Pasif Jimnastik Yapmanın Zararları Nelerdir?
15 Mayıs 2024

Pasif Jimnastik Yapmanın Zararları Nelerdir?

Pasif jimnastik zararları konusu fazla kilolarını kaybetmek yani vücutlarından uzaklaştırmak isteyen kişilerin iyice kavramaları gereken bir konudur. Pasif jimnastik kısaca tanımlanması gerekirse, İnsan vücudunda bulunan kasların aktif hareketlerin sonucu olarak değildi dışarıdan vücuda verilen elektriksel akımın etkisi ile hareketlendirilmesidir.

Pasif jimnastik yapan kişinin aktif hareketler yapması gerekmediği için kişi yatarak bile kilo verebilmektedir. Çünkü hareket etmesi gereken kaslar dışarıdan etki edilerek çalışmakta ve o kişi sanki çok fazla fiziksel güç harcamış gibi enerji harcaması yapabilmektedir. Pasif jimnastik uygulanabilmesi için kullanılan cihazlar Uzman kişiler tarafından kullanılmaktadır.

Cihazın çalıştırılması ile uyarılan kaslar uyaran cihaz tarafından uygulanan elektrik akımının uygulanma ayarına bağlı olarak kaslar hareket etmektedir. Pasif jimnastik zararları konusu bu aşamada ortaya çıkmaktadır, çünkü kilo vererek zayıflama niyetinde olan kişi uygulanan sistematik egzersizlerin yeterli olacağını düşünerek başka herhangi bir uygulamaya gerek olmadığı kanısıyla hareket etmektedir. Halbuki durumun gerçekleri başkadır, uygulanan pasif jimnastik hareketleri sadece uygulama yapılan bölgede kasların hareket ederek bölgenin sıkılaşmasını sağlamaktadır. Pasif jimnastik zararları arasında en önemli konu vücudun bir bütün olarak kilo kaybına uğramaması, sadece pasif jimnastik uygulanan vücut bölgesinde bir hareketlenme olmasını sağlamasıdır.

Sonuç olarak pasif jimnastik sadece bölgesel zayıflama sağlamaktadır denebilir. Pasif jimnastik uygulaması sadece belirli bir bölgede zayıflama sağlamaktadır. Aktif olarak yapılacak jimnastiğin aksine vücudun her bölgesi için etkisinin olmaması önemli zararlarından biridir. Örneğin bel bölgesi, karın bölgesi ya da basen bölgesinde zayıflama sağlar bu nedenle yağların yakılması gereken her bölgesi için uygulama yapılmasının gerekmesidir. Bir bütün halinde vücudun tamamı için uygulanamamasıdır.

Pasif jimnastik yaptırılacaksa ortaya çıkması muhtemel zararlardan sakınabilmek için kulaktan dolma, gerçekleri yansıtmayan bilgiler edinerek uygulama yoluna gidilmemelidir. Pasif jimnastik zararları konusunda bilinmesi gereken önemli bir nokta pasif jimnastik uygulamaları için kullanılan aletlerin, zayıflamak maksadı ile kullanılan kemerlerin bilişsel birer araç olmaktan uzak olmalarıdır. Ayrıca kasların elektrik akımı ile titremesini sağlayan vibrasyon araçlarının harcanmasını sağladığı yağ oranının düşük değerlerde olması pasif jimnastik için uygulanma cazibesini azaltan diğer önemli bir konudur.

Pasif Jimnastik Zararları Yorumları

soru

Raki

20 Mayıs 2024 Pazartesi

Fazla kilolarımdan kurtulmak için pasif jimnastik yapmanın faydası olur mu? Vücuduma bir zararı olur mu?

Cevap yaz
cevap

Alper

08 Eylül 2018 Cumartesi

Pasif jimnastik kullanımının bir profesyonel ile birlikte yapılması halinde kilo vermeniz mümkündür. Ancak yine de tek başına pasif jimnastik kullanmak yeterli olmayacaktır. Bunun yanı sıra gün içerisinde yürüyüş yapmak ve gün içerisinde bol bol su tüketmeniz gerekmektedir. Ayrıca tüketmiş olduğunuz gıdalara da dikkat etmeniz gerekiyor. Bu bakımdan tek başına kullanılmamalıdır.

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Dopingin Zararları Nelerdir?

Dopingin Zararları Nelerdir?

Kirazın Zararları Nelerdir?

Kirazın Zararları Nelerdir?

Editörün Seçtiği

İlginizi Çekebilir

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Pilatesin Zararları Nelerdir?

Pilatesin Zararları Nelerdir?

Horlamanın Zararları Nelerdir?

Horlamanın Zararları Nelerdir?

Çakşır Otunun Zararları Nelerdir?

Çakşır Otunun Zararları Nelerdir?

Kireçli Suyun Zararları Nelerdir?

Kireçli Suyun Zararları Nelerdir?

Yer Elmasının Zararları Nelerdir?

Yer Elmasının Zararları Nelerdir?

Güncel

Balık Yağının Zararları Nelerdir?

Balık Yağının Zararları Nelerdir?

Güncel

Acı Çehrenin Zararları Nelerdir?

Acı Çehrenin Zararları Nelerdir?

Güncel

Çikolatanın Zararları Nelerdir?

Çikolatanın Zararları Nelerdir?

Sosisin Zararları Nelerdir?

Sosisin Zararları Nelerdir?

Domatesin Zararları Nelerdir?

Domatesin Zararları Nelerdir?

Ginkgo Biloba Zararları Nelerdir?

Ginkgo Biloba Zararları Nelerdir?

Zeytinin Zararları Nelerdir?

Zeytinin Zararları Nelerdir?

İsveç Diyeti Zararları Nelerdir?

İsveç Diyeti Zararları Nelerdir?

Nanenin Zararları Nelerdir?

Nanenin Zararları Nelerdir?

Bebek Mamalarının Zararları Nelerdir?

Bebek Mamalarının Zararları Nelerdir?

Yer Fıstığının Zararları Nelerdir?

Yer Fıstığının Zararları Nelerdir?

Epilasyonun Zararları Nelerdir?

Epilasyonun Zararları Nelerdir?

Karpuzun Zararları Nelerdir?

Karpuzun Zararları Nelerdir?

Anason Zararları Nelerdir?

Anason Zararları Nelerdir?

Hes Zararları Nelerdir?

Hes Zararları Nelerdir?

Şekerin Zararları Nelerdir?

Şekerin Zararları Nelerdir?

Aspirinin Zararları Nelerdir?

Aspirinin Zararları Nelerdir?

Sandaloz Sakızının Zararları Nelerdir?

Sandaloz Sakızının Zararları Nelerdir?

Hazır Gıdaların Zararları Nelerdir?

Hazır Gıdaların Zararları Nelerdir?

Kan Vermenin Zararları Nelerdir?

Kan Vermenin Zararları Nelerdir?

Antibiyotik Zararları Nelerdir?

Antibiyotik Zararları Nelerdir?

Klimanın Zararları Nelerdir?

Klimanın Zararları Nelerdir?

Mantarın Zararları Nelerdir?

Mantarın Zararları Nelerdir?

Tarçının Zararları Nelerdir?

Tarçının Zararları Nelerdir?

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6