Balık Yağının Zararları

Balık yağının zararları, balık yağının ne kadar faydalı olduğunu Dünya S ağlık Örgütü kabul etse de balık yağı yanlış kullanıldığında ve var olan bazı hastalıklardan dolayı bazı yan etkilere yol açabilir. Balık yağının önerilen tüketim miktarı günlük 300-500 miligramdır. Balık yağı konsantre, hap şeklinde ve yalnızca balık tüketilerek vücuda alınabilir.

Balık yağını özellikle şeker hastaları çok dikkatli tüketmelidir.

Balık yağı en sık önerilen dozdan daha fazla tüketildiğinde yan etkiye neden olur. Balık yağı kapsül şeklinde tüketiliyorsa üzerinde yazan dozaja sadık kalınmalıdır. Şayet doktor önerisi ile balık yağı tüketiliyorsa mutlaka doktorun önerdiği dozlarda kullanılmalıdır.

Bazı durumlarda balık yağı tüketimine ara vermek gerekebilir. Balık yağı nedeni ile oluşabilecek yan etkiler birden bire ortaya çıkmaz. Zaman ilerledikçe yan etkileri görülebilir.

Balık yağı dikkatli kullanıldığında çok ciddi yan etkilere yol açmaz. Mide bulantısı, kusma, ishal, tat alma bozukluğu, ağız kokusu, mide yanması, kaşıntı, burun şişliği, burun kanaması, balık yağı tüketiminde en sık görülen yan etkilerdendir. Uzun süre balık yağı tüketmek E vitamini eksikliğine sebep olabilir.

Doğum kontrol hapı ve kan inceltici hap kullanan kişiler için balık yağı tüketmek uygun değildir. Balık yağı bu tip ilaçlar ile etkileşim yaratabilir. Dolayısı ile yan etkileri ortaya çıkar. Bu tip ilaçlar ile etkileşim olursa soğuk algınlığı tarzı belirtiler, titreme, göğüste ağrı ve kalpte ritim bozukluğu yaşanabilir.

Bu tür etkiler görüldüğünde vakit kaybetmeden doktora başvurulmalıdır.

Aşağıda Sıralanan Hastalıkların Varlığında Balık Yağı Kullanılmamalıdır;

  • Karaciğer hastalıkları
  • Balık ve deniz ürünü alerjisi
  • Bipolar bozukluk
  • Şeker hastalığı
  • Depresyon
  • Kalp ritim bozukluğu

Balık Yağı Hangi İlaçlar İle Birlikte Kullanılmamalıdır?

  • Doğum kontrol hapları
  • E vitamini takviyeleri
  • Hipertansiyon ilaçları
  • Obezite ilaçları
  • Kan pıhtılaşmasını yavaşlatan ilaçlar

Balık Yağı Nasıl Kullanılmalıdır?

Balık yağı birçok hastalığın tedavisine destek olması amacı ile kullanılabilen bir tür beslenme desteğidir. Yüksek kolesterolü düşürmek için yaygın bir şekilde kullanılmaktadır. Kolesterolü dengeleyerek kalp-damar hastalıklarına karşı koruma sağlar. Kalp krizi riskini azaltır. Eğer önerilen ölçünün dışına çıkılırsa bu tarz hastalıkların gelişme riskini arttırabilir.

Balık yağının faydalarından yararlanabilmek için haftada 2 defa düzenli balık tüketilebilir. Düzenli balık tüketenlerin balık yağı kapsülü kullanmasına gerek yoktur. Balık yağı kapsülü kişinin yaşı, sağlık durumu ve alınması gereken doza bağlı olarak ayarlanmalıdır.

Balık Yağının Faydaları

  • Balık yağı beyin fonksiyonlarını düzenlemek için kullanılabilir.
  • Yüksek tansiyona karşı ilaç kullanmak istemeyen kişiler balık yağı ile yüksek tansiyonu düşürebilir.
  • Balık yağı kalp sağlığını koruyucu etkiye sahiptir.
  • Adet ağrılarına karşı balık yağı iyi gelir.
  • Dikkat eksikliği ve hiperaktivite olan çocuklara balık yağı tavsiye edilmektedir.
  • Felç riski haftada 2 defa balık tüketilerek %27 oranında azaltılabilir.
  • Balık yağı kemik sağlığı için faydalıdır.
  • Böbrek fonksiyonlarına karşı iyi gelir.
  • Rahim kanseri riskini azaltır.
  • Yüksek kolesterole karşı faydalıdır.
  • Astım hastalarına önerilmektedir.

Balık Yağının Zararları Yorumları

şifre Kırmızı sayıyı girin

7 Yorum Yapılmış "Balık Yağının Zararları"
Yegenim Bir Kutu Balikyagi Hapi İcmis..daha Uc Yasinda Ne Gibi Zarar Gorur
Leyla Kati . 2017-11-07 / 4,5
CEVAP YAZ
Balık Yağini Yüze Sürüyorum Zarar Verirmi
Fatma . 2017-10-22 / 4,5
CEVAP YAZ
Skolyoz Var Balik Yagi İyimidir Zaralimidir
Ali Aydin . 2017-10-05 / 4,5
CEVAP YAZ
Ben Yanlışlıkla 2 Defa Çalkalama Dan İçtim Bir Şey Olur Mu
Zeynep . 2017-10-04 / 4,5
CEVAP YAZ
Ben Taıyıcı Hepaptit B Hastasıyım Kullanmam Sakıncası Varmı
Salih Sayınbey . 2017-03-21 / 4,5
CEVAP YAZ
Balık Yağı Kilo Yapıyor Diye Kullanmaya Basladım. Ki Kullanıp Kilo Alanlarda Var Ama Yazılan Metinde Hiç Bundan Bahsedilmiyor.
Eren Alıkoy . 2016-05-23 / 4,5
CEVAP YAZ
Balık Yağını Kullanıp Epilepsi Hastası Olan Tüm Tanıştığım Kişiler Epileptik Nöbet Ya Geçirmişler Yada Auro Dönemi Yaşamışlardır Bunun Bilinmesini İsterim
Oner Yılmaz . 2015-12-22 / 4,5
CEVAP YAZ
Cevizin Zararları
Cevizin zararları, içerisinde bol miktarda omega 3 bulunan ceviz aşırı tüketildiği zaman kişilere zarar verebilir. Özellikle yağ oranı fazla olduğu için kilo problemine neden olabilir. Sağlık açısından pek çok yararı olan ceviz zihinsel fonksiyonl...
Kudret Narının Zararları
Kudret narı zararları, sağlık için çok fazla faydası vardır ama yanlış kullanıldığı zaman zararlarda verebilir. Vitamin, mineral ve lif bakımından çok zengin bir bitkidir. Bu bitki tropik yerleri sever ve kabakgiller familyasındandır. Gıdada ve tı...
Kekiğin Zararları
Kekiğin zararları yazısına geçmeden önce gelin hep beraber kekik nasıl bir bitkiymiş göz atalım. Kekik babagiller ailesine ait olan ve özellikle güneşli havayı çok seven bir bitkidir. Çorak toplarda yetişme gösteren, kökleri saçak şeklinde olan ve...
Zerdeçalın Zararları
Zerdeçalın zararları, zerdeçal daha çok yemeklere tat katmak için kullanılan baharatlar arasında yer almaktadır. Zencefilgiller ailesine ait olan zerdeçalın Anavatanı Doğu Hindistan'dır. Zerdeçal sarı renkli ve sivri yapraklara sahiptir. Yemeklere ta...
Maraş Otunun Zararları
Maraş Otunun Zararları, Maraş otu, dil altına konularak emilen kafa yapıcı bir bitki olan bakıldığında kına gibi, kına kokulu ve kına rengine benzeyen toz halinde bir maddedir. Yurdumuzun Güneydoğu Bölgesinde özellikle Kahramanmaraş ve Gaziantep civ...
Kireçli Suyun Zararları
Kireçli Suyun Zararları, Mineral içeren su kireçli su demektir. İçinde kalsiyum minerali olan su, ''alkali'' sudur. Kaynama sırasında ortaya çıkan çaydanlık, kettle, kahve makinesinde beyazımsı birikintiler oluşması ve duş başlığında sık sık tıkanma ...
Tarçının Zararları
Tarçının zararları, tarçın daha çok soğuk havalarda tüketilen bir baharat türüdür. Tatlılar başta olmak üzere birçok alanda kullanılmaktadır. Daha çok soğuk nedeni ile oluşum gösteren hastalıkların tedavisinde tarçından yararlanılabilir. Kurutularak ...
Hacamatın Zararları
Hacamatın zararları, uzman tarafından yapılan hacamatın kişiye hiçbir zararı yoktur. Ancak hacamatı toplumumuz da bilinçli olan veya olmayan herkes yapmaya kalkışıyor. Bu da hacamat yaptıran kişilerin sağlıklarını tehlikeye atıyor ve ciddi hasarlar...
Bıldırcın Yumurtasının Zararları
Bıldırcın yumurtasının zararları, öncelikle bıldırcın yumurtası sağlık açısından oldukça yaralara sahip bir yumurta çeşididir. Ancak bu hususta kullanıcıların biraz dikkatli olmaları gerekir. Besin değeri oldukça yüksek olan bu yumurta, tavuk yumu...
Limonun Zararları
Limonun zararları, limon sağlık açısından faydası olan önemli meyvelerden bir tanesidir. Özellikle içerisinde bol miktarda C vitamini bulunduğu için bol miktarda tüketilmesi tavsiye edilir. Çeşitli hastalıkların iyileşme sürecini hızlandıracak ol...
Telefonun Zararları
Telefonun Zararları, Telefonlar hayatımızın önemli bir parçası haline geldi. Telefonun zararları malesef yararlarını etkisiz hale getirmektedir. Son dönemlerde telefon kullanımı oldukça arttı hatta telefon kullanma yaşı 6, oynama yaşı ise 2 yaşa düşm...
Kan Vermenin Zararları
Kan vermenin zararları, kan vermek kişinin sağlığını tehdit edecek bir eylem değildir. Özellikle toplum olarak kan bağışına önem vermeliyiz. Kana ihtiyacı olan kişiler için kan bağışı oldukça önemlidir. Pek çok kişi kaza veya hastalık sonucu kan b...
Limon Tuzunun Zararları
Limon tuzunun zararları, Limon tuzu strik asit adıyla bilinen ve tüm canlı organizmalarda doğal olarak bulunan bir besindir. Sitrik asit gıda sektöründe E330 olarak bilinen koruyucu maddedir. O kadar çok kullanım alanı vardır ki besin olarak tüketilm...
Elma Sirkesi Zararları
Elma sirkesi zararları, elma sirkesi yüzyıllardır birçok hastalığın tedavisinde ve mutfaklarda yaygın bir şekilde kullanılmaktadır. Günümüzde popülerliği daha artan elma sirkesine her marketten ulaşmak mümkündür. Fakat marketlerden satın alınan elma ...
Kabak Çekirdeğinin Zararları
Kabak çekirdeğinin zararları, Kabak çekirdeği zararından daha çok faydası ile dikkat çekmektedir. Nedeni ise sağlık açısından pek çok faydası olan kabak çekirdeğinin nelere iyi geldiğini bilmek herkes tarafından merak edilmektedir. Ancak şunu da b...
Hayıt Tohumu Zararları
Hayıt tohumu zararları, hayıt tohumu babagiller familyasına ait olan bir bitkidir. Bu bitki tam anlamıyla bir şifa kaynağıdır ve tıbbi açıdan da sık kullanılır. Özellikle bayanların kullanmaları gereken otlar arasında ilk sıralarda yer alır. Bayan...
Melisa Çayının Zararları
Melisa çayının zararları, Melisa bitkisi nane ile aynı familyaya ait bir bitkidir. Stres, kaygı, uyku problemleri, iştah açma gibi pek çok alanda başarılı bir bitkisel çaydır. Çok eski yıllarda melisa çayı böcek ısırmalarına karşı yaygın bir şekilde ...
Yoğurdun Zararları
Yoğurdun zararları, yoğurt dünya genelinde en çok tüketilen süt ürünlerinden biridir. Yoğurt yüzyıllardır birçok hastalığı tedavi etmek için kullanılmış ve sağlıklı yaşamın mucizesi olarak tanımlanmıştır. Hazır yoğurtlardan ziyade evde doğal olarak h...

Cevizin Zararları

Cevizin zararları, içerisinde bol miktarda omega 3 bulunan ceviz aşırı tüketildiği zaman kişilere zarar verebilir. Özellikle yağ oranı fazla olduğu için kilo problemine neden olabilir. Sağlık açısından pek çok yararı olan ceviz zihinsel fonksiyonl...

Kudret Narının Zararları

Kudret narı zararları, sağlık için çok fazla faydası vardır ama yanlış kullanıldığı zaman zararlarda verebilir. Vitamin, mineral ve lif bakımından çok zengin bir bitkidir. Bu bitki tropik yerleri sever ve kabakgiller familyasındandır. Gıdada ve tı...

Kekiğin Zararları

Kekiğin zararları yazısına geçmeden önce gelin hep beraber kekik nasıl bir bitkiymiş göz atalım. Kekik babagiller ailesine ait olan ve özellikle güneşli havayı çok seven bir bitkidir. Çorak toplarda yetişme gösteren, kökleri saçak şeklinde olan ve...

Zerdeçalın Zararları

Zerdeçalın zararları, zerdeçal daha çok yemeklere tat katmak için kullanılan baharatlar arasında yer almaktadır. Zencefilgiller ailesine ait olan zerdeçalın Anavatanı Doğu Hindistan'dır. Zerdeçal sarı renkli ve sivri yapraklara sahiptir. Yemeklere ta...

Maraş Otunun Zararları

Maraş Otunun Zararları, Maraş otu, dil altına konularak emilen kafa yapıcı bir bitki olan bakıldığında kına gibi, kına kokulu ve kına rengine benzeyen toz halinde bir maddedir. Yurdumuzun Güneydoğu Bölgesinde özellikle Kahramanmaraş ve Gaziantep civ...

Kireçli Suyun Zararları

Kireçli Suyun Zararları, Mineral içeren su kireçli su demektir. İçinde kalsiyum minerali olan su, ''alkali'' sudur. Kaynama sırasında ortaya çıkan çaydanlık, kettle, kahve makinesinde beyazımsı birikintiler oluşması ve duş başlığında sık sık tıkanma ...

Antep Fıstığının Zararları

Antep fıstığının zararları, Fıstık yıllardır alternatif tıpta bazı hastalıkların tedavisi için kullanılmaktadır. Kurutularak oldukça uzun süre saklanabilen ve yılın her ayı tüketilebilen bir besin kaynağıdır. Fıstık içeriğinde A, ...

Ayçekirdeğinin Zararları

Ay çekirdeğinin zararları, yağlı bir içeriğe sahip olmasından dolayı kişiler de kilo alımına neden olabilecek zararları mevcuttur. Ayrıca şunu da belirtmek gerekirse eğer ay çekirdeğinin sağlık açısından bilindik birçok faydası mevcuttur...

Glikoz Şurubu Zararları

Glikoz Şurubu Zararları, Glikoz şurubu bir diğer adıyla mısır şurubu, mısır nişastasından elde edilen bir şeker türüdür. Diğer şekerlere göre daha tatlı olması ve üretim maliyetinin düşük olması yüzünden çok tercih edilmektedir. Bu şekerin ald...

Karanfilin Zararları

Karanfilin Zararları, yemeklere ve tatlılara aroma verdiğinden dolayı çok tercih edilen karanfil sağlık bakımından çok faydalıdır. Karanfilin kendine has olan o güzel koku özellikle ağız kokusu çeken kişilerin sıkıntılarını gideriyor. Bu...

Mısırın Zararları

Mısırın zararları, mısır yaz aylarında zevkle tüketilen bir besin maddesidir. Yemeklere ve salatalara ekstra lezzet katmak için kullanılabilen mısırın sağlık açısından da pek çok yararı vardır. Kalsiyum, magnezyum, demir, B6 ve B1...

Bekunis Zararları

Bekunis Zararları, Bekunis kabızlığın kısa süreli tedavisinde kullanılan, 30 draje içeren blister ambalajlarda sunulan bir ilaçtır. Bekunis bağırsak mukozasına doğrudan etki ile bağırsak hareketlerini ve içeriğinin geçiş hızını artırır, elektr...

Kolonyanın Zararları

Kolonyanın Zararları, Kolonya, Çiçek, Limon ve Tütün, kokularının etil Alkol ile birleştirilmesi ile elde edilen, çok ağır kokusu olan bir çeşit parfüm dür. Toplum olarak bizim kültürümüze yerleşmiş olan, bayramlarda gele...

Propolis Zararları

Propolis zararları, bilindik bir zararı olmayan propolisin antifungusid, antiseptik ve antibiyotik özelliği vardır. Bu nedenlerden dolayı da solunum sistemi, diş hastalıkları ve çeşitli hastalıkların tedavisinde ek ürün olarak kullanılab...

Emülgatör Zararları

Emülgatürün zararları, emülgatürün zararlarına geçmeden nasıl bir madde olduğu hakkında kısaca bilgi verelim. Emülgatür, su ve yağ gibi bir birine karışmayan iki maddenin içinde yer alan ve homojen bir görüntü alması sonucunda dışarıdan ...

Rezene Çayının Zararları

Rezene çayının zararları, Rezene çayı rezene tohumlarının ezildikten sonra kaynar su ile demlenmesi sonucu elde edilen bir çaydır. Özellikle Çin ve Hindistan'da yüzyıllardır bitkisel tedavi amacı ile kullanılmaktadır. Potasyum, ka...

Jelibonun Zararları

Jelibonun Zararları, Jelibon ve Jelibon türü yumuşak şekerler, büyük baş hayvanların etten sıyrılmış işe yaramayan, bütün kemiklerinin uzun süre kaynatılıp, sümüğümsü bir kıvam almasından sonra elde edilen sıvının süzülüp, soğutularak ort...

Hibiskus Zararları

Hibiskus Zararları, özelikle Karayip adalarında ve güney Amerika da yetişen bu bitki Jamaika gülü olarak da bilinir. Jamaika da bu bitki zencefil ile birlikte hazırlanılır ve çoğu zaman soğutulup tüketilir. Soğuk içecek olarak tercih edi...

Kombu Çayı Zararları

Kombu çayı zararları, kombu çayı sağlık için birçok uzman tarafından tavsiye edilen ve sağlık üzerinde her hangi bir olumsuz etkiye neden olmayan bir çay türüdür. Mayalanarak doğal bir şekilde elde edildiği için tıpkı kefir gibi s...

Maden Suyunun Zararları

Maden suyunun zararları, ülkemiz maden suyu kaynakları açısından oldukça zengindir. Maden suyu bildiğimiz sodadan farklıdır. Çünkü maden suyu içeriğinde olan mineraller ve karbondioksit gazıyla birlikte doğada çatlaklardan yeryüzü...

Cipsin Zararları

Cipsin Zararları, Özellikle çocukların çok severek yediği ve büyüklerinde rağbet ettiği cips gerçekten tehlike saçıyor. Cipsler metabolizmada çeşitli hasarlara yol açıyor. Bazı uzmanlara göre cipsler o kadar zararlı ki üzerine sigara paketleri...

Tomografinin Zararları

Tomografinin zararları, tomografi her ne kadar hastalıklara tanı koymak için iyi bir radyolojik inceleme olsa da, gereksiz yere çekildiğinde zararlı bir uygulama haline dönüşebiliyor. Vücuda radyasyon yayan bu uygulama mutlaka ger...

Soğan Kürünün Zararları

Soğan kürünün zararları, soğanın Anavatanı Güneybatı olsa da tüm dünyada yetiştirilen bir sebzedir. Günümüzde soğan yeşil ve kuru soğan olarak yaygın bir şekilde tüketilmektedir. Soğan mutfakların vazgeçilmez bir sebzesidir. Hemen...

Rutubetin Zararları

Rutubetin Zararları, Rutubet nem bulunan yerlerde küf mantarlarının üremesi sonucu küflenme meydana gelir. Nem ve sıcaklık küf mantarlarının üremesini sağlayan önemli etkenler arasındadır. Küfün ortaya çıkması için ilk önce uygun ortamın oluşm...

Midyenin Zararları

Midyenin Zararları, Midye, birbirlerine eklenmiş iki parçalı kabuklu olan yumuşakçalar şubesine ait bir sınıftır. Genellikle simetrik, iki kabuklu yumuşakçalar suyu filtre ederek suda bulunan gıdalarla beslenmektedirler, vücudu bi...

Titanyum Dioksit Zararları

Titanyum Dioksit Zararları, Titanyum dioksit E171 koduyla kullanılan bir gıda katkı maddesidir. Bu madde gıdalarda nem tutucu olarak ve renklendirici olarak kullanılmaktadır. Beyaz un, sofra tuzu, şeker, sakız, diş macunu, sabun, deterjanlar, ...

 

Tarçının Zararları
Hacamatın Zararları
Bıldırcın Yumurtasının Zararları
Balık Yağının Zararları
Limonun Zararları
Telefonun Zararları
Kan Vermenin Zararları
Limon Tuzunun Zararları
Elma Sirkesi Zararları
Kabak Çekirdeğinin Zararları
Hayıt Tohumu Zararları
Melisa Çayının Zararları
Yoğurdun Zararları
Antep Fıstığının Zararları
Kekiğin Zararları
Kudret Narının Zararları
Ayçekirdeğinin Zararları
Maraş Otunun Zararları
Glikoz Şurubu Zararları
Kireçli Suyun Zararları
Cevizin Zararları
Karanfilin Zararları
Mısırın Zararları
Bekunis Zararları
Kolonyanın Zararları
Propolis Zararları
Zerdeçalın Zararları
Emülgatör Zararları
Rezene Çayının Zararları
Jelibonun Zararları
Popüler İçerik
Antep Fıstığının Zararları
Antep fıstığının zararları, Fıstık yıllardır alternatif tıpta bazı hastalıkların tedavisi için kullanılmaktadır. Kurutularak oldukça uzun süre saklana...
Ayçekirdeğinin Zararları
Ay çekirdeğinin zararları, yağlı bir içeriğe sahip olmasından dolayı kişiler de kilo alımına neden olabilecek zararları mevcuttur. Ayrıca şunu da bel...
Glikoz Şurubu Zararları
Glikoz Şurubu Zararları, Glikoz şurubu bir diğer adıyla mısır şurubu, mısır nişastasından elde edilen bir şeker türüdür. Diğer şekerlere göre daha tat...
Karanfilin Zararları
Karanfilin Zararları, yemeklere ve tatlılara aroma verdiğinden dolayı çok tercih edilen karanfil sağlık bakımından çok faydalıdır. Karanfilin kendine...
Mısırın Zararları
Mısırın zararları, mısır yaz aylarında zevkle tüketilen bir besin maddesidir. Yemeklere ve salatalara ekstra lezzet katmak için kullanılabilen mısırın...
Bekunis Zararları
Bekunis Zararları, Bekunis kabızlığın kısa süreli tedavisinde kullanılan, 30 draje içeren blister ambalajlarda sunulan bir ilaçtır. Bekunis bağırsak m...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları Sosyal Medya
Tarçının Zararları
Hacamatın Zararları
Bıldırcın Yumurtasının Zararları
Balık Yağının Zararları
Limonun Zararları
Teknolojik Ürünlerin Zararları
Büsküvi
Sosyal Medya Zararlidir
Yüz Maskeleri
Dil Üzerindeki Liken Planus
Gizlilik İlkeleri
Güvenlik İlkeleri
Zararlar Forumları
Bizimle İletişime Geçin
Site Haritası
Facebook
Twitter
Google+
Pinterest
Instagram
Son Forum Konuları
Teknolojik Ürünlerin Zararları
Büsküvi
Sosyal Medya Zararlidir
Yüz Maskeleri
Dil Üzerindeki Liken Planus
Yardım Sayfaları
Gizlilik İlkeleri
Güvenlik İlkeleri
Zararlar Forumları
Bizimle İletişime Geçin
Site Haritası
Sosyal Medya
Facebook
Twitter
Google+
Pinterest
Instagram
Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Haziran - 2018