilen pirincin zararlı olmadığını bilmek gerekiyor. Aşırı miktarda ve sıklıkla tüketilen pirincin diyabet riskini artırdığını ve daha pek çok hastalığa neden olabileceğini söyleyebiliriz. Özellikl...