Greyfurtun Zararları
Greyfurt, mandalina ve portakal gibi turunçgiller ailesine ait bir meyve olup, sağlık açısından birçok fayda sağlar. Özellikle C vitamini bakımından zengindir ve soğuk algınlığı, grip gibi hastalıkların tedavisinde ek ürün olarak tercih edilir. Ancak, greyfurtun bazı zararları ve dikkat edilmesi gereken noktaları da vardır. Bu makalede, greyfurtun zararları üzerinde durulacaktır.
Greyfurtun Sağlık Üzerindeki Zararları
- Greyfurt, bazı ilaçlarla etkileşime girebilir. Kalp ilaçları, kolesterol düşürücü ilaçlar, antidepresanlar ve antihistaminikler gibi ilaç kullanan kişilerin greyfurt tüketirken dikkatli olmaları gerekir. Bu ilaçlarla birlikte greyfurt tüketimi, ilaçların etkisini artırarak ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.
- Greyfurt ile ilaç alındığında, ilaçların vücutta daha yüksek konsantrasyonlarda bulunmasına neden olabilir. Bu durum, zehirlenmelere ve çeşitli komplikasyonlara yol açabilir. Eğer ilaçlarınızla birlikte greyfurt tükettiyseniz, doktorunuza başvurmanız önemlidir.
- Greyfurt tüketimi sırasında baş dönmesi, mide bulantısı, ciltte kızarıklık gibi belirtiler yaşıyorsanız, bu meyvenin sizde alerji yapıp yapmadığını belirlemek için alerji testi yaptırmanızda fayda vardır.
Greyfurtun Faydaları
- Greyfurt, bol miktarda C vitamini içerir ve bu nedenle bağışıklık sistemini güçlendirir, grip gibi hastalıklara karşı korur.
- Bağışıklık sisteminin güçlenmesine katkıda bulunur ve kişileri bazı hastalıklara karşı korur.
- Kalp sağlığına iyi gelir ve kişileri kalp hastalıklarına karşı korur.
- Uyarıcı bir meyve olduğu için kişilerin zinde kalmasına yardımcı olur ve yorgunluk hissini azaltır.
- Greyfurt, yemeklerden önce tüketildiğinde iştah açıcı bir etki yapar.
- İdrar söktürücü özelliği sayesinde iyi bir ödem atıcıdır.
- Cilt için maskelerde ve çeşitli kürlerin içinde greyfurta sıkça yer verilir.
- Metabolizmayı hızlandırır ve kişilerin kilo vermesine yardımcı olur.
- Karaciğeri temizlediği gibi kan damarlarını da esnetir.
- Diş sağlığı için faydalıdır ve diş eti kanamalarını dindirir.
- Nikotin gibi zararlı maddelerin vücuttan atılmasına yardımcı olur.
- Dişlerin ve kemiklerin güçlenmesine katkıda bulunur.
- Meme kanseri gibi ciddi hastalıklara karşı koruyucu etkisi vardır.
- Gut hastalığına, hazımsızlık sorununa, iştahsızlığa ve şeker hastalığına iyi gelir.
- Greyfurt, kalsiyum bakımından zengindir ve çocukların tüketmesi önerilir.
Greyfurt Nasıl Kullanılır?
Greyfurt, sağlık açısından yüksek faydalar sağlayan meyveler arasında ilk sıralarda yer alır. Tadının biraz acı olması nedeniyle sade olarak tüketilebileceği gibi, suyundan ve kabuklarından da faydalanılabilir. Taze sıkılmış greyfurt suyuna ufak bir pamuk batırıp cilt silindiğinde, cilt lekelerine, sivilcelere ve cilt yapısına iyi gelir. Ayrıca fazla kilo sorunu yaşayan kişiler, greyfurt diyeti uygulayarak istedikleri kiloya ulaşabilirler. Bu diyet, hızlı ve etkili kilo verdiren diyet listeleri arasında ilk sıralarda yer alır. |
Feride
18 Mayıs 2024 CumartesiGreyfurt sıkıp içtim portakalla birlijde midemde mütiş ağrı oldu gastirit var bende dıkunmuş olabilirmi
Cevap yazRükneddin
18 Mayıs 2024 CumartesiMerhaba, mandalina, portakal ve buna benzer birçok asitli meyve, gastrit rahatsızlığı için uygun olmayan meyvelerden biridir. Son derece önemli bir rahatsızlık olan gastrit rahatsızlık sorunu olan kişiler çay tüketirken bile düşünmeleri gerekmektedir. En azından bu rahatsızlık ortadan tam olarak kalkana kadar portakal, kivi, asitli içecekler ve yağlı yiyeceklerden kaçınılmalıdır.
Ferağ
18 Mayıs 2024 CumartesiMerhaba, evet doğru dokunmuş olabilir. Asitli meyveler; portakal, limon, grayfurt, mandalina, elma, nar, üzüm, erik, ayva, kayısı, kuşburnu gibi meyveler mide ülseri, gastiriti olan kişiler için çok iyi gelmemekte. Çok az tütmemelisiniz, tükettikten sonra mutlaka üzerine bol su için midenizi rahatlatacaktır.
Soru Sor / Yorum Yap