Ceviz suyu, ceviz gibi sağlıklı bir besin kaynağıdır. Cevizgiller familyasına ait olan ceviz, aromatik kokulu ve kalın gövdeli bir ağaçta yetişir. Çok eski yıllardan bugüne üretimi yapılmaktadır. Cevizin kendisi gibi yaprağı da sağlık için faydalıdır. Haziran ve Eylül ayları arasında ceviz yaprakları toplanıp, gölgede kurutularak toz haline getirilip hava almayan kavanozlarda saklanabilir. Tıpta birçok sağlık sorununa karşı alternatif olarak kullanılmaktadır. Omega-3 yağ asitleri, potasyum, çinko, magnezyum, demir, fosfor, folik asit ve E vitamini bakımından değerli bir besin kaynağıdır. Ceviz kadar ceviz suyu tüketmek de sağlık için faydalıdır. 1-2 tane ceviz içi bir bardak suya eklenip bir gece bekletildiğinde ceviz suyu elde edilir. Ceviz suyu ceviz yaprakları kaynatılarak da elde edilebilir.
Ceviz suyu genellikle sağlıklı olsa da, aşırı tüketim bazı sağlık sorunlarına yol açabilir: - Alerjik reaksiyonlara neden olabilir. Bazı kişilerde ciltte kızarıklık, kaşıntı, döküntü ve şişlik görülebilir.
- Lif içeriği yüksek olduğundan aşırı tüketim ishale neden olabilir.
- Baş ağrısına yol açabilir.
- Adet söktürücü ve adet geciktirici etkisi vardır. Adet düzensizliği yaşayan kişilerin dikkatli tüketmesi gerekir.
- Mide rahatsızlığı olan kişilerde mide ağrısına yol açabilir.
- Herhangi bir hastalık için sürekli ilaç kullanan kişiler, ceviz suyu kullanımı için doktora danışmalıdır.
Ceviz Suyunun Faydaları Nelerdir?
Ceviz suyunun birçok sağlık yararı bulunmaktadır: - Veba hastalığına karşı kullanılabilir.
- Hazmı rahatlatıcı etkisi vardır.
- Kanı temizler.
- Yapraklarından elde edilen ceviz suyu el ve ayak tırnağı iltihabı için kullanılabilir.
- Gut hastalığına karşı faydalıdır.
- Romatizma ağrıları için ceviz suyu içilebilir.
- Basura karşı ceviz suyundan yararlanılabilir. 5 su bardağı kaynar suya bir tutam kurutulmuş ceviz suyu eklenip bir iki taşım kaynatılır. Hazırlanan su günde bir bardak içilir.
- Dişeti hastalıkları, ağız iltihabı ve boğaz ağrısına karşı ceviz suyundan yararlanılabilir.
- Bademcik iltihabında ceviz suyu kullanılabilir.
- Saç dökülmelerine karşı faydalıdır.
- Sivilce, akne gibi cilt problemlerine karşı iyi gelir.
- Egzamaya karşı iyi gelir.
- Vajinal akıntı için kullanılabilir.
- Kemik deformasyonuna karşı iyi gelir.
- İdrar söktürücü etkisi vardır.
- Göğüs ağrısına karşı iyi gelir.
- Bağırsak sağlığı için kullanılabilir.
- Kansere karşı koruyucu etkisi vardır.
- Kilo vermek için kullanılabilir.
- Erkek üreme sağlığı üzerinde faydalıdır.
- Ciğerleri kuvvetlendirici etkisi vardır.
- İdrar söktürücü olarak kullanılabilir.
|
Abdürrahim
21 Temmuz 2024 PazarCeviz suyu tüketimi sonrasında adet düzensizliği yaşayan var mı? Bu durumun nedeni ne olabilir?
Cevap yazAdmin
21 Temmuz 2024 PazarMerhaba Abdürrahim,
Ceviz suyunun adet düzensizliğine neden olup olmadığı konusunda kesin bir bilgiye ulaşmak zor. Ancak, ceviz suyu gibi doğal ürünlerin hormon dengesini etkileyebileceği düşünülebilir. Her bünyenin farklı tepki verebileceğini unutmamak önemli. Eğer adet düzensizliğiyle ilgili ciddi endişelerin varsa, bir doktora danışmanı tavsiye ederim. Bu şekilde sorunun kaynağını daha net anlayabilir ve gerekli önlemleri alabilirsin.
Sağlıklı günler dilerim!