Hızlı Yemek Yemenin Zararları Nelerdir?
15 Mayıs 2024 Çarşamba

Hızlı Yemek Yemenin Zararları Nelerdir?

Hızlı Yemek Yemenin Zararları, Hızlı yemek yemek birçok kişinin farkında olmadan yaptığı ve ciddi zararları olan kötü bir beslenme alışkanlığıdır. Japon bilim insanları tarafından yapılan bir bilimsel çalışmada hızlı yemek yiyen kişilerin, yavaş ve ağır yiyen kişilere göre daha hızlı kilo alma ve şişmanlama riski taşıdıklarını bildiriyor. Özellikle zamandan tasarruf yapmak sebebiyle hızlı yeme alışkanlığı doğru bir davranış değildir. Sağlıklı beslenme alışkanlıklarının her geçen gün biraz daha azalmasıyla bir sorun halini alan şişmanlığa, hızlı yemek yeme alışkanlığı da katkıda bulunmaktadır. İngiliz tıp dergisinde yayımlanan bir araştırma sonucunda 'ne kadar veya ne yediğinin değil yeme tarzlarının obeziteye nasıl yön verdiği' söylenmektedir.

Hızlı yemek yemeyen kişilerle, hızlı yemek yiyen kişiler karşılaştırıldığında hızlı yemek yiyen erkeklerin şişmanlama ihtimalleri yüzde 84'ü bulurken, kadınlarda bu oran iki katına çıkabiliyor. Yemeklerini hızlı bir şekilde yemelerinin yanında tıka basa doyana kadar yemek yemeğe yatkın kişilerin şişmanlama ihtimalleri ise 3 katını buluyor. Uzmanlar, 'hızlı yemek yenince mideden tokluk sinyalleri beyne gidene kadar mide çoktan tıka basa doluyor, bu sebeple de hızlı yemek yemek şişmanlatıyor' diyor. Uzmanlar bu nedenle besinleri yeterince çiğnememiz gerektiğini vurguluyor.

Besinleri tam çiğnemeden yuttuğumuz için bu gıdaların midede ve bağırsakta hazmedilme süreleri uzamakta bu da organları yorarak mide ve bağırsak rahatsızlıklarına sebep olmaktadır. Midenin yeterince öğütülmemiş besinleri hazmetmek için harcadığı fazla çaba mide ağrısı, gastrit veya ülser gibi rahatsızlıklara, bağırsakta ise bu besinleri atmak için sarf ettiği fazla çabadan prostat gibi hastalıklara yol açar.

Hızlı yemek yeme kişiye kilo aldırdığı için kiloya bağlı kalp hastalıkları, nörolojik hastalıklar, solum sisteminde rahatsızlıklar, kas ve iskelet sisteminde oluşan hastalıklara neden olabilmektedir. Ayrıca hızlı yemek yeme mide kanserine de sebep olmaktadır. Yemeği küçük lokmalar şeklinde ve ağır ağır yemek, midenin sindirimi için gereken salgıları daha kolay salgılamasını sağlar. Böylelikle midede gaz, şişkinlik, hazımsızlık sorunu yaşanmamasıyla kansere yol açabilecek etkenlerde engellenmiş olur.

Hızlı Yemek Yemenin Zararları Yorumları

soru

Yerel

18 Ağustos 2018 Cumartesi

Abim yemek yerken herkesden önce sofradan kalkar. Hızlı yemek yediği için kendine bir zarar vermiş olur mu?

Cevap yaz
cevap

Vahiddin

21 Ağustos 2018 Salı

Bazı kişiler hızlı yemek yerler ve bunun sonunda bazı rahatsızlıklar yaşayabilirler. Bunun sebebi yemek yerken hızlı olması fazla çiğnenmemesi ve midenin yediğini sindirememesi gibi durumlardır. Kişi çok hızlı yemek yediğin de mide hastalıkları, bağırsak hastalıkları, kilo alma, gaz, hazımsızlık ve şişkinlik gibi bazı durumları ortaya çıkarabilir bunun için önlem alınmalıdır

cevap

Mehpare

19 Ağustos 2018 Pazar

Hızlı yemek yemek sindiri msisteminin aşırı yorulmasına neden olduğu gibi yediğiniz besinler mideye oturur. Bu şekilde karın ağrısıi kabızlık ya da ishal gibi rahatsızlıklara neden olur. Sürekli hızlı yemek ise ileri dönemlerde reflü gibi rahatsızlıklara neden olabilmektedir.

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Extacy Zararları Nelerdir?

Extacy Zararları Nelerdir?

İğdenin Zararları Nelerdir?

İğdenin Zararları Nelerdir?

Popüler İçerikler

Editörün Seçtiği

İlginizi Çekebilir

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Kitle İletişim Araçlarının Zararları

Kitle İletişim Araçlarının Zararları

Şişmanlığın Zararları Nelerdir?

Şişmanlığın Zararları Nelerdir?

Amonyak Zararları Nelerdir?

Amonyak Zararları Nelerdir?

Bazların Zararları Nelerdir?

Bazların Zararları Nelerdir?

Şekerin Zararları Nelerdir?

Şekerin Zararları Nelerdir?

Güncel

Monosodyum Glutamat Zararları Nelerdir?

Monosodyum Glutamat Zararları Nelerdir?

Güncel

Tarçının Zararları Nelerdir?

Tarçının Zararları Nelerdir?

Güncel

Salebin (Sahlep) Zararları Nelerdir?

Salebin (Sahlep) Zararları Nelerdir?

Turşunun Zararları Nelerdir?

Turşunun Zararları Nelerdir?

Kara Lahananın Zararları Nelerdir?

Kara Lahananın Zararları Nelerdir?

Ginkgo Biloba Zararları Nelerdir?

Ginkgo Biloba Zararları Nelerdir?

Karpuzun Zararları Nelerdir?

Karpuzun Zararları Nelerdir?

Aç Karnına Sigara İçmenin Zararları Nelerdir?

Aç Karnına Sigara İçmenin Zararları Nelerdir?

Ayvanın Zararları Nelerdir?

Ayvanın Zararları Nelerdir?

Bekunis Zararları Nelerdir?

Bekunis Zararları Nelerdir?

Balinin Zararları Nelerdir?

Balinin Zararları Nelerdir?

Grip Aşısının Zararları Nelerdir?

Grip Aşısının Zararları Nelerdir?

Epilasyonun Zararları Nelerdir?

Epilasyonun Zararları Nelerdir?

Maydanozun Zararları Nelerdir?

Maydanozun Zararları Nelerdir?

Aslan Pençesi Zararları Nelerdir?

Aslan Pençesi Zararları Nelerdir?

Elmanın Zararları Nelerdir?

Elmanın Zararları Nelerdir?

Funda Yaprağının Zararları Nelerdir?

Funda Yaprağının Zararları Nelerdir?

Mezoterapi Zararları Nelerdir?

Mezoterapi Zararları Nelerdir?

Bulgurun Zararları Nelerdir?

Bulgurun Zararları Nelerdir?

Hava Kirliliğinin Zararları Nelerdir?

Hava Kirliliğinin Zararları Nelerdir?

Leblebinin Zararları Nelerdir?

Leblebinin Zararları Nelerdir?

Sarımsağın Zararları Nelerdir?

Sarımsağın Zararları Nelerdir?

Balmumu Zararları Nelerdir?

Balmumu Zararları Nelerdir?

Pilatesin Zararları Nelerdir?

Pilatesin Zararları Nelerdir?

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6