Ayakta Su İçmenin Zararları Ayakta su içmenin zararları, oldukça ciddidir. Peygamberimiz Hz. Muhammed (S.A.V), çeşitli hadislerinde bu konuya dikkat çekmiş ve insanlara hitaben şöyle demiştir: "Eğer ayakta su içen kimse midesine verdiği zararı bilse, içtiği suyu geri kusar idi." Bir başka hadiste ise "Sizlerden biriniz ayakta su içmesin, unutarak içerse de kusmaya çalışsın" buyurulmuştur. Yıllar öncesinden bizlere ayakta su içmenin zararları konusunda bilgilendiren Peygamberimizin söylediklerini, günümüzün bilimsel araştırmaları da desteklemektedir. Midenin insanın duruş şekline göre formlar aldığını belirten uzmanlar, ayakta su içmenin mideye oldukça zararlı olduğunu kanıtlamışlardır. Ayakta Su İçmenin Zararları Ayakta içilen su, midede sürekli açık bulunan bir delikten doğrudan on iki parmak bağırsağına geçer. Bu durumda su, vücuda hiçbir faydası olmadan, doğrudan bağırsaklardan dışarıya atılmış olur. Üstelik mide asidine maruz kalmadığı için su içindeki mikroplar ölmeden vücuda yayılır. Bu durum, kolera dahil birçok kötü hastalığın kapılmasına zemin hazırlar. Öte yandan, yıllarca ayakta su içmek mideye başka zararlar da verebilir. Ayakta içildiği için mideye doğrudan çarpan su, mide ülseri, gastrit, mide sarkması gibi mide rahatsızlıklarının oluşmasına sebep olur. Bu alışkanlık, sadece mideyi değil, sindirim sisteminde bulunan diğer organları da onarılması güç hasarlara uğratabilir. Sağlıklı Su İçme Alışkanlıkları Ayakta su içmenin zararlarını en aza indirmek için en kısa zamanda oturarak içme alışkanlığı edinilmeli ve çocuklara da ayakta su içmenin zararları öğretilerek, oturarak su içme alışkanlığı kazandırılmalıdır. Hem sağlığı korumak hem de Peygamberimizin sünnetini gerçekleştirmek her yönden avantajlı olacaktır. Sağlıklı bir su içme alışkanlığı kazanmak, aynı zamanda vücudun suyu daha iyi emmesini sağlar ve sindirim sistemini korur. Sağlıksız Ortamlarda Su İçmenin Riskleri Öte yandan, sağlıklı olup olmadığı bilinmeyen bir yerde su yahut herhangi başka bir içeceğin ayakta içilmesi, durumu daha da vahimleştirir. Mikrop bulunma ihtimali çok daha yüksek olan bu yerlerdeki içecekler ayakta içildiğinde, mikroplar mide asidinden geçerek arındırılmadığı için, hastalık kapma ihtimali de artar. Ekstra Bilgiler ve Öneriler Ayakta su içmenin zararları ve sağlıklı su içme alışkanlıkları konusunda bilinçlenmek, bireylerin genel sağlık durumunu olumlu yönde etkiler. İşte dikkat edilmesi gereken bazı noktalar:
Bu bilgiler ışığında, sağlıklı su içme alışkanlıkları edinmek ve ayakta su içmenin zararlarından korunmak mümkündür. |
Elif Esra
19 Temmuz 2024 CumaAyakta su içmenin mideye bu kadar zarar verdiğini bilmiyordum. Bu konuda Peygamberimizin hadislerini de daha önce duymuştum ama bilimsel araştırmaların da bu kadar net kanıtlar sunduğunu öğrenmek beni şaşırttı. Sindirim sistemi üzerindeki etkileri düşünüldüğünde, ayakta su içmenin ne kadar zarar verici olabileceğini anlamak daha kolay oluyor. Bu durumda oturarak su içme alışkanlığını kazanmamız gerektiği çok açık. Peki, siz bu alışkanlığı ne kadar sürede kazandınız ve çocuklara bu konuda nasıl bir eğitim verdiniz?
Cevap yazAdmin
19 Temmuz 2024 CumaElif Esra hanım, ayakta su içmenin zararları hakkındaki farkındalığınız ve bu konudaki bilimsel ve dini bilgilerle ilgilenmeniz gerçekten önemli. Ben de benzer şekilde bu bilgileri öğrendikten sonra oturarak su içme alışkanlığını edinmeye özen gösterdim. Bu alışkanlığı kazanmak biraz zaman alabilir fakat sürekli hatırlatma ve bilinçli bir çabayla bu süreç kolaylaşıyor. Çocuklara bu konuda eğitim verirken, onlara hem bilimsel hem de dini açıdan nedenlerini açıklayarak, günlük hayatta uygulamalı olarak örnek olmaya özen gösterdim. Bu şekilde, hem bilincin artmasını sağladım hem de davranışların pekİşmesini kolaylaştırdım.