Goji Berry Zararları
Türkiye'de yeni yeni tanınmaya başlayan Goji berry, turuncu ve kırmızı renkli, keskin bir tada sahip egzotik bir meyvedir.
Özellikle yüksek besin, mineral ve vitamin içeriği nedeniyle sağlık açısından oldukça faydalıdır. Sodyum ve protein açısından zengin olan Goji berry, yüksek oranda diyet lifi içerir ve kalsiyum ile demir bakımından da oldukça zengindir. Ayrıca, C vitamini deposu olup, etkili bir antioksidan olarak bilinir.
Bu besleyici özelliklerine rağmen, Goji berry'nin bazı yan etkileri de bulunmaktadır. Kişinin sağlık durumu ve tüketim miktarına bağlı olarak çeşitli olumsuz etkiler ortaya çıkabilir.
Goji Berry'nin Zararları:
- Warfarin ile Etkileşimi: Goji berry, kan inceltici ve kan pıhtılaşmasını önleyici ilaçlar, özellikle Warfarin ile etkileşime girebilir. Bu tür ilaçlar kullanıyorsanız, Goji berry tüketiminden kaçınmalısınız.
- Diyabet İlaçlarıyla Etkileşimi: Diyabet hastalarının kan şekeri düzeyini kontrol altında tutmak için aldıkları ilaçlar ile birlikte Goji berry tüketimi, pankreasın çalışma düzenini ve insülin üretimini etkileyebilir. Bu nedenle diyabet ilaçları kullanan kişiler Goji berry tüketiminden kaçınmalıdır.
- Hipertansiyon: Aşırı miktarda Goji berry tüketimi, vücudun kan basınç seviyesini olumsuz etkileyebilir ve hipertansiyona yol açabilir.
- Polen Alerjisi: Polen alerjisi olan kişiler, Goji berry tükettiğinde hırıltı, kaşıntı, hapşırma, gözlerde kaşıntı ve burun tıkanıklığı gibi alerjik reaksiyonlar yaşayabilir. Alerjik belirtiler görüldüğünde doktora başvurulması tavsiye edilir.
- Uykuyu Olumsuz Yönde Etkiler: Goji berry yalnızca gündüzleri tüketilmelidir. Gece tüketildiğinde uykusuzluk yapabilir.
- Enerji Seviyesini Artırır: Aşırı Goji berry tüketimi enerji seviyesini ciddi şekilde artırabilir ve bu durum, hiperaktivite ve huzursuzluk gibi problemlere yol açabilir.
- Kan Akışını Artırır: Goji berry, vücutta kan akışını artırabilir. Aşırı tüketimi, kan akış hızını normalden yüksek seviyelere çıkarabilir ve bu durum özellikle yaşlılarda hemofili benzeri olumsuz durumlara sebep olabilir.
- Baş Dönmesine Sebep Olur: Aşırı Goji berry tüketimi baş dönmesi, göz rahatsızlığı, görme bulanıklığı ve halüsinasyonlar gibi şiddetli yan etkilere neden olabilir.
- Yüksek Selenyum Seviyesi: Goji berry yüksek oranda selenyum içerir ve bu da fetusun büyümesini etkileyebilir. Bu nedenle hamile kadınların Goji berry tüketiminden kaçınması gerekir.
- Sindirim Sistemi Üzerindeki Etkisi: Aşırı miktarda Goji berry tüketimi, sindirim sisteminde hazımsızlık, kusma ve bulantı gibi sorunlara yol açabilir.
Sonuç
Goji berry'nin zararlarından ve yan etkilerinden korunmak ve azami düzeyde fayda sağlamak için yeterli miktarda tüketilmesi önemlidir. Her şeyde olduğu gibi, Goji berry tüketiminde de ölçülü olunmalıdır.
|
.gif "Deterjanın Zararları Nelerdir?")
Nema
22 Temmuz 2024 PazartesiGoji berry tüketimi ile ilgili yazıda belirtilen Warfarin ilacı ile etkileşimi sorununu yaşayan var mı? Kan inceltici ilaç kullanıyorum ve bu meyveyi denemek istiyorum ama riskli olup olmadığından emin değilim.
Cevap yazAdmin
22 Temmuz 2024 PazartesiMerhaba Nema,
Goji berry'nin Warfarin gibi kan inceltici ilaçlarla etkileşime girebileceği doğru. Bu nedenle, bu meyveyi tüketmeye başlamadan önce mutlaka doktorunuza danışmalısınız. Doktorunuz, ilaçlarınız ve diyetiniz arasındaki etkileşimleri en iyi şekilde değerlendirebilir ve size en doğru tavsiyeyi verebilir. Sağlığınızı riske atmamak için bu tür konularda profesyonel bir görüş almak her zaman en iyisidir.