Elma Sirkesi Zararları
Elma sirkesi, yüzyıllardır birçok hastalığın tedavisinde ve mutfaklarda yaygın bir şekilde kullanılmaktadır. Günümüzde popülerliği daha da artan elma sirkesine her marketten ulaşmak mümkündür. Ancak marketlerden satın alınan elma sirkesinin sağlık açısından faydaları sınırlı olabilir. Elma sirkesi sağlık için kullanılacaksa mutlaka organik olmalıdır. Ev ortamında elma sirkesi hazırlanarak sağlık açısından faydalarından yararlanılabilir. Elma sirkesini şifalı bir ürün haline getiren madde, elmada bulunan asetik asittir.
Elma sirkesi, içeriğinde oldukça fazla C vitamini, potasyum, kalsiyum ve sodyum barındırmaktadır. Özellikle zayıflamak ve yüksek ateşi düşürmek için halk arasında yaygın bir şekilde kullanılmaktadır. Hastalıklara karşı vücudu koruyan elma sirkesinin metabolizmayı hızlandırıcı etkisi vardır. Bu etkisi ile zayıflama programlarına destek olmak için kullanılır. Doğal bir antibiyotik olan elma sirkesi, vücudun daha fonksiyonel çalışmasını sağlayarak birçok hastalığa yakalanma olasılığını azaltır. Elma sirkesi sağlık için bu kadar faydalı olsa da aşırı tüketimlerinde zararları ile de karşılaşmak mümkündür. Özellikle bazı hastalıklar nedeniyle sürekli ilaç kullanan kişiler elma sirkesi kullanmadan önce mutlaka doktora danışmalıdır.
Elma Sirkesinin Zararları Nelerdir?
- Elma sirkesi yoğun bir şekilde asetik asit içerir. Bu nedenle su ile inceltilerek kullanılmalıdır. Aksi halde yemek borusuna ve hücrelere zarar verebilir. Deriye direkt temas ettirildiğinde tahriş ve kızarıklıkların oluşmasına yol açabilir. Cilt tahrişine yol açmaması için mutlaka bir miktar su ya da bal ilave edilerek kullanılmalıdır.
- İçeriğinde yer alan asit potasyum düzeyinin düşmesine yol açabilir. Bu etkisi kemiklerde mineral düzeyini olumsuz etkiler. Bu tür yan etkilere maruz kalmamak için seyreltilerek tüketimi önerilmektedir.
- İnsülin ve diüretik ilaç kullanan kişilerde elma sirkesi olumsuz etkilere yol açabilir. Elma sirkesi bu tür ilaçların etkisini azaltabilir. Elma sirkesi kan şekerine direkt olarak etki sağlar. Bu nedenle bu tür hastalıklar için tedavi gören kişiler doktora danışmadan elma sirkesi kullanmamaya özen göstermelidir.
- Elma sirkesinin ne kadar tüketileceği kişiden kişiye farklılık gösterebilir. Bazı bünyelerde 1 fincan yararlı olurken bazı bünyelerde 1 fincan elma sirkesi olumsuz etkilere yol açabilir. Bu nedenle tüketim miktarı özenli ayarlanmalıdır.
- Elma sirkesinin diş ve diş eti üzerinde olumlu etkileri olsa da aşırı kullanımlarda tam tersi etki yaratabilir. Diş ve diş eti için kullanılacaksa su ile inceltilerek kullanılmalıdır.
- İçeriğinde barındırdığı asitler nedeniyle midede yanma, ekşime, ishal ve hazımsızlık gibi sorunlara yol açabilir. Sindirim problemi çeken ya da sindirim sistemi ile alakalı hastalığı olan ve bu nedenle ilaç kullanan kişiler elma sirkesi tüketiminde dikkatli olmalıdır.
Ek Bilgiler
Elma sirkesinin potansiyel zararlarını minimize etmek için bazı önlemler alınabilir. Örneğin: - Elma sirkesini tüketirken mutlaka su ile seyreltin ve direkt olarak içmekten kaçının.
- Dişlerinizi korumak için elma sirkesi içtikten sonra ağzınızı su ile çalkalayın.
- Elma sirkesini cilt uygulamalarında kullanırken mutlaka bir taşıyıcı yağ veya su ile karıştırarak kullanın.
Sonuç
Elma sirkesi, doğru ve ölçülü kullanıldığında sağlık için birçok fayda sunan bir üründür. Ancak aşırı ve yanlış kullanımı ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Bu nedenle elma sirkesi kullanmadan önce mutlaka bir uzmana danışmak ve kullanım miktarını dikkatli bir şekilde ayarlamak önemlidir.
| 
.gif "Elma Sirkesi Zararları Nelerdir?")
.gif&description=Elma Sirkesi Zararları Nelerdir?){kind=link}
Sibel
18 Mayıs 2024 CumartesiYüzde yanma ve kızarıklık
Cevap yazAdmin
18 Mayıs 2024 CumartesiSevgili Sibel,
Yüzde yanma ve kızarıklık sorunuyla baş edebilmek için o bölgeyi serin tutmaya çalışabilir ve hipoalerjenik nemlendiriciler kullanabilirsin. Ancak bu sorun devam ederse bir dermatoloğa danışmanı tavsiye ederim. Geçmiş olsun!
Sazan
18 Mayıs 2024 CumartesiMerhaba Sibel Hanım yüzde yanma ve kızarıklık çeşitli hastalıkların habercisi olabilir. Ancak yüzde yanma ve kızarıklık sadece 1 kez veya 2 kez karşılaştıysanız ciddiye almanıza gerek yokturdur. Ancak sıklıkla karşılaşır ve uzun sureli olursa en yakın zamanda doktorunuza baş vurmanızı öneririz. Bu hastalığın iki türlü tedavisi bulunmaktadır. Bitkisel ve kimyasaldır.
Saltukalp
18 Mayıs 2024 CumartesiMerhaba sibel hanim elma sirkesini direk cildinize uyguladıysaniz yanma ve kızarıklığa neden olur. Elma sirkesinin içinde yogun sitrik asit olduğunda yakıcı ve yanıcığı özelliği fazladır. Bu neden elma sirkisini kullanmadan once su ile inceltin. Sağlıklı günler dilerim
Zabit Zeytin
01 Mayıs 2024 ÇarşambaBen bir ilaç kullanıyorum elma sirkesiyle kullanılabilirimi
Cevap yazAdmin
01 Mayıs 2024 ÇarşambaSevgili Zabit Zeytin,
Kullandığınız ilaçla elma sirkesi arasında bir etkileşim olup olmadığını kesin olarak söyleyebilmem zor. Bu konuda en doğru bilgiyi doktorunuza veya eczacınıza danışarak öğrenebilirsiniz. Sağlıklı günler dilerim!
Müberra
01 Mayıs 2024 ÇarşambaMerhabalar, kullandığınız ilaç ile elma sirkesi tepkimeye girebilir. Elma sirkesi asidik yapısından dolayı doktorunuza danışarak kullanmanız sağlığınız için en doğrusu olacaktır. Geçmiş olsun.
Eylül
01 Mayıs 2024 ÇarşambaEger ilac kullaniyorsaniz elma sirkesi ile birlikte kullanmaniz dogru degildir. Cunku elma sirkesinin icinde sitrik asit cok fazla oldugunda kullanmis oldugunuz ilacin etkisini yok edebilir. Yine de siz doktorunuza danismanizda fayda var. Gecmis olsun
derya
23 Nisan 2024 SalıElma sirkesi gercekten zayiflatirni
Cevap yazAdmin
23 Nisan 2024 SalıMerhaba Derya,
Elma sirkesi metabolizmayı hızlandırabilir ve tokluk hissini artırabilir, bu da kilo vermeye yardımcı olabilir. Ancak, tek başına elma sirkesi mucizevi bir çözüm değildir. Dengeli beslenme ve düzenli egzersiz ile birlikte kullanıldığında daha etkili olabilir.
Sağlıklı günler dilerim!
Buse
23 Nisan 2024 SalıMerhaba derya hanim elma sirkesi kilo vermeye yardimci olabilir. Sabahlari bir su bardagi suyun icine ev yapimi elma sirkesi ekleyerek ac karnina icerseniz kilo verebilirsiniz. Elma sirkesinin ev yapimi bitkisel olmasina dikkat edin.
Aybo
21 Nisan 2024 PazarSağolun çok işime yaradı gayet iyi bilgiler var
Cevap yazAdmin
21 Nisan 2024 PazarRica ederim Aybo, yardımcı olabildiysem ne mutlu bana. Başka soruların olursa her zaman buradayım.
Soru Sor / Yorum Yap
Çok Okunanlar
Su Kirliliğinin Zararları Nelerdir?
Ayçiçek Yağının Zararları Nelerdir?
Balinin Zararları Nelerdir?
Kaynak Saç Zararları Nelerdir?
Popüler İçerikler
Çikolatanın Zararları Nelerdir?
İpek Kirpik Zararları Nelerdir?
Antibiyotik Zararları Nelerdir?
Editörün Seçtiği
Salebin (Sahlep) Zararları Nelerdir?
Gümüş Suyunun Zararları Nelerdir?
Tırnak Yemenin Zararları Nelerdir?
İlginizi Çekebilir
Tere Tohumunun Zararları Nelerdir?
Kedi Tüyünün Zararları Nelerdir?
Zencefilin Zararları Nelerdir?
Social Media
Followers
Followers
Followers
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Patlıcanın Zararları Nelerdir?
Sakız Yutmanın Zararları Nelerdir?
Ayçekirdeğinin Zararları Nelerdir?
Badem Yağının Zararları Nelerdir?
Kestane Balının Zararları Nelerdir?