Mate Çayının Zararları Nelerdir?
15 Mayıs 2024 Çarşamba

Mate Çayının Zararları Nelerdir?

Mate çayı zararları, Güney Amerika'ya has ufak boylu bir ağaçtan elde edilen mate çayı, kafein gibi uyarıcılar içermektedir. İçerdiği uyarıcılar ile zayıflama sürecine ve kronik yorgunluğa karşı iyi gelir. İçeriğinde bolca antioksidan, vitamin ve amino asitler barındırmaktadır. Bu etkisi nedeni ile özellikle bağışıklık sistemini güçlendirici bir yapıya sahiptir.


Mate Çayının Zararları Nelerdir?


Mate çayı kahveye oranla daha az kafein içerse de yoğun bir şekilde uyku problemlerine yol açabilir. Uyku problemleri ise gün boyu yorgunluğa neden olabilir. Ayrıca mate çayının bilinçsiz kullanımı sinirlilik hali ve kaygıya yol açabilir.

Yapılan bir araştırmaya göre mate çayının bilinçsiz ve uzun dönem tüketilmesi gırtlak ve ağız kanseri olasılığını arttırır. Ayrıca mate çayı ile aşırı sigara tüketen kişiler safra kesesi ve gırtlak kanseri riskini arttırmaktadır.

Mate çayının minimum seviyede tüketildiğinde bağırsakları çalıştırıcı etki yaratsa da aşırı tüketimi kabızlığa neden olabilir. Herkeste olmasa da mide bulantısı, kusma, kalp ritminde bozukluk, kan basıncında yükselme ve baş dönmesine sebep olabilir.

Gebelik ve emzirme dönemlerinde mate çayının tüketimi kesinlikle önerilmemektedir. Yine devamlı ilaç kullanan kişiler için de uygun bir bitki çayı değildir.


Mate Çayının Faydaları Nelerdir?

  • Mate çayı zayıflama sürecine destek olur.
  • Alerjik reaksiyonlara karşı kullanılabilir.
  • Kalbi kuvvetlendirici etkisi vardır.
  • Vücuda dinçlik ve canlılık kazandırır.
  • Mükemmel bir antioksidandır.
  • Sinüsleri açıcı özelliği vardır.
  • Kaygı ve stresi azaltır.
  • Hafif ve orta derecede depresyon tedavisine destek amacı ile kullanılabilir.
  • Vitamin açısından iyi bir kaynaktır.
  • Sindirim sisteminin daha rahat ve aktif çalışmasını sağlar.
  • Konsantrasyonu arttırıcı etki yaratır.
  • Metabolizmanın aktif çalışmasını sağlar.
  • İltihaplara karşı iyi gelir.
  • Bağışıklık sistemini kuvvetlendirir.
  • Zihni açar.
  • İdrar söktürücü özelliği vardır.

Mate Çayı Nasıl Yapılır?


Mate çayı hazırlamak için kullanılacak suyun önceden kaynatılması gerekir. Su kaynadıktan sonra 4-5 dakika beklenir. Ilıyan suya mate yaprakları atılarak 3 dakika kadar dinlendirildikten sonra bal ile tatlandırılarak içilebilir.

Mate Çayı Zararları Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Elmanın Zararları Nelerdir?

Elmanın Zararları Nelerdir?

Diş Beyazlatma Zararları

Diş Beyazlatma Zararları

Popüler İçerikler

Editörün Seçtiği

İlginizi Çekebilir

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Lahananın Zararları Nelerdir?

Lahananın Zararları Nelerdir?

Şekerin Zararları Nelerdir?

Şekerin Zararları Nelerdir?

Süt Tozunun Zararları Nelerdir?

Süt Tozunun Zararları Nelerdir?

Anason Zararları Nelerdir?

Anason Zararları Nelerdir?

Kombu Çayının Zararları Nelerdir?

Kombu Çayının Zararları Nelerdir?

Güncel

Bekunis Zararları Nelerdir?

Bekunis Zararları Nelerdir?

Güncel

Kortizonun Zararları Nelerdir?

Kortizonun Zararları Nelerdir?

Güncel

Ceviz Suyunun Zararları Nelerdir?

Ceviz Suyunun Zararları Nelerdir?

Jelibonun Zararları Nelerdir?

Jelibonun Zararları Nelerdir?

L-Arginin Zararları Nelerdir?

L-Arginin Zararları Nelerdir?

Polenin Zararları Nelerdir?

Polenin Zararları Nelerdir?

Kadmiyum Zararları Nelerdir?

Kadmiyum Zararları Nelerdir?

Çamaşır Sodasının Zararları Nelerdir?

Çamaşır Sodasının Zararları Nelerdir?

Alkolün Zararları Nelerdir?

Alkolün Zararları Nelerdir?

Şeftalinin Zararları Nelerdir?

Şeftalinin Zararları Nelerdir?

Asit Yağmurlarının Zararları

Asit Yağmurlarının Zararları

Tarçının Zararları Nelerdir?

Tarçının Zararları Nelerdir?

Telefonun Zararları Nelerdir?

Telefonun Zararları Nelerdir?

Ekmeğin Zararları Nelerdir?

Ekmeğin Zararları Nelerdir?

Margarinin Zararları Nelerdir?

Margarinin Zararları Nelerdir?

Su İçmenin Zararları Nelerdir?

Su İçmenin Zararları Nelerdir?

L Carnitine Zararları Nelerdir?

L Carnitine Zararları Nelerdir?

Balmumu Zararları Nelerdir?

Balmumu Zararları Nelerdir?

Çayın Zararları Nelerdir?

Çayın Zararları Nelerdir?

Soğuk Lipoliz Zararları Nelerdir?

Soğuk Lipoliz Zararları Nelerdir?

Dondurmanın Zararları Nelerdir?

Dondurmanın Zararları Nelerdir?

Keçi Sütünün Zararları Nelerdir?

Keçi Sütünün Zararları Nelerdir?

Sodyum Karbonat Zararları Nelerdir?

Sodyum Karbonat Zararları Nelerdir?

Siyah Çayın Zararları Nelerdir?

Siyah Çayın Zararları Nelerdir?

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6