Horlamanın Zararları Nelerdir?
15 Mayıs 2024

Horlamanın Zararları Nelerdir?

Horlamanın zararları, horlama uyku sırasında ortaya çıkan gürültülü ve rahatsızlık verici bir sağlık sorunudur. Horlama şiddetine göre kişiye ciddi anlamda zarar verebilir. Horlama genç, yaşlı ve çocukluk döneminde bulunan herkeste görülebilir. Horlama solunum esnasında havanın geçişini sağlayan boğaz dokularında gerçekleşen şiddetli titreşim nedeni ile oluşur. Uykuya geçiş anında dil, damak ve boğaz kaslarında gevşeme yaşanır. Bu durum titreşim nedeni ile horlamaya sebep olur. Hava geçişini sağlayan bölgeler ne kadar daralırsa horlamanın şiddeti o denli artar. Bu aşamaya ulaşan horlamalarda mutlaka tıbbi destek alınmalıdır.

Hava kanallarında şişmiş bademcikler, büyümüş küçül dil ve geniz eti hava kanallarını daraltabilir. Kilo sorunu, boğazda biriken yağlar yine hava yollarını daraltan faktörler arasındadır. Uykudan hemen önce kullanılan alkol boğaz kaslarında gevşemeye ol açarak horlamaya zemin hazırlayabilir.

  • Horlama Sabah uyanıldığında yaşanan şiddetli baş ağrısına neden olabilir.
  • Cinsel arzunun azalmasına yol açabilir.
  • Kalp hastalığı ve yüksek tansiyona neden olabilir.
  • Düzensiz uyku nedeni ile sersemlik hali iş kazaları ve trafik kazalarına yol açabilir.
  • İş alanında verimsiz olunabilir.
  • Sabah uyanıldığında yorgunluk hissi yaşanabilir.
  • Gece aşırı horlama nedeni ile uyku apnesi yaşanabilir. Uyku apnesi uyku anında solunumun 10 saniyeden daha fazla durmasıdır.
  • Konsantrasyon bozukluğu gibi sorunlara neden olabilir.
  • Eşler arasındaki ilişkinin bozulmasına yol açabilir.
  • Toplu alanlarda kalanlarda sosyal hayattan uzaklaşma sorunu olabilir.
  • Gece uykuda aşırı terleme yaşanabilir.
Horlama Neden Olur?

Aşırı Kilo: Obezite ya da aşırı kilolu olmak horlamanın en önemli nedenlerinden biridir. Boyunda oluşan aşırı yağ birikintisi solunum kanallarının daralmasına ya da kısmen tıkanmasına yol açabilir. Bu durumda horlama ortaya çıkabilir. Horlamadan kurtulmak için kilo vermek daha rahat nefes alıp vermeyi sağlayarak horlama sorununu ortadan kaldırabilir.

İleri Yaş: İlerleyen yaşlarda boyun kaslarında gevşeme ve sarkma meydana gelebilir. Gevşeme ve sarkma beraberinde horlamayı getirir.

Boyun Yapısı: Geniz eti, genişlemiş bademcik, büyümüş küçük dil bölgede daralmaya neden olarak nefes alışverişini olumsuz etkiler. Dolayısı ile titreşim oluşarak horlama açığa çıkar.

Burun Tıkanıklığı: Burun ile ilgili sorunlar ve burun tıkanıklığı horlamanın yaygın sebeplerindendir. Bu gibi durumlarda hava akışı düzenli bir şekilde gerçekleşmez. Ağız yolu ile nefes alıp vermekte güçlük yaşanır ve horlama açığa çıkabilir.

Alkol: Gece yatmadan önce uyku özelliği olan ilaçların ve alkolün kullanımı boyun kaslarında gevşeme yaratabilir. Bu durumda uyku olumsuz etkilenerek horlama yaşanabilir.

Uyku Pozisyonu: Uyku pozisyonu horlamanın en sık görülen nedenlerinden biridir. Sırt üstü yatmak horlamaya daha çok neden olur. Yan yatarak horlama biraz da olsa kontrol altına alınabilir.

Yorgunluk: Gün boyu normalden fazla yorulmak ya da uzun yolculuk yapmak geçici olarak horlamaya neden olabilir.

Horlama Tedavisi Nasıl Yapılır?

Horlama tedavisi mümkün olan bir rahatsızlıktır. Horlama tedavisi için ilk olarak horlamanın neden kaynaklandığını tespit etmek gerekir. Tespit yapıldıktan sonra nedene yönelik tedavi başlatılır. Boğaz, burun, ağız ve boyun yapısı incelenerek detaylı şekilde muayene gerçekleştirilir. Horlamanın şiddetini açığa koymak için laboratuvar tetkikleri ve uyku testi yapılır.

Horlama tedavisinde cerrahi yöntemlere başvurulabilir. Uvulopalatoparengoplasti horlama tedavisinde uygulanan cerrahidir. Sarkık damak ve bademciklere uygulanır. Bu cerrahi ile horlama büyük oranda tedavi edilebilir. Cerrahiden sonra birkaç gün boğaz ağrısı yaşanabilir.

Lazer cerrahisi yine horlama tedavisi için bir seçenektir. Lazer küçük dile uygulanır. Lazer tedavisinin başarı oranı oldukça yüksektir ve uygulama kolay bir uygulamadır. Yine tedavi sonrası yutkunma güçlüğü ve boğaz ağrısı yaşanabilir.

Horlama tedavisi için bazı aparatlar da kullanılabilir. Ayrıca çok şiddetli olmayan horlamalar bitkisel tedavi yöntemleri ile evde de rahatlıklara kontrol altına alınabilir.

Horlamanın Zararları Yorumları

soru

özgecan

26 Nisan 2024 Cuma

slm ben ıst beykozdan özgecan ananem cok horluyor buna care verın rıca edıyorum

Cevap yaz
cevap

Ayalp

26 Nisan 2024 Cuma

Merhaba hormala şikayeti geceleri yatamama sesten dolayı uykunuzun bölünmesi sizi çok iyi anlıyorum. Çoğu horlamanın nedeni genizde et olmasından kaynaklıdır yada kemik olmasındandır bunun için aletler horlamayı azaltan ve rahat bir uyku için bazı burun bantları vesaire tabi en kesin çözüm burun ameliyatı burun etininin alınması ve bir demlik kurtulmak

cevap

Payan

26 Nisan 2024 Cuma

Merhaba özgecan hanım. Horlama tedavisi mümkün olan bir rahatsızlık türüdür. Horlama tedavisi için ilk olarak horlamanın hangi nedenden kaynaklandığını tespit etmek gerekir. Daha sonra buna uygun tedavi yöntemi uygulanır. Horlamanın şiddetine göre laboratuvar tetkikleri ve uyku testi yapılır. Horlama tedavisi için bazı aparatlar da kullanılabilir. Bazen bitkisel tedavi yöntemi uygulanabilir.

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Gül Suyunun Zararları Nelerdir?

Gül Suyunun Zararları Nelerdir?

Greyfurtun Zararları Nelerdir?

Greyfurtun Zararları Nelerdir?

İlginizi Çekebilir

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Karpuzun Zararları Nelerdir?

Karpuzun Zararları Nelerdir?

Bekunis Zararları Nelerdir?

Bekunis Zararları Nelerdir?

Sarımsağın Zararları Nelerdir?

Sarımsağın Zararları Nelerdir?

Isırgan Otunun Zararları Nelerdir?

Isırgan Otunun Zararları Nelerdir?

Tırnak Yemenin Zararları Nelerdir?

Tırnak Yemenin Zararları Nelerdir?

Güncel

Pancarın Zararları Nelerdir?

Pancarın Zararları Nelerdir?

Güncel

Sülüğün Zararları Nelerdir?

Sülüğün Zararları Nelerdir?

Güncel

Balın Zararları Nelerdir?

Balın Zararları Nelerdir?

Sauna Eşofmanın Zararları Nelerdir?

Sauna Eşofmanın Zararları Nelerdir?

Elektronik Sigaranın Zararları Nelerdir?

Elektronik Sigaranın Zararları Nelerdir?

Kavunun Zararları Nelerdir?

Kavunun Zararları Nelerdir?

Tarçının Zararları Nelerdir?

Tarçının Zararları Nelerdir?

Aspartam Zararları Nelerdir?

Aspartam Zararları Nelerdir?

Erozyonun Zararları Nelerdir?

Erozyonun Zararları Nelerdir?

Ozon Tedavisinin Zararları Nelerdir?

Ozon Tedavisinin Zararları Nelerdir?

Buzdolabının Zararları Nelerdir?

Buzdolabının Zararları Nelerdir?

Kitle İletişim Araçlarının Zararları

Kitle İletişim Araçlarının Zararları

Rokanın Zararları Nelerdir?

Rokanın Zararları Nelerdir?

Ekinezya Zararları Nelerdir?

Ekinezya Zararları Nelerdir?

Baz İstasyonunun Zararları Nelerdir?

Baz İstasyonunun Zararları Nelerdir?

Hamilelikte Cips Yemek Zararlı mı?

Hamilelikte Cips Yemek Zararlı mı?

Silikonun Zararları Nelerdir?

Silikonun Zararları Nelerdir?

Dövmenin Zararları Nelerdir?

Dövmenin Zararları Nelerdir?

Zeytinyağının Zararları Nelerdir?

Zeytinyağının Zararları Nelerdir?

Emülgatör Zararları Nelerdir?

Emülgatör Zararları Nelerdir?

Cep Telefonunun (Gsm) Zararları Nelerdir?

Cep Telefonunun (Gsm) Zararları Nelerdir?

Glutamin Zararları Nelerdir?

Glutamin Zararları Nelerdir?

Çileğin Zararları Nelerdir?

Çileğin Zararları Nelerdir?

Vişnenin Zararları Nelerdir?

Vişnenin Zararları Nelerdir?

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6