23 Haziran 2024

balık yağı kabızlık yaparmı

Omega 3 yağ asitleri içeren balık yağı son yıllarda kullanımı iyice artmıştır. Sağlığa faydaları ortaya çıktıkça özellikle kapsül ve tablet şeklinde olan balık yağı tüketiminde aşırılığa varan kullanımlar olmaktadır. Vücudumuz omega 3 yağ asitlerini üretemiyor olsa da, balık yağını fazla tüketmemeliyiz. Uzmanların önerdiği dozlarda balık yağı tüketilmelidir. Dozun aşılması kabızlık, mide bulantısı, şişkinlik gibi etkilere neden olabilir. Balık yağının en uygun tüketimi taze balıklardan yemektir. Bu şekilde omega 3 yağ asitlerinden daha iyi faydalanabilirsiniz. Balık yağının kabızlık gibi yan etkileri genellikle tablet, kapsül şeklindeki tüketimlerde görülmektedir. Bunlar genellikle balık yağı kullanımı bırakıldığında düzelmektedir. Ancak geçmeyen yan etkiler için doktorunuza danışmalısınız.

Sizden Gelen Sorular / Yorumlar

İlk soruyu siz sormak istermisiniz?

Soru Sor / Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Kemoterapinin Zararları Nelerdir?

Kemoterapinin Zararları Nelerdir?

Hes Zararları Nelerdir?

Hes Zararları Nelerdir?

Popüler İçerikler

İlginizi Çekebilir

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Asitlerin Zararları Nelerdir?

Asitlerin Zararları Nelerdir?

Arabanın Zararları Nelerdir?

Arabanın Zararları Nelerdir?

Bel Fıtığının Zararları Nelerdir?

Bel Fıtığının Zararları Nelerdir?

Havuç Suyunun Zararları Nelerdir?

Havuç Suyunun Zararları Nelerdir?

İdrar Tutmanın Zararları Nelerdir?

İdrar Tutmanın Zararları Nelerdir?

Güncel

Silikonun Zararları Nelerdir?

Silikonun Zararları Nelerdir?

Güncel

Azatioprin Zararları

Azatioprin Zararları

Güncel

Kirazın Zararları Nelerdir?

Kirazın Zararları Nelerdir?

Yeşil Çayın Zararları Nelerdir?

Yeşil Çayın Zararları Nelerdir?

Metanol Zararları Nelerdir?

Metanol Zararları Nelerdir?

Lavantanın Zararları Nelerdir?

Lavantanın Zararları Nelerdir?

Elektronik Sigaranın Zararları Nelerdir?

Elektronik Sigaranın Zararları Nelerdir?

Muzun Zararları Nelerdir?

Muzun Zararları Nelerdir?

Sigaranın Zararları Nelerdir?

Sigaranın Zararları Nelerdir?

Bilgisayar Ağlarının Zararları

Bilgisayar Ağlarının Zararları

Sauna Eşofmanın Zararları Nelerdir?

Sauna Eşofmanın Zararları Nelerdir?

Limon Tuzunun Zararları Nelerdir?

Limon Tuzunun Zararları Nelerdir?

Saç Ekiminin Zararları Nelerdir?

Saç Ekiminin Zararları Nelerdir?

Kadmiyum Zararları Nelerdir?

Kadmiyum Zararları Nelerdir?

Elmanın Zararları Nelerdir?

Elmanın Zararları Nelerdir?

Asetonun Zararları Nelerdir?

Asetonun Zararları Nelerdir?

Adaçayının Zararları Nelerdir?

Adaçayının Zararları Nelerdir?

Kestane Balının Zararları Nelerdir?

Kestane Balının Zararları Nelerdir?

Dövmenin Zararları Nelerdir?

Dövmenin Zararları Nelerdir?

İsrafın Zararları Nelerdir?

İsrafın Zararları Nelerdir?

Kitle İletişim Araçlarının Zararları

Kitle İletişim Araçlarının Zararları

Turşunun Zararları Nelerdir?

Turşunun Zararları Nelerdir?

Su Kirliliğinin Zararları Nelerdir?

Su Kirliliğinin Zararları Nelerdir?

Poşet Çayın Zararları Nelerdir?

Poşet Çayın Zararları Nelerdir?

Ayçiçek Yağının Zararları Nelerdir?

Ayçiçek Yağının Zararları Nelerdir?

Kolesterolün Zararları Nelerdir?

Kolesterolün Zararları Nelerdir?

Mısırın Zararları Nelerdir?

Mısırın Zararları Nelerdir?

Ayçekirdeğinin Zararları Nelerdir?

Ayçekirdeğinin Zararları Nelerdir?

Erozyonun Zararları Nelerdir?

Erozyonun Zararları Nelerdir?

Susamın Zararları Nelerdir?

Susamın Zararları Nelerdir?