23 Haziran 2024

hamilelikte omega 3 zararları

Hamilelikte omega 3 tüketimi genellikle balık tüketimi ya da balık yağı şeklinde hazırlanan tabletlerin tüketimiyle alınabilir. Balık yağı olarak hazırlanan tabletlerin bir bölümü balıkların gövdesinden, bir bölümü de karaciğerinden elde edilir. Eğer omega 3 tabletleri balıkların karaciğerinden üretilirse, içeriğinde yüksek miktarda retinol olduğu için hamilelere zararlı etkiler yapabilir. A vitamini formu olan retinol hamilelikte günde en fazla 3300 mikrogram alınmalıdır. Bu oranın üzerine çıkıldığında anne karnındaki bebeğin gelişimine zarar verebilir. Fakat balık karaciğerinden elde edilen omega 3 tabletlerinde DHA denilen madde de vardır. Bu bebeğin gelişimine son derece faydalıdır. Hamilelerin bunu keten tohumu ve ceviz gibi besinlerden alması daha uygundur.

Sizden Gelen Sorular / Yorumlar

İlk soruyu siz sormak istermisiniz?

Soru Sor / Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Popüler İçerikler

Editörün Seçtiği

İlginizi Çekebilir

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Turşunun Zararları Nelerdir?

Turşunun Zararları Nelerdir?

Meyveli Sodanın Zararları Nelerdir?

Meyveli Sodanın Zararları Nelerdir?

Rezene Çayının Zararları Nelerdir?

Rezene Çayının Zararları Nelerdir?

Ananasın Zararları Nelerdir?

Ananasın Zararları Nelerdir?

Sodyum Benzoat Zararları Nelerdir?

Sodyum Benzoat Zararları Nelerdir?

Güncel

Pasif Jimnastik Yapmanın Zararları Nelerdir?

Pasif Jimnastik Yapmanın Zararları Nelerdir?

Güncel

Elektriğin Zararları Nelerdir?

Elektriğin Zararları Nelerdir?

Güncel

Avakadonun Zararları Nelerdir?

Avakadonun Zararları Nelerdir?

Bitki Çaylarının Zararları Nelerdir?

Bitki Çaylarının Zararları Nelerdir?

Civan Perçemi Zararları Nelerdir?

Civan Perçemi Zararları Nelerdir?

Biranın Zararları Nelerdir?

Biranın Zararları Nelerdir?

Emarın (MR) Zararları Nelerdir?

Emarın (MR) Zararları Nelerdir?

Domuz Etinin Zararları Nelerdir?

Domuz Etinin Zararları Nelerdir?

Su Kirliliğinin Zararları Nelerdir?

Su Kirliliğinin Zararları Nelerdir?

Gebelikte Sigaranın Zararları Nelerdir?

Gebelikte Sigaranın Zararları Nelerdir?

Hayıt Tohumunun Zararları Nelerdir?

Hayıt Tohumunun Zararları Nelerdir?

Öpüşmenin Zararları Nelerdir?

Öpüşmenin Zararları Nelerdir?

Antidepresan Zararları Nelerdir?

Antidepresan Zararları Nelerdir?

Viagranın Zararları Nelerdir?

Viagranın Zararları Nelerdir?

Keten Tohumunun Zararları Nelerdir?

Keten Tohumunun Zararları Nelerdir?

Kekiğin Zararları Nelerdir?

Kekiğin Zararları Nelerdir?

Portakalın Zararları Nelerdir?

Portakalın Zararları Nelerdir?

Maydanozun Zararları Nelerdir?

Maydanozun Zararları Nelerdir?

Şişmanlığın Zararları Nelerdir?

Şişmanlığın Zararları Nelerdir?

Çileğin Zararları Nelerdir?

Çileğin Zararları Nelerdir?

Mandalinanın Zararları Nelerdir?

Mandalinanın Zararları Nelerdir?

Yumurtanın Zararları Nelerdir?

Yumurtanın Zararları Nelerdir?

Çekirdeğin Zararları Nelerdir?

Çekirdeğin Zararları Nelerdir?

Fast Food Zararları Nelerdir?

Fast Food Zararları Nelerdir?

İçkinin Zararları Nelerdir?

İçkinin Zararları Nelerdir?

Ayvanın Zararları Nelerdir?

Ayvanın Zararları Nelerdir?

Kemoterapinin Zararları Nelerdir?

Kemoterapinin Zararları Nelerdir?

Kestane Balının Zararları Nelerdir?

Kestane Balının Zararları Nelerdir?

Karbonmonoksit Zararları Nelerdir?

Karbonmonoksit Zararları Nelerdir?

Metanol Zararları Nelerdir?

Metanol Zararları Nelerdir?