Vişnenin Zararları Nelerdir?
15 Mayıs 2024

Vişnenin Zararları Nelerdir?

Vişnenin zararları, herkesin severek tükettiği meyvelerden biri olan vişnenin tıpkı diğer meyvelerde olduğu fazla tüketimi birtakım zararlar meydana getirir. Vişne, benzerliği nedeniyle genellikle kiraz ile karıştırılmaktadır. Ancak kirazdan farklı olarak hafif mayhoş ve ekşi bir tadı vardır. Temmuz ve ağustos aylarında meyve vermeye başladıktan sonra rengi koyu kırmızı bir hal alarak tatlanmaya başlar ve sofralarda yerini alır. Genellikle insan sağlığı için faydalı bir meyve olarak bilinen vişne, aşırı tüketimi ve bilinçsiz kullanımı sonucu ortaya bazı zararlı durumların çıkmasına da neden olur.

Vişnenin zararları nelerdir?
  • Vişne içerisinde yüksek miktarda sorbitol bulunur. Sorbitol doğal bir karbonhidrattır. Vücut tarafından emildikten sonra fruktoza dönüşür ve yine vücut tarafından yakılır. Ancak olması gerekenden fazla olduğunda mide ağrılarına neden olmaktadır. Bu durum bazen ishal ile de sonuçlanabilir.
  • Şeker barındırdığı için vücuttaki şeker dengesinin bozulmasına ve kilo alımına neden olabilir.
  • Bir diğer zarar ise ilaçlarla birlikte bilinçsiz tüketimidir. Örneğin aspirin ile kullanımı böbrek hastalıklarına yol açabilir.
  • Vişne tüketiminden sonra üzerine hemen su içilirse karın ağrısı ve şişkinlik yaşanabilir.
Vişnenin faydaları nelerdir?
  • Sağlığa faydaları ile bilinen koyu kırmızı meyvelerden biri olan vişne tam bir antioksidandır. Vücuttaki kan dolaşımını hızlandırır ve bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı olur.
  • Yapılan birçok araştırma kansere yol açan hücre dönüşümünü engelleyecek kimyasallar barındırdığı ile sonuçlanmıştır. Özellikle meme, akciğer ve bağırsak kanserleri ile savaşta oldukça başarılıdır.
  • Kandaki ürik asit miktarının olması gerektiği şekilde iş yapmasına yardımcı olduğu için gut hastalığını aza indirdiği görülmüştür.
  • Kanın temizlenmesine yardımcı olur.
  • Kan şekerini düzenler. İnsülin seviyesinin olması gereken seviyede kalmasına yardımcı olur.
  • Uyku hormonu olarak bilinen melatonin salgılanmasına yardımcıdır. Bu nedenle uyku ile problemi olanların belirli ölçülerde tüketmesi daha kaliteli bir uyku için oldukça faydalıdır.
  • İçerisinde anti inflamatuar barındırdığı için vücutta yaşanan ağrılarda bir miktar azalma yaşandığı gözlemlenmiştir.
  • Dengeli vişne tüketimi beyin için gerekli olan ve dengeli beyin fonksiyonlarının gerçekleşmesine yardımcı olan bakırın salgılanmasına yardımcı olur.
  • C vitamini oranı diğer meyvelere nazaran daha yüksek olan vişne, bu sayede bağışıklık sistemini ve vücudun direncini güçlendirerek soğuk algınlığı ve grip gibi rahatsızlarının vücut tarafından daha kolay atılmasını sağlar.
  • Sadece kendisi değil saplarının yararları bulunur. Genellikle diyet yapanlar ve formuna dikkat edenler tarafından tüketilen vişne sapları kilo kaybı sağlar.
Vişnenin kullanımı

Vişne mevsimine göre ister taze ister kuru olarak tüketilebilir. Genellikle yazın taze meyve olarak tercih edilse de suyu, reçeli, marmelat, şurubu, kompostosu da tercih edilebilir. Vişnenin sapları ise kurutulduktan sonra iyice kaynatılır ve suyu içilir.

Vişnenin Zararları Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Muzun Zararları Nelerdir?

Muzun Zararları Nelerdir?

Zencefilin Zararları Nelerdir?

Zencefilin Zararları Nelerdir?

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Monosodyum Glutamat Zararları Nelerdir?

Monosodyum Glutamat Zararları Nelerdir?

Lahananın Zararları Nelerdir?

Lahananın Zararları Nelerdir?

Buz Yemenin Zararları Nelerdir?

Buz Yemenin Zararları Nelerdir?

Çamaşır Sodasının Zararları Nelerdir?

Çamaşır Sodasının Zararları Nelerdir?

Lensin Zararları Nelerdir?

Lensin Zararları Nelerdir?

Güncel

Korsenin Zararları Nelerdir?

Korsenin Zararları Nelerdir?

Güncel

Tarçının Zararları Nelerdir?

Tarçının Zararları Nelerdir?

Güncel

Ginkgo Biloba Zararları Nelerdir?

Ginkgo Biloba Zararları Nelerdir?

Kolesterolün Zararları Nelerdir?

Kolesterolün Zararları Nelerdir?

Potasyum Sorbat Zararları Nelerdir?

Potasyum Sorbat Zararları Nelerdir?

Fondotenin Zararları Nelerdir?

Fondotenin Zararları Nelerdir?

Üzüm Çekirdeğinin Zararları Nelerdir?

Üzüm Çekirdeğinin Zararları Nelerdir?

Çileğin Zararları Nelerdir?

Çileğin Zararları Nelerdir?

Tahinin Zararları Nelerdir?

Tahinin Zararları Nelerdir?

Domuz Etinin Zararları Nelerdir?

Domuz Etinin Zararları Nelerdir?

GDO Zararları Nelerdir?

GDO Zararları Nelerdir?

İsveç Diyeti Zararları Nelerdir?

İsveç Diyeti Zararları Nelerdir?

Kokainin Zararları Nelerdir?

Kokainin Zararları Nelerdir?

Küresel Isınmanın Zararları Nelerdir?

Küresel Isınmanın Zararları Nelerdir?

Şişmanlığın Zararları Nelerdir?

Şişmanlığın Zararları Nelerdir?

Kırmızı Mantarın Zararları Nelerdir?

Kırmızı Mantarın Zararları Nelerdir?

Stresin Zararları Nelerdir?

Stresin Zararları Nelerdir?

Diş Beyazlatma Zararları

Diş Beyazlatma Zararları

Çok Uyumanın Zararları Nelerdir?

Çok Uyumanın Zararları Nelerdir?

Kürtajın Zararları Nelerdir?

Kürtajın Zararları Nelerdir?

Kolonyanın Zararları Nelerdir?

Kolonyanın Zararları Nelerdir?

Hibiskus Zararları Nelerdir?

Hibiskus Zararları Nelerdir?

Damacananın Zararları Nelerdir?

Damacananın Zararları Nelerdir?

Eroinin Zararları Nelerdir?

Eroinin Zararları Nelerdir?

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6