Kara Lahananın Zararları Nelerdir?
15 Mayıs 2024 Çarşamba

Kara Lahananın Zararları Nelerdir?

Kara lahananın zararları, lahana farklı çeşitlere sahip bir sebze türüdür. Bu çeşitlerden bir tanesi de kara lahanadır. Kara lahana diğer lahana türlerine göre içeriğinde daha fazla vitamin ve mineral barındırmaktadır. Dolayısı sağlık açısından sağladığı faydalar diğer lahana türlerine oranla biraz daha farklıdır. Kara lahana daha çok salatalarda ve yemek olarak kullanılır. Lahana kadar kara lahananın suyu da sağlık açısından çok faydalıdır.

Lahana türlerinin sağlık açısından herhangi bir yan etkisi bulunmamaktadır. Ancak uzmanlar özellikle kara lahananın guatr hastaları tarafından tüketilmemesini önermektedir. Lahana cinsi ne olursa olsun idrar söktürücü özelliği olduğu için aşırı tüketim nedeni ile vücutta su kaybına yol açabilir. Ayrıca yine aşırı tüketime bağlı olarak idrar yollarına tahrişe yol açabilir. Bu durumda idrar yaparken yanma hissi yaşanabilir. Yine ishal şikâyeti olan kişiler için tavsiye edilmeyen bir sebzedir. İshal şikâyeti geçene kadar lahana tüketimine ara verilmelidir.


Kara Lahananın Faydaları Nelerdir?

  • Kara lahananın bağışıklık sistemini kuvvetlendirici özelliği vardır. Metabolizmanın daha fonksiyonel çalışmasını sağlayarak DNA üzerinde olumlu etkiler yaratır.
  • Saç ve cilt bakımı için de kullanılabilir. Kara lahananın saç ve cilt sağlığı için oldukça önemli yeri vardır. Saç ve cilt için kara lahana kaynatılarak elde edilen su cilt ve saç bakımı için kullanılabilir.
  • Kara lahana vücudu serbest radikallere karşı koruyarak hem iç organlarda hem de cilt sağlığına karşı faydalı olur. Serbest radikaller nedeni ile oluşabilecek hastalıkların oluşma riskini azaltır.
  • Kara lahananın yağ yakımına yardımcı etkisi vardır. Bu özelliği ile kilo verme sürecinde kullanılabilir. Salata, yemek ya da kaynatılarak suyu içilebilir. Bu sayede kilo verme sürecine destek olur.
  • Bol miktarda lif içerdiği için özellikle sindirim sistemine karşı fayda sağlar. Mide sağlığına da katkıda bulunur.
  • Ülser tedavisinde kara lahana alternatif tedavi olarak kullanılabilir.
  • Kalsiyum içeriği ile kemik sağlığını koruyucu etki yaratır.
  • Beyin ve sinir sistemine karşı iyi gelir. Bu özelliği ile özellikle stres ile mücadele etmeyi kolaylaştırır.
  • Kalp ve damar sağlığını korur.
  • Kara lahana kan basıncını düzenleyerek kalp hastalıklarına yakalanma olasılığını azaltır.
  • İleri yaşlarda daha çok maruz kalınan beyin hastalıklarına karşı koruyucu özelliği vardır.
  • Kara lahananın suyu düzenli tüketildiğinde bağırsakların zararlı maddelerden arınmasını sağlar. İçeriğinde yer alan kükürt ve klor kalın bağırsağın sağlığını korur.
  • Ciltte oluşan iltihaplara karşı kara lahana suyundan yardım alınabilir.
  • Kansızlık hastalığına karşı iyi gelir.
  • Damar tıkanıklığını engelleyici etkisi vardır.
  • Göz sağlığını korur.
  • Kas ağrılarını hafifletici etkisi vardır.
  • Vücutta oluşabilecek tüm kanser türlerinin oluşma riskini azaltır. Kansere yol açabilecek faktörleri ortadan kaldırabilir.

Kara Lahananın Zararları Yorumları

soru

Isimsiz

27 Temmuz 2017 Perşembe

Kara lahana karacigere zarar verir mi? Karaciğer hastalıklarında kara lahana tüketmek doğru mudur?

Cevap yaz
cevap

Vakıa

15 Eylül 2018 Cumartesi

Merhaba Doğal besinle genellikle insan vücuduna pek zarar vermez. Ancak doğal besinlerin doğallığı ile oynanması durumunda zararları artacaktır. Eğer doğal bir şekilde üretilmiş olan kara lahana tüketirseniz ve aşırıya kaçmazsanız herhangi bir problem yaşamazsınız. Ancak aşırı bir tüketim veya doğal olmayan bir şekilde yetiştirilmiş lahana tüketmek tabi ki zarar verecektir.

cevap

Muhammed emin

17 Ağustos 2018 Cuma

Merhabalar kara lahana diğer lahana türlerine göre çok daha fazla vitamin ve mineral barındırır. İçeriğindeki maddeler sayesinde dahaki etkili olan kara lahana insan vücuduna zararlı değildir. Karaciğere de zarar vermez. Fakat guatr hastaları için pek fazla önerilmez. Yine çok fazla tüketimi idrar yollarında tahriş yapabilir. Sağlıklı günler dilerim

soru

sabit alagözlü

14 Aralık 2016 Çarşamba

GUATR dediğimiz hastalığın bir çok çeşidi var. HİPER,HİPO,NODÜL, HAŞHİMATO gibi...

Guatr deyip geçemezsiniz

Cevap yaz
cevap

Ali Murat

17 Ağustos 2018 Cuma

Kara lahana, lezzeti ile oldukça sevilen kış sebzesidir. Salata da veya başka ürünler de kullanılan kara lahana lezzetinin yanı sıra sağlık açısından da oldukça faydalıdır. Bağışıklık sistemini güçlendirir, metebolizmayı çalıştırır, enfeksiyona karşı korur, iltihap hastalıklarına karşı direnç sahibi yapar, kalp ve damar yollarını temizler ve grip nezleye karşı direnç verir

soru

Hülya

03 Nisan 2017 Pazartesi

Eşim tiroitleri alındı kara lahana zararlı tansiyon hastası ayrica

Cevap yaz
cevap

Gülçin

17 Ağustos 2018 Cuma

Geçmiş olsun Hülya hanım. Bağışıklık için oldukça faydalı olan kara lahana malesef ki tiroit hastalarının baş düşmanıdır. Tüketimi az bile olsa tiroitte büyümeye, hormonal bozukluklarına neden olur. Tansiyona pek bir zararı olmasa da tiroit bezinde oluşturduğu etki nedeniyle eşinizin kara lahana tüketmemesinde fayda var.

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Sert Suyun Zararları Nelerdir?

Sert Suyun Zararları Nelerdir?

Popüler İçerikler

Editörün Seçtiği

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Elmanın Zararları Nelerdir?

Elmanın Zararları Nelerdir?

Kusmanın Zararları Nelerdir?

Kusmanın Zararları Nelerdir?

Mayonezin Zararları Nelerdir?

Mayonezin Zararları Nelerdir?

Yer Elmasının Zararları Nelerdir?

Yer Elmasının Zararları Nelerdir?

Kitle İletişim Araçlarının Zararları

Kitle İletişim Araçlarının Zararları

Güncel

Soğanın Zararları Nelerdir?

Soğanın Zararları Nelerdir?

Güncel

Asitlerin Zararları Nelerdir?

Asitlerin Zararları Nelerdir?

Güncel

Hibiskus Zararları Nelerdir?

Hibiskus Zararları Nelerdir?

Isırgan Otunun Zararları Nelerdir?

Isırgan Otunun Zararları Nelerdir?

Civanın Zararları Nelerdir?

Civanın Zararları Nelerdir?

Monosodyum Glutamat Zararları Nelerdir?

Monosodyum Glutamat Zararları Nelerdir?

Kaçak Çayın Zararları Nelerdir?

Kaçak Çayın Zararları Nelerdir?

Işık Kirliliğinin Zararları Nelerdir?

Işık Kirliliğinin Zararları Nelerdir?

Kırmızı Et'in Zararları Nelerdir?

Kırmızı Et'in Zararları Nelerdir?

Karabuğdayın Zararları Nelerdir?

Karabuğdayın Zararları Nelerdir?

Şeftalinin Zararları Nelerdir?

Şeftalinin Zararları Nelerdir?

Asit Yağmurlarının Zararları

Asit Yağmurlarının Zararları

Lensin Zararları Nelerdir?

Lensin Zararları Nelerdir?

Badem Yağının Zararları Nelerdir?

Badem Yağının Zararları Nelerdir?

Su Kirliliğinin Zararları Nelerdir?

Su Kirliliğinin Zararları Nelerdir?

Kaya Tuzunun Zararları?

Kaya Tuzunun Zararları?

Ritim Bozukluğunun Zararları Nelerdir?

Ritim Bozukluğunun Zararları Nelerdir?

Kumarın Zararları Nelerdir?

Kumarın Zararları Nelerdir?

Aspir Yağının Zararları Nelerdir?

Aspir Yağının Zararları Nelerdir?

Arsenik Zararları Nelerdir?

Arsenik Zararları Nelerdir?

Sumağın Zararları Nelerdir?

Sumağın Zararları Nelerdir?

Ksilitol (Şeker Alkolü) Zararları Nelerdir?

Ksilitol (Şeker Alkolü) Zararları Nelerdir?

Salebin (Sahlep) Zararları Nelerdir?

Salebin (Sahlep) Zararları Nelerdir?

Karbonatın Zararları Nelerdir?

Karbonatın Zararları Nelerdir?

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6