23 Haziran 2024

yer fıstığı kolesterol yaparmı

Yer fıstığı normalde kolesterol içermeyen bir besindir. Bazı uzmanlara göre kolesterol yapmadığı, kötü kolesterolü düşürürken iyi kolesterolü yükselttiği belirtilmektedir. Ancak yapılan bazı klinik araştırmalarda yer fıstığının doymamış yağlar dışında doymuş yağ mineralleri de içerdiği belirlenmiştir. Doymuş yağlar fazla miktarda alınırsa kolesterol seviyesinin yükselmesine, kalp hastalığı riskinin artmasına neden olmaktadır. Doymuş yağların bu açıdan kolesterole neden olan gizli bir yağ olduğu belirtilmektedir. Bu yüzden kalp hastalıklardan korunmak için yer fıstığını kabul edilebilir ölçülerde tüketmekte yarar vardır.

Sizden Gelen Sorular / Yorumlar

İlk soruyu siz sormak istermisiniz?

Soru Sor / Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Rakının Zararları Nelerdir?

Rakının Zararları Nelerdir?

Radyasyonun Zararları Nelerdir?

Radyasyonun Zararları Nelerdir?

Tahinin Zararları Nelerdir?

Tahinin Zararları Nelerdir?

Popüler İçerikler

Editörün Seçtiği

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Dövmenin Zararları Nelerdir?

Dövmenin Zararları Nelerdir?

Nargilenin Zararları Nelerdir?

Nargilenin Zararları Nelerdir?

Glikoz Şurubunun Zararları Nelerdir?

Glikoz Şurubunun Zararları Nelerdir?

Aroma Vericilerin Zararları

Aroma Vericilerin Zararları

Karbonmonoksit Zararları Nelerdir?

Karbonmonoksit Zararları Nelerdir?

Güncel

Gebelikte Sigaranın Zararları Nelerdir?

Gebelikte Sigaranın Zararları Nelerdir?

Güncel

Kokainin Zararları Nelerdir?

Kokainin Zararları Nelerdir?

Güncel

Karanfilin Zararları Nelerdir?

Karanfilin Zararları Nelerdir?

Polenin Zararları Nelerdir?

Polenin Zararları Nelerdir?

Burun Deldirmenin Zararları Nelerdir?

Burun Deldirmenin Zararları Nelerdir?

Deterjanın Zararları Nelerdir?

Deterjanın Zararları Nelerdir?

Sakız Çiğnemenin Zararları Nelerdir?

Sakız Çiğnemenin Zararları Nelerdir?

Patlıcanın Zararları Nelerdir?

Patlıcanın Zararları Nelerdir?

Tırnak Yemenin Zararları Nelerdir?

Tırnak Yemenin Zararları Nelerdir?

Kırmızı Mantarın Zararları Nelerdir?

Kırmızı Mantarın Zararları Nelerdir?

Bulgurun Zararları Nelerdir?

Bulgurun Zararları Nelerdir?

İnsülinin Zararları Nelerdir?

İnsülinin Zararları Nelerdir?

Biber Hapının Zararları Nelerdir?

Biber Hapının Zararları Nelerdir?

Yeşil Çayın Zararları Nelerdir?

Yeşil Çayın Zararları Nelerdir?

Aspir Yağının Zararları Nelerdir?

Aspir Yağının Zararları Nelerdir?

Karabiberin Zararları Nelerdir?

Karabiberin Zararları Nelerdir?

Kusmanın Zararları Nelerdir?

Kusmanın Zararları Nelerdir?

Ayvanın Zararları Nelerdir?

Ayvanın Zararları Nelerdir?

Sakız Yutmanın Zararları Nelerdir?

Sakız Yutmanın Zararları Nelerdir?

Biyokütle Zararları

Biyokütle Zararları

Metamfetamin (Met) Zararları

Metamfetamin (Met) Zararları

Susamın Zararları Nelerdir?

Susamın Zararları Nelerdir?

Paraben Zararları Nelerdir?

Paraben Zararları Nelerdir?

Açıkta Satılan Yiyeceklerin Zararları Nelerdir?

Açıkta Satılan Yiyeceklerin Zararları Nelerdir?

Lavantanın Zararları Nelerdir?

Lavantanın Zararları Nelerdir?

Kefirin Zararları Nelerdir?

Kefirin Zararları Nelerdir?

İğdenin Zararları Nelerdir?

İğdenin Zararları Nelerdir?

Dereotunun Zararları Nelerdir?

Dereotunun Zararları Nelerdir?

Fazla Kitap Okumamanın Zararları Nelerdir?

Fazla Kitap Okumamanın Zararları Nelerdir?

Kil Maskesinin Zararları Nelerdir?

Kil Maskesinin Zararları Nelerdir?