Limonun Zararları Nelerdir?
15 Mayıs 2024 Çarşamba

Limonun Zararları Nelerdir?

Limonun zararları, limon sağlık açısından faydası olan önemli meyvelerden bir tanesidir. Özellikle içerisinde bol miktarda C vitamini bulunduğu için bol miktarda tüketilmesi tavsiye edilir. Çeşitli hastalıkların iyileşme sürecini hızlandıracak olan limon yemeklerin içerisinde veya su ile karıştırılıp tüketilebilir. Bir kişinin günde alması gereken C vitaminini limon rahatlıkla karşılayabiliyor. Bunun için kabukları soyulmuş bir tane limon tam anlamıyla C vitamini deposu olacaktır. Eğer limon size çok ekşi geliyor ve tüketemiyorsanız yemeklerin ve salataların içerisine suyunu ilave edip faydalarından yararlanabilirsiniz.

Genel sağlık ve vücut bakımı için son derece faydalı olan limon her mevsim bulunması mümkün olan meyveler arasındadır. Böbrek, karaciğer ve bağırsakların temizlenmesin de fayda sağladığı gibi vücudu serbest radikallerden koruyup birtakım hastalıkların bulaşmasını engellemektedir. Ayrıca limon sadece aroma verici ve lezzet verici olarak kullanılmamakta ve saç bakımı, cilt bakımı, ağız sağlığı için de tercih edilmektedir. Özellikle saçların rengini açmada fayda sağlayan limon suyunu su ile karıştırıp saçlara sürülür güneşe çıkılırsa saçların rengini de fark edilecek şekilde açacaktır.


Limonun Zararları Nelerdir?

  • Fazla miktar limon tüketilir ise diş eti kanamalarına yol açabilir.
  • Aşırı limon tüketilmesi sinir sistemine zarar verebilir.
  • Kilo vermek istemeyen kişilerin limonu dikkatli kullanmaları gerekir. Aksi halde kilo verdirmeye fayda sağlayan meyve arasında ilk sıralarda yer alır.
  • Çok fazla tüketilmesi halinde gözün görme gücünde zayıflamalara yol açabilir.
  • Limonu saf haliyle direk olarak cilde sürmek cildin tahriş olmasına yol açabilir.
  • Ağızlarında yara olan kişilerin aşırı limon tüketmemeleri önerilir. Asitli olduğundan dolayı yaraların kanamasına neden olabilir.
  • Tansiyon hastası olan kişilerin fazla limon tüketmemeleri önerilir. Tansiyonun düşmesine de neden olabilir.
  • Limonun içerisinde fazla oranda asit yer aldığı için mide asidi, ülser ve gastrit gibi sorunlara neden olabilir.

Limon Faydaları Nelerdir?

  • Anti bakteriyel bir meyvedir ve pek hastalığa karşı iyi gelir.
  • Ağız da oluşmuş olan bazı bakterilerin yok olmasını sağlayıp ağız sağlığını da korur.
  • Saç sorunlarına iyi gelir, kepek ve dökülme gibi şikâyetleri en aza indirir.
  • Limon bazı birtakım faydalı maddeler ile karıştırılıp cilde masaj yapılırsa cildin temizlenmesini sağlar ve aynı zamanda parlatır.
  • Soğuk algınlığı, grip ve nezle gibi hastalıkların iyileşmesinde kullanılır.
  • Demir, fosfor, mineral ve kalsiyum açısından zengindir. Bu nedenden dolayı da kemiklerin güçlenmesinde fayda sağlıyor.
  • Metabolizmayı hızlandırdığı gibi bağırsaklarda olan bakterilerin yok olmasın da fayda sağlıyor.
  • Meme kanseri, kolon kanseri ve prostat kanseri gibi ciddi hastalıkların iyileş sürecini hızlandırıyor.
  • Kilo verme sürecinde tüketilecek olan limon kişilerde yağ yakımı hızlandırıp kilo vermeyi de kolaylaştıracaktır.
  • Viral enfeksiyon ile iyi bir mücadele edicidir.
  • Sivilce ve akne izlerinin giderilmesi için limon maskesi tavsiye ediliyor. Bunun için aynı miktar su ve limon suyunu bir kâse de karıştırın ve pamuğu hazırladığınız su ile ıslatıp cildinizi silin. Bu işlemi her gün uygulayabilirsiniz.
  • Göz sağlığına iyi geldiği gibi beyin sağlığı açısından da faydalıdır.
  • Kişilerde ağız kokusunu gidermeyi sağlıyor ve taze bir nefes veriyor. Özellikle gün arasında az miktar limon kabuğu çiğnemek ağız kokusunu giderecek ve ferah bir nefes verecektir.
  • Limon iskorbüt hastalığının tedavisinde kullanılabilir. Bu hastalık C vitamininden yoksun kişilerde sık görülmektedir ve görülme yaşı da 40 ve üzeridir.

Limon Nasıl Kullanılır?


Öncelikle sayısız faydaya sahip olan limonun kullanım alanı da oldukça geniştir. Cilt bakımı için limon ve suyu karıştırıp cilt bu ile temizlenir ise cildin rengini açacaktır ve lekelerin giderilmesinde de fayda sağlayacaktır. Zayıflamak isteyen kişiler her gün bir litre suyun içerisine yarım çay bardağı taze limon suyu ilave edip aç veya tok karnına tüketilirse zayıflaması kolaylaşacaktır. Yemeklerin içerisine, salatalara ve tüketilen bitki çaylarının içerisine limon suyu ilavesi yapıp faydasından her türlü yaralanabilirsiniz. Ayrıca limon suyunu banyo suyuna da katabilirsiniz. Böylelikle vücut güzelliğinizi sağlarken bir yandan da kendinizi ferah hissedip güzel bir terapi uygulayabilirsiniz.

Limonun Zararları Yorumları

soru

amina

21 Mart 2017 Salı

Bozulmus limondan sıkılan suyunun faydalari var midir?

Cevap yaz
cevap

Özgür Barış

07 Eylül 2018 Cuma

Merhaba, bozulmuş hiçbir gida tüketilmez. Heleki bu bir sebze çeşidi ise, dahada dikkat edilmelidir.

cevap

Peker

17 Ağustos 2018 Cuma

Bozulmuş limon çok sayıda mantar ve spor hücreleri üreten bakterilerle doludur. Zaten rengi de yeşil ve tonlarında olur. Bozuk limon kullanılmadan atılmalıdır.

soru

Erva

07 Nisan 2017 Cuma

Ben ve limon faydalıdır yani zararı yoktur

Cevap yaz
cevap

Yehud

17 Ağustos 2018 Cuma

Limon yemekler de salatalar da kullanılan ekşi bir tada sahip olan sebze türüdür. Verdiği lezzetin yanı sıra sağlık açısından da birçok faydası vardır. Ancak herşeyin fazlası zarar kaidesi bu durum için de geçerlidir. Çok fazla limon tüketmek şeker oranını düşürür, zayıflatır, dolaşım sistemine zarar verebilir ve tansiyonu düzensiz hale getirir.

cevap

Nurdağ

16 Ağustos 2018 Perşembe

Merhaba erva hanim herseyin fazla kullaniminda zarari olduğu gibi limonun da zarari vardir. Belli ölçude kullanilmali. Tansiyon hastasi olan biri dikkat etmeli. Aşırı zayif birinin limon tuketimi kisi aşırı zayiflatabilir. Iyi gunler

soru

şevval güneş

07 Eylül 2017 Perşembe

Ben çok limon tuketiyorum ama zararlarını öğrendikten sonra dikkat edeceğim.

Cevap yaz
cevap

Kiraz

23 Ağustos 2018 Perşembe

Merhaba. Herşeyde olduğu gibi aşırı limon tüketilmesi sinir sistemine zarar verebilir. Aynı zamanda diş eti kanamalara neden olur. Limonu saf haliyle direk olarak cilde sürmek cildin tahriş olmasına yol açabilir. Bu yüzden dikkatli ve ölçülü kullanmanız gerekir.

cevap

Aslınur

18 Ağustos 2018 Cumartesi

Limon son derece asidik bir meyvedir. Birçok faydası bulunduğu gibi aşırı tüketildiği zaman zararları da bulunmaktadır. Bu nedenle limon tüketirken seviyeli tüketmemiz gerekmektedir. Bu midemiz için oldukça önemlidir. Ölçülü bir şekilde tüketilmesi sayesinde vücudun vitamin ihtiyacını karşılayacağından oldukça faydalı olacaktır.

soru

Sevda

10 Ekim 2017 Salı

Her sabah bir bardak ilik suyun icine yarim limon suyunu koyarsam icersem zayiflama imkanim varmi zarari varmi

Cevap yaz
cevap

Mehmet Emre

17 Ağustos 2018 Cuma

Her sabah aç karnına bir bardak limonlu su içmek metabolizmayı hızlandıracak ve midenin asidik yapısını da tetikleyeceği için kilo verme ve fazla kalori yakmasına yardımcı olacaktır. Tabi tel başına kilo vermeye yardımcı olmayacaktır. Düzenli spor ile kilo verme hızlanacaktır.Tabi limonlu suyu gün içerisinde aşırıya kaçmadan tüketmek de önemlidir.

cevap

Ekber

17 Ağustos 2018 Cuma

Eğer kilo vermek istiyorsunuz limon tüketmek sizin için iyi bir seçim olmuş. Böyle devam ederseniz iyi kilo vereceğinize eminim. Bunu düzenli olarak uyguladığınız takdirde vücudunuz C vitamini açısından zengin olur. Sağlıklı olur. Böylelikle hem düzenli olarak kilo verirsiniz hem de gayet sağlıklı, dirençli bir vücuda sahip olursunuz. Umarım faydası olur.

soru

nurten

31 Ocak 2017 Salı

iyi gunler benim kucuk tansiyonu yuksek oldugu icin acaba limon lu su ice bilirmiyim litre suya yarim limon koyarsam uyugun mudur ogrenmek istedim cevabiniz icin cok tesekkur ederim simdiden iyi gunler

Cevap yaz
cevap

İhtişam

17 Ağustos 2018 Cuma

Uygun olur Nurtan hanım. Limonu seyrelterek kullanırsanız hem aşırı yan etkiden sakınmış olursunuz hemde belli bir dozda iyi etkilerini görmüş olursunuz. Limon tansiyonu hızlı bir şekilde düşürdüğü için bu defa başka olumsuz şeylerle karşılaşmamak için fazla tüketiminden kaçınmalısınız.

soru

BÜLENT YURDAKUL

11 Nisan 2019 Perşembe

Eşimin HG Hemoglobini 4 ve de 5e kadar düşüyor. Eşim sürekli canı limon yemek istiyor. Limon yemenin fazlası vücuttaki kanı düşürür mü?

Cevap yaz
soru

nur

19 Şubat 2017 Pazar

günde en az 2 limon tüketiyorum 1 kase çorbaya bile 1 limon sıkıyorum çayın içinde sıkıyorum fazla tükettiğim için galiba tansiyonum düşüyor çünkü her ayağa kalkınca gözüm kararıyor yinede limonsuz yemek yiyemiyorum

Cevap yaz
cevap

Admin

16 Haziran 2024 Pazar

Limon tüketmek genellikle sağlıklı bir alışkanlıktır, ancak çok fazla limon tüketiminin bazı olumsuz etkileri olabilir. Limon, içerdiği C vitamini ve antioksidanlar nedeniyle sağlıklı bir meyvedir, ancak aşırı tüketildiğinde mide ekşimesine, diş minesinin aşınmasına ve bazı insanlarda sindirim sorunlarına neden olabilir.

Aşırı limon tüketimi tansiyonunuzu düşürebilir. Göz kararması gibi belirtiler tansiyonunuzun düşük olabileceğini gösterebilir. Bu durumda, limon tüketimini azaltmanız veya başka bir sağlık sorunu olup olmadığını belirlemek için bir doktora danışmanız önemlidir.

Alternatif olarak, limon yerine başka besinlerle yemeklerinizi tatlandırabilir veya lezzetlendirebilirsiniz. Başka sağlıklı alışkanlıklar da edinerek limon tüketimini dengeleyebilirsiniz. Örneğin, bol su içmek, dengeli bir diyet yapmak ve düzenli egzersiz yapmak sağlığınıza olumlu katkılar sağlayabilir.

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Extacy Zararları Nelerdir?

Extacy Zararları Nelerdir?

Susamın Zararları Nelerdir?

Susamın Zararları Nelerdir?

Paraben Zararları Nelerdir?

Paraben Zararları Nelerdir?

Ağdanın Zararları Nelerdir?

Ağdanın Zararları Nelerdir?

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Dondurmanın Zararları Nelerdir?

Dondurmanın Zararları Nelerdir?

Ceviz Suyunun Zararları Nelerdir?

Ceviz Suyunun Zararları Nelerdir?

Cinsel İstek Arttırıcıların Zararları Nelerdir?

Cinsel İstek Arttırıcıların Zararları Nelerdir?

Epilasyonun Zararları Nelerdir?

Epilasyonun Zararları Nelerdir?

Elmanın Zararları Nelerdir?

Elmanın Zararları Nelerdir?

Güncel

Amonyum Klorür Zararları Nelerdir?

Amonyum Klorür Zararları Nelerdir?

Güncel

Kaya Tuzunun Zararları?

Kaya Tuzunun Zararları?

Güncel

Spiral Zararları Nelerdir?

Spiral Zararları Nelerdir?

Lensin Zararları Nelerdir?

Lensin Zararları Nelerdir?

Yeşil Kahvenin Zararları Nelerdir?

Yeşil Kahvenin Zararları Nelerdir?

Sosisin Zararları Nelerdir?

Sosisin Zararları Nelerdir?

Alkol ve Sigaranın Zararları Nelerdir?

Alkol ve Sigaranın Zararları Nelerdir?

Alkolün Zararları Nelerdir?

Alkolün Zararları Nelerdir?

Kırmızı Ginseng'in Zararları Nelerdir?

Kırmızı Ginseng'in Zararları Nelerdir?

Gümüş Suyunun Zararları Nelerdir?

Gümüş Suyunun Zararları Nelerdir?

Limonun Zararları Nelerdir?

Limonun Zararları Nelerdir?

Bitin (Saç Bitleri) Zararları Nelerdir?

Bitin (Saç Bitleri) Zararları Nelerdir?

Bamyanın Faydaları ve Zararları Nelerdir?

Bamyanın Faydaları ve Zararları Nelerdir?

Meyan Kökünün Zararları Nelerdir?

Meyan Kökünün Zararları Nelerdir?

Teknolojinin Zararları Nelerdir?

Teknolojinin Zararları Nelerdir?

Grip Aşısının Zararları Nelerdir?

Grip Aşısının Zararları Nelerdir?

Fındığın Zararları Nelerdir?

Fındığın Zararları Nelerdir?

Glutenin Zararları Nelerdir?

Glutenin Zararları Nelerdir?

Salebin (Sahlep) Zararları Nelerdir?

Salebin (Sahlep) Zararları Nelerdir?

Polenin Zararları Nelerdir?

Polenin Zararları Nelerdir?

Bademin Zararları Nelerdir?

Bademin Zararları Nelerdir?

Bel Fıtığının Zararları Nelerdir?

Bel Fıtığının Zararları Nelerdir?

Kan Vermenin Zararları Nelerdir?

Kan Vermenin Zararları Nelerdir?

Saç Boyasının Zararları Nelerdir?

Saç Boyasının Zararları Nelerdir?

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6