Sakız Çiğnemenin Zararları

Sakız çiğnemenin zararları, yıllardır sakızın çiğnemenin faydaları hakkında uzun uzun konuşulmuştur. Ancak son dönemlerde yapılan araştırmalar da çok fazla sakız çiğneyen kişilerde kırışıklık sorununun sık görüldüğü kanıtlanmıştır. Erken yaşlanmaya ve özellikle dudak çevresinde kırışıklıklara yol açan sakız aynı zamanda sağlık açısından da faydalı olabilir.

Çene kaslarının yorulmasına nende olan sakız çiğnemek sigarayı bırakmak için de kullanılıyor. Özellikle sigara tiryakisi olan kişiler için uzmanlar sigara içmek yerine sakız çiğnemelerini tavsiye ediyor.

Ülkemizde sakız çiğneme oranı diğer ülkelere göre daha azdır. Özellikle Amerika ve Avrupa sakız çiğneme konusunda ilk sıralarda yer alıyor. Pek çok kişi tarafından stres atmak için çiğnenen sakız aşırıya kaçmamak kaydıyla dişlerin sağlığına iyi geliyor. Ancak çok aşırı sakız çiğnemek diş sorunlarına da neden olabilir.

Sakız Çiğnemenin Zararları

  • Bünyesi çok zayıf olan kişilerin günde bir saatten fazla sakız çiğnemeleri önerilmiyor. Nedeni ise kişiler de çene sorunlarına yol açması ve çene yapısının zarar görmesi gibi sorunların oluşmasıdır.
  • Kullanılacak olan sakızın içerisinde ‘’mannitol’’ adlı madde var ise kişilerde kalp krizi gibi olumsuz hastalıklara neden olabilir. Aynı zamanda bu madde sindirim sisteminin de bozulmasına neden olmaktadır.
  • Yüz güzelliğini negatif yönde etkiliyor. Öyle ki aşırı sakız çiğneyen kişilerde erken yaşlarda kırışıklıklar görülebiliyor.
    Bunun dışında ise yüz yanak kaslarının aşırı çalışmasına yol açıp sarkmalara da nende olabilir.
  • Kullanılacak olan sakız eğer içerisinde tatlandırıcı içeriyor ise kişilerde sağlık sıkıntısına neden olabilir. Özellikle beyin ve kalpta sıkıntılara yol açabilir. Bu hususta kişilerin doğal ve katkı maddesiz, şekersiz sakız çiğnemeleri daha sağlıklı olacaktır.
  • Sakız çiğnerken yanlışlıkla yutulması halinde kişiler de ciddi sağlık sıkıntıları görülebilir. Bu konuda kişilerin dikkatli olması önerilir. Özellikle sakız çiğnemeye ilk başlayan çocuklar sakız yutma işlemini sık yapmaktadır.

Sakız Çiğnemenin Faydaları

  • Sakız çiğnemek kişilerde kalori harcamasına neden oluyor. Kişilerin günde bir saat kadar şekersiz sakız çiğnemesi yaklaşık 11 kalori yakımına yol açıyor.
  • Şekersiz doğal çiğnemek diş çürüklerini önlüyor ve dişleri temizliyor.
  • Mentollü sakızların kişilerin nefesini açıyor ve tazeliyor.
  • Vücudun savunma mekanizmalarından bir tükürük bezlerinin çalışmasında ve salgısının artmasında fayda sağlıyor.
  • Sindirim sisteminin iyi çalışmasında fayda sağlıyor.
  • Algılama ve kavrama kabiliyetini arttırıyor.
  • Diş fırçalama gibi imkanı olmayan kişilerin şekersiz sakız çiğnemeleri öneriliyor. 
  • Ağız sağlığını koruyor ve kötü ağız kokusuna iyi geliyor.
  • Çene kemiklerinin egzersiz yapmasına fayda sağlıyor ve bu nedenden dolayı da kişilerin çene sorunu yaşamalarını önlüyor. Fakat bu durumda kişilerin aşırı sakız çiğnemeleri halinde çene kasları normalden çok fazla çalışıp çenenin yorulmasına ve ağrımasına yol açabilir.
  • Konsantrasyon ve odaklanma sorunu yaşayan kişiler için sakız içmek faydalıdır.
  • Aşırı yemek yeme hissini azalttığı için kilo verme hususunda da faydalıdır. Ancak bu durumda kişilerin şekersiz sakız tüketmeleri önerilir. Şeker içerikli sakızlar iştah açıyor ve kişilerin acıkmasını sağlıyor. 

Sakız Çiğnemenin Zararları Yorumları

şifre Kırmızı sayıyı girin

4 Yorum Yapılmış "Sakız Çiğnemenin Zararları"
Örneğin Benim Lateks Alerjim Var Her Sakızda Lateks Varmi
Demet . 2017-03-26 / 4,5
CEVAP YAZ
Aslında Genellikle Bildiğimiz Şeyler.ama Hoşuma gitmedi De Değil.
Zübeyde Berra Ercan . 2017-03-19 / 4,5
CEVAP YAZ
Çok İyi Bu Site En İyisidir Tavsiye Ederim.
Mortalenesx . 2017-03-16 / 4,5
CEVAP YAZ
Selamın Aleyküm Desem Kaç Kişi Aleykümseam Der
Adsız Sahıs . 2016-10-24 / 4,5
CEVAP YAZ
Bekunis Zararları
Bekunis Zararları, Bekunis kabızlığın kısa süreli tedavisinde kullanılan, 30 draje içeren blister ambalajlarda sunulan bir ilaçtır. Bekunis bağırsak mukozasına doğrudan etki ile bağırsak hareketlerini ve içeriğinin geçiş hızını artırır, elektrolit ve...
Kirazın Zararları
Kirazın zararları, kiraz lezzetli bir yaz meyvesidir. Lezzetli olduğu gibi sağlık açısından da faydalıdır. Kiraz meyvesi, kiraz sapı ve çekirdekleri sağlık için birçok alanda yaygın bir şekilde kullanılmaktadır. En önemli etkisi antioksidan özelliğid...
Tarçının Zararları
Tarçının zararları, tarçın daha çok soğuk havalarda tüketilen bir baharat türüdür. Tatlılar başta olmak üzere birçok alanda kullanılmaktadır. Daha çok soğuk nedeni ile oluşum gösteren hastalıkların tedavisinde tarçından yararlanılabilir. Kurutularak ...
Titanyum Dioksit Zararları
Titanyum Dioksit Zararları, Titanyum dioksit E171 koduyla kullanılan bir gıda katkı maddesidir. Bu madde gıdalarda nem tutucu olarak ve renklendirici olarak kullanılmaktadır. Beyaz un, sofra tuzu, şeker, sakız, diş macunu, sabun, deterjanlar, kimyasa...
Mısırın Zararları
Mısırın zararları, mısır yaz aylarında zevkle tüketilen bir besin maddesidir. Yemeklere ve salatalara ekstra lezzet katmak için kullanılabilen mısırın sağlık açısından da pek çok yararı vardır. Kalsiyum, magnezyum, demir, B6 ve B12 vitaminleri bakımı...
Nescafenin Zararları
Nescafenin Zararları, bu kahve çeşidi herkes tarafından sevilen ve sıkça tüketilen bir içecek çeşididir. Aslında nescafenin dikkat dağınıklığı ve yorgunluk gibi sorunların geçici olarak ortadan kaldırılmasını sağladığı doğrudur ama bir o kadarda zara...
Limonun Zararları
Limonun zararları, limon sağlık açısından faydası olan önemli meyvelerden bir tanesidir. Özellikle içerisinde bol miktarda C vitamini bulunduğu için bol miktarda tüketilmesi tavsiye edilir. Çeşitli hastalıkların iyileşme sürecini hızlandıracak ol...
Elma Sirkesi Zararları
Elma sirkesi zararları, elma sirkesi yüzyıllardır birçok hastalığın tedavisinde ve mutfaklarda yaygın bir şekilde kullanılmaktadır. Günümüzde popülerliği daha artan elma sirkesine her marketten ulaşmak mümkündür. Fakat marketlerden satın alınan elma ...
Glikoz Şurubu Zararları
Glikoz Şurubu Zararları, Glikoz şurubu bir diğer adıyla mısır şurubu, mısır nişastasından elde edilen bir şeker türüdür. Diğer şekerlere göre daha tatlı olması ve üretim maliyetinin düşük olması yüzünden çok tercih edilmektedir. Bu şekerin aldığımız ...
Kan Vermenin Zararları
Kan vermenin zararları, kan vermek kişinin sağlığını tehdit edecek bir eylem değildir. Özellikle toplum olarak kan bağışına önem vermeliyiz. Kana ihtiyacı olan kişiler için kan bağışı oldukça önemlidir. Pek çok kişi kaza veya hastalık sonucu kan b...
Kekiğin Zararları
Kekiğin zararları yazısına geçmeden önce gelin hep beraber kekik nasıl bir bitkiymiş göz atalım. Kekik babagiller ailesine ait olan ve özellikle güneşli havayı çok seven bir bitkidir. Çorak toplarda yetişme gösteren, kökleri saçak şeklinde olan ve...
Maden Suyunun Zararları
Maden suyunun zararları, ülkemiz maden suyu kaynakları açısından oldukça zengindir. Maden suyu bildiğimiz sodadan farklıdır. Çünkü maden suyu içeriğinde olan mineraller ve karbondioksit gazıyla birlikte doğada çatlaklardan yeryüzüne çıkan doğal bir i...
Kabak Çekirdeğinin Zararları
Kabak çekirdeğinin zararları, Kabak çekirdeği zararından daha çok faydası ile dikkat çekmektedir. Nedeni ise sağlık açısından pek çok faydası olan kabak çekirdeğinin nelere iyi geldiğini bilmek herkes tarafından merak edilmektedir. Ancak şunu...

Bekunis Zararları

Bekunis Zararları, Bekunis kabızlığın kısa süreli tedavisinde kullanılan, 30 draje içeren blister ambalajlarda sunulan bir ilaçtır. Bekunis bağırsak mukozasına doğrudan etki ile bağırsak hareketlerini ve içeriğinin geçiş hızını artırır, elektrolit ve...

Bıldırcın Yumurtasının Zararları

Bıldırcın yumurtasının zararları, öncelikle bıldırcın yumurtası sağlık açısından oldukça yaralara sahip bir yumurta çeşididir. Ancak bu hususta kullanıcıların biraz dikkatli olmaları gerekir. Besin değeri oldukça yüksek olan bu yumurta, ...

Rezene Çayının Zararları

Rezene çayının zararları, Rezene çayı rezene tohumlarının ezildikten sonra kaynar su ile demlenmesi sonucu elde edilen bir çaydır. Özellikle Çin ve Hindistan'da yüzyıllardır bitkisel tedavi amacı ile kullanılmaktadır. Potasyum, ka...

Propolis Zararları

Propolis zararları, bilindik bir zararı olmayan propolisin antifungusid, antiseptik ve antibiyotik özelliği vardır. Bu nedenlerden dolayı da solunum sistemi, diş hastalıkları ve çeşitli hastalıkların tedavisinde ek ürün olarak kulla...

Kireçli Suyun Zararları

Kireçli Suyun Zararları, Mineral içeren su kireçli su demektir. İçinde kalsiyum minerali olan su, ''alkali'' sudur. Kaynama sırasında ortaya çıkan çaydanlık, kettle, kahve makinesinde beyazımsı birikintiler oluşması ve duş başlığında sık sık t...

Balık Yağının Zararları

Balık yağının zararları, balık yağının ne kadar faydalı olduğunu Dünya S ağlık Örgütü kabul etse de balık yağı yanlış kullanıldığında ve var olan bazı hastalıklardan dolayı bazı yan etkilere yol açabilir. Balık yağının önerilen tü...

Bcaa Zararları

Bcaa zararları, Bcaa lösin, valin ve izolösin adlı amino asitlerden oluşan bir kombinasyondur. Amino asit vücudun fonksiyonel bir şekilde çalışabilmesi için gerekli olan proteinin temel yapı taşıdır. Vücuda protein kaynaklar...

Kolonyanın Zararları

Kolonyanın Zararları, Kolonya, Çiçek, Limon ve Tütün, kokularının etil Alkol ile birleştirilmesi ile elde edilen, çok ağır kokusu olan bir çeşit parfüm dür. Toplum olarak bizim kültürümüze yerleşmiş olan, bayramlarda gele...

Hacamatın Zararları

Hacamatın zararları, uzman tarafından yapılan hacamatın kişiye hiçbir zararı yoktur. Ancak hacamatı toplumumuz da bilinçli olan veya olmayan herkes yapmaya kalkışıyor. Bu da hacamat yaptıran kişilerin sağlıklarını tehlikeye atıyor ve cidd...

Karpuzun Zararları

Karpuzun zararları, Yaz ayının geldiğinin habercisi olarak adlandırılan belki bir çok insanın en çok sevdiği meyveler arasındadır. Hiç meyve yiyemiyorum diyen insanların bile severek tükettiği bol sulu bir meyvedir. Yaz aylarının sı...

Limon Tuzunun Zararları

Limon tuzunun zararları, Limon tuzu strik asit adıyla bilinen ve tüm canlı organizmalarda doğal olarak bulunan bir besindir. Sitrik asit gıda sektöründe E330 olarak bilinen koruyucu maddedir. O kadar çok kullanım alanı vardır ki besin olarak t...

Maraş Otunun Zararları

Maraş Otunun Zararları,  Maraş otu, dil altına konularak emilen kafa yapıcı bir bitki olan bakıldığında kına gibi, kına kokulu ve kına rengine benzeyen toz halinde bir maddedir. Yurdumuzun Güneydoğu Bölgesinde özell...

Melisa Çayının Zararları

Melisa çayının zararları, Melisa bitkisi nane ile aynı familyaya ait bir bitkidir. Stres, kaygı, uyku problemleri, iştah açma gibi pek çok alanda başarılı bir bitkisel çaydır. Çok eski yıllarda melisa çayı böcek ısırmalarına karşı...

Zeytinyağının Zararları

Zeytinyağının zararları, sağlık için vazgeçilmez besin kaynaklarından biri olan zeytinyağı, yüksek oranda faydalı besin içerdiği için birçok hastalığın tedavisinde alternatif olarak kullanılmaktadır. Çok eski yıllardan itibaren ko...

Hayıt Tohumu Zararları

Hayıt tohumu zararları, hayıt tohumu babagiller familyasına ait olan bir bitkidir. Bu bitki tam anlamıyla bir şifa kaynağıdır ve tıbbi açıdan da sık kullanılır. Özellikle bayanların kullanmaları gereken otlar arasında ilk sıralarda yer alır...

Epimedium Zararları

Epimedium Nedir; Epimedium, kadıntuzluğugiller familyasından olup, Uzakdoğu kökenli çok yıllık bir bitkidir. Cinsinden 60 yada daha fazla tür içeren otsu çiçekli bir bitkilerin ortak adıdır. Epimedium, diğer bir adı Azgı...

İmplant Zararları

İmplant zararları, implant ağızdaki eksik dişlerin yerine yerleştirilen yapılardır. Tüm dünyada % 98 başarı oranıyla uygulanan bu yapılarda genellikle titanyum kullanılır. Bu nedenle vücutta alerjik bir reaksiyon ya da yan etki gö...

Emülgatör Zararları

Emülgatürün zararları, emülgatürün zararlarına geçmeden nasıl bir madde olduğu hakkında kısaca bilgi verelim. Emülgatür, su ve yağ gibi bir birine karışmayan iki maddenin içinde yer alan ve homojen bir görüntü alması sonucunda dışar...

Evde Kedi Beslemenin Zararları

Evde kedi beslemenin zararları, daha çok hijyenik açıdan problem yaratan, zamanla insan sağlığını da tehdit edebilen zararlardır. Günümüzde kedi maması, kedi kumu gibi kedile...

Cipsin Zararları

Cipsin Zararları, Özellikle çocukların çok severek yediği ve büyüklerinde rağbet ettiği cips gerçekten tehlike saçıyor. Cipsler metabolizmada çeşitli hasarlara yol açıyor. Bazı uzmanlara göre cipsler o kadar zararlı ki üzerine sigara paketleri...

Hibiskus Zararları

Hibiskus Zararları, özelikle Karayip adalarında ve güney Amerika da yetişen bu bitki Jamaika gülü olarak da bilinir. Jamaika da bu bitki zencefil ile birlikte hazırlanılır ve çoğu zaman soğutulup tüketilir. Soğuk içecek olarak tercih edi...

 

Kirazın Zararları
Tarçının Zararları
Titanyum Dioksit Zararları
Mısırın Zararları
Nescafenin Zararları
Limonun Zararları
Elma Sirkesi Zararları
Glikoz Şurubu Zararları
Kan Vermenin Zararları
Kekiğin Zararları
Maden Suyunun Zararları
Kabak Çekirdeğinin Zararları
Bekunis Zararları
Bıldırcın Yumurtasının Zararları
Rezene Çayının Zararları
Propolis Zararları
Kireçli Suyun Zararları
Balık Yağının Zararları
Bcaa Zararları
Kolonyanın Zararları
Hacamatın Zararları
Karpuzun Zararları
Limon Tuzunun Zararları
Maraş Otunun Zararları
Melisa Çayının Zararları
Zeytinyağının Zararları
Hayıt Tohumu Zararları
Epimedium Zararları
İmplant Zararları
Emülgatör Zararları
Popüler İçerik
Bıldırcın Yumurtasının Zararları
Bıldırcın yumurtasının zararları, öncelikle bıldırcın yumurtası sağlık açısından oldukça yaralara sahip bir yumurta çeşididir. Ancak bu hususta kull...
Rezene Çayının Zararları
Rezene çayının zararları, Rezene çayı rezene tohumlarının ezildikten sonra kaynar su ile demlenmesi sonucu elde edilen bir çaydır. Özellikle Çin ve Hi...
Propolis Zararları
Propolis zararları, bilindik bir zararı olmayan propolisin antifungusid, antiseptik ve antibiyotik özelliği vardır. Bu nedenlerden dolayı da solunum...
Kireçli Suyun Zararları
Kireçli Suyun Zararları, Mineral içeren su kireçli su demektir. İçinde kalsiyum minerali olan su, ''alkali'' sudur. Kaynama sırasında ortaya çıkan çay...
Balık Yağının Zararları
Balık yağının zararları, balık yağının ne kadar faydalı olduğunu Dünya S ağlık Örgütü kabul etse de balık yağı yanlış kullanıldığında ve var olan bazı...
Bcaa Zararları
Bcaa zararları, Bcaa lösin, valin ve izolösin adlı amino asitlerden oluşan bir kombinasyondur. Amino asit vücudun fonksiyonel bir şekilde çalışabi...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları Sosyal Medya
Kirazın Zararları
Tarçının Zararları
Titanyum Dioksit Zararları
Mısırın Zararları
Nescafenin Zararları
Teknolojik Ürünlerin Zararları
Büsküvi
Sosyal Medya Zararlidir
Yüz Maskeleri
Dil Üzerindeki Liken Planus
Gizlilik İlkeleri
Güvenlik İlkeleri
Zararlar Forumları
Bizimle İletişime Geçin
Site Haritası
Facebook
Twitter
Google+
Pinterest
Instagram
Son Forum Konuları
Teknolojik Ürünlerin Zararları
Büsküvi
Sosyal Medya Zararlidir
Yüz Maskeleri
Dil Üzerindeki Liken Planus
Yardım Sayfaları
Gizlilik İlkeleri
Güvenlik İlkeleri
Zararlar Forumları
Bizimle İletişime Geçin
Site Haritası
Sosyal Medya
Facebook
Twitter
Google+
Pinterest
Instagram
Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Temmuz - 2018