Tarçının Zararları Nelerdir?

Tarçın, faydalarıyla bilinen bir baharat olsa da, dikkat edilmesi gereken bazı olumsuz etkileri de vardır. Alerjik reaksiyonlar, aşırı tüketim, diyabet üzerindeki etkileri ve hamilelikteki riskler, tarçının kullanımında bilinçli olunması gereken konulardandır. Sağlıklı bir yaşam için dengeli tüketim önemlidir.
Tarçının Zararları Nelerdir?
21 Eylül 2024
Tarçın, özellikle mutfaklarda yaygın olarak kullanılan bir baharat olmakla birlikte, sağlık üzerindeki etkileri konusunda dikkatli olunması gereken bazı hususlar vardır. Bu makalede, tarçının olası zararları üzerinde durulacak ve bu zararların nedenleri açıklanacaktır.

1. Alerjik Reaksiyonlar


Tarçın, bazı bireylerde alerjik reaksiyonlara yol açabilmektedir. Alerjik reaksiyonlar, tarçının içeriğindeki bazı bileşenlere karşı duyarlılığı olan kişilerde görülür. Bu durumun belirtileri arasında şunlar yer alabilir:
  • Deri döküntüleri
  • Kaşıntı
  • Şişlikler
  • Nefes darlığı
Bu tür reaksiyonlar görüldüğünde, derhal bir sağlık uzmanına başvurulması önerilir.

2. Yüksek Miktarda Tüketim


Tarçın, bazı sağlık yararları sunarken, aşırı miktarda tüketildiğinde zararlı etkiler ortaya çıkabilir. Özellikle, Cassia tarçını olarak bilinen türü, yüksek oranda kumarin içermektedir. Kumarin, karaciğer üzerinde toksik etkilere neden olabilir. Aşırı tüketim, aşağıdaki sorunlara yol açabilir:
  • Karaciğer hasarı
  • Kanama bozuklukları
  • Mide rahatsızlıkları
Bu nedenle, tarçının günlük alım miktarının kontrol edilmesi kritik öneme sahiptir.

3. Diyabet ve Kan Şekeri Üzerindeki Etkileri


Tarçın, bazı çalışmalarla kan şekerini düşürücü etkileri olduğu gösterilmiştir. Ancak, bu durum diyabet hastaları için risk oluşturabilir. Tarçın, insülin seviyelerini etkileyebilir ve bu da kan şekerinde ani dalgalanmalara neden olabilir. Bu yüzden, diyabet hastalarının tarçın tüketimini doktorları ile görüşmeleri önerilmektedir.

4. Hamilelik ve Emzirme Döneminde Kullanımı

Hamilelik ve emzirme dönemindeki kadınların tarçın tüketiminde dikkatli olmaları gerekmektedir. Tarçın, uterus kaslarını uyarabilen bileşenler içerebilir ve bu nedenle düşük riski taşıyabilir. Bunun yanı sıra, emzirme döneminde aşırı tarçın tüketimi, bebeğin sağlığı üzerinde olumsuz etkilere yol açabilir. Bu dönemde tarçın kullanımı hakkında mutlaka bir sağlık uzmanına danışılmalıdır.

Sonuç

Tarçın, birçok faydası olmasına rağmen, aşırı tüketimi ve bazı durumlarda zarar verebilecek bir baharat olarak dikkat çekmektedir. Alerjik reaksiyonlar, yüksek miktarda tüketim, diyabet üzerine etkileri ve hamilelikteki riskleri nedeniyle tarçın kullanımı konusunda bilinçli olunması gerekmektedir. Sağlıklı bir yaşam için, baharatların kullanımı konusunda dengeli bir yaklaşım benimsemek önemlidir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Nur 04 Haziran 2024 Salı

Tarçın çayını diyetimde yağ yakmada yardımcı olur diye yemeklerden yarım saat önce içiyorum ama ellerimde ve ayaklarimda şişme oluyor sabah kalktığımda nedeni tarçın çayımı?böyle bi sorunu olan arkadaşlar varmı

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Nur hanım,

Tarçın çayı bazı insanlarda alerjik reaksiyonlara veya vücutta sıvı tutulmasına neden olabilir. Ellerinde ve ayaklarında şişme gibi belirtiler yaşıyorsan, bu tarçın çayına karşı bir reaksiyon olabilir. Ancak, kesin bir teşhis koymak için bir doktora danışman daha doğru olur. Ayrıca, bu tür belirtileri yaşayan başka arkadaşların olup olmadığını öğrenmek için belki bir sağlık forumunda ya da sosyal medya gruplarında tecrübelerini paylaşabilirsin. Sağlıklı günler dilerim!

2. Cevap
cevap
Özgünay

Tarçın vücut için her hangi bir zarar teşkil etmemektedir. Ancak diğer baharatlarda olduğu gibi fazla tüketimlerde bazı yan etkiler oluşturabilir. Tarçının faydalarından yararlanmak için belli ölçülerde kullanılması gerekir. Tarçın uzun süre kullanıldığı zaman kabızlık sorununa neden olabilir. Kabuk tarçın kullanılarak çay hazırlanılıyorsa günde 1 fincandan fazla tüketilmemesi gerekir. Geçmiş olsun

3. Cevap
cevap
Sipâs

Merhaba, normal koşullarda tarçın çayı insanlarda bu şekilde belirtilere neden olmamaktadır. Ancak bazı insanlarda bu gibi bitkisel çaylar alerjik etkenlere neden olabileceği için ellerde ve vücudun farklı bölgelerinde şişlikler görülebilmektedir. Tarçın çayı kullanma miktarını biraz azaltın. Eğer sorun devam ederse bu bitki çayını kullanmayın.

soru
Esen parlak 25 Mayıs 2024 Cumartesi

Yarım litre suya bir kabuk attım..içtim kısa aralıklarla. .feci ishal oldum az önce. .böyle bir etkisi var mı ..ben mi çok içtim.

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Esen Parlak,

Kabuklu bitki çayları veya benzeri doğal ürünler bazen sindirim sistemini etkileyebilir. Özellikle fazla miktarda tüketildiğinde ishal gibi yan etkiler ortaya çıkabilir. Yarım litre suya attığınız kabuğun türüne bağlı olarak bu reaksiyon normal olabilir. Eğer bu durumu sık yaşarsanız veya belirtiler devam ederse, bir sağlık profesyoneline danışmanızda fayda var. Geçmiş olsun.

2. Cevap
cevap
Oktuğ

Merhaba, tarçınlı su 1 hafta da hızlı zayıflama yönteminde kullanılan bir uygulama doğrudur. Tarçınlı su sindirim sistemini çok iyi çalıştırmakta. Bağırsaklar harekette geçtiği için ishal yoluyla dışarı atılıyor. O yüzden böyle bir etkisi var doğrudur.

soru
Ahu 16 Mayıs 2024 Perşembe

Kan şekeri düşürüyor. Ve kabızlık yapıyor doğru

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Ahu Hanım, kan şekerini düşürmesi doğru bir bilgi olabilir, çünkü bazı gıdalar ve bitkiler kan şekerini düzenlemede etkili olabilirler. Ancak, kabızlık yapıp yapmaması kişiden kişiye değişebilir. Her bireyin sindirim sistemi farklı tepki verebilir. Eğer bu durum sizi rahatsız ediyorsa, bir sağlık profesyoneline danışmanızı tavsiye ederim.

2. Cevap
cevap
Bürge

Merhaba. Kan şekerini düşürücü etki yarattığı için ameliyat öncesi ve sonrası kan şekerinin dengesini zorlayabilir. Bu nedenle cerrahi operasyon geçirecek kişilerin tarçın tüketimini operasyondan en az 15 gün önce bırakmalıdır. Tarçın uzun süre kullanıldığı zaman kabızlık sorununa neden olabilir. Kabuk tarçın kullanılarak çay hazırlanılıyorsa günde 1 fincandan fazla tüketilmemesi gerekir.

soru
Mihri 11 Mayıs 2024 Cumartesi

Hamilelikte düşüge neden olurmu

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Sevgili Mihri,

Hamilelikte düşük riski ile ilgili endişelerinizin olması doğaldır. Ancak, herhangi bir durumun düşüğe neden olup olmayacağını kesin olarak söylemek için detaylı bir tıbbi değerlendirme yapmak gerekir. Hamilelik süresince sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek, stresten uzak durmak ve doktor kontrollerini aksatmamak önemlidir. Size en doğru bilgileri ve tavsiyeleri verecek olan doktorunuzdur. Lütfen herhangi bir endişeniz olduğunda doktorunuza danışmaktan çekinmeyin.

Sağlıklı ve mutlu bir hamilelik dilerim.

2. Cevap
cevap
Eretna

Tarçının düşüğe neden olduğu herhangi bir araştırmayla ortaya koyulmamıştır. Fakat ağır bir baharattır yani etkisini yüksek oranda gösterir. Fazla tüketimi kan şekerini düşürür. Gebe bayanda halsizlik, baygınlık, kusma, baş dönmesi gibi durumlara ve bunlarda beraberinde bazı kazalara neden olabilir. Kullanımı için hekime başvurmanızda fayda var.

soru
Şirin aydın 09 Mayıs 2024 Perşembe

Merhabalar Bi sorum olacaktı hemen yanıtlarsanız sevinirim. Ben bir haftadır sürekli tarçın suyu içiyorum buda baş dönmesi yapıyor acaba sürekli tarçın suyu içtiğim için mi baş dönmesi oluyor ?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba ޞirin Aydın,

Baş dönmesi yaşamanın birçok farklı nedeni olabilir. Tarçın suyu tüketimi bazı kişilerde kan şekerini düşürebilir veya tansiyonu etkileyebilir, bu da baş dönmesine yol açabilir. Ancak bu semptomun kesin nedenini anlamak için bir sağlık profesyoneline danışmanız en doğru adım olacaktır. Tarçının yan etkileri kişiden kişiye değişebilir, bu nedenle doktorunuzla görüşerek durumunuzu netleştirmeniz önemlidir. Geçmiş olsun.

2. Cevap
cevap
Baykan

Evet Şirin hanım tarçın baş dönmesine sebep olabilir. Tarçın kan akışını ve kalbin çalışmasını hızlandırır. Bu etki kişide çarpıntıya ve kalp sıkışmasına sebep olur. Bunların yanında mide bulantısı, kusma halsizlik görülür. Tarçın suyu veya diğer bitkisel çayları içerken fazla tüketmemek gerekir rahatlatıcı etkilerinden dolayı tansiyonu düşürür, baş dönmesine neden olurlar.

3. Cevap
cevap
Yezid

Merhaba şirin hanim herşeyin aşırı kullanimi zararli olduğu gibi tarçınlı suyun da zarar vardir. Gün içerisinde aşıri tarçınlı su içimi kan şekerini düşürebilir tansiyon düşuklugune neden olabilir. Bu yüzden baş donmesi şikayetinizin olabilir.

soru
bilal 08 Mayıs 2024 Çarşamba

günde 4/5 toz tarcin yiyi yorum zararı varmıdır

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Bilal, tarçın tüketimi genellikle sağlık açısından faydalı olabilir, ancak aşırı tüketim bazı olumsuz etkilere yol açabilir. Günde 4-5 çay kaşığı tarçın, özellikle de Cassia tarçını (yaygın olarak kullanılan tür) tüketiyorsan, kumarin adı verilen bir bileşen nedeniyle karaciğer hasarına neden olabilir. Eğer düzenli olarak bu miktarda tarçın tüketmeyi planlıyorsan, doktoruna danışmanı tavsiye ederim. Unutma, her şeyin fazlası zararlı olabilir.

2. Cevap
cevap
Öznur

Merhaba, tarcın bir çok şeye faydası vardır. kan pıhtılaşmasını önler grip olmanızı önle bronşleri açar şeker hastalığına da faydası vardır. ama her şeyde olduğu gibi fazlası zarardır. fazla kullanırsanız kabızlık yapabilir. Tansiyonunuzu yükseltir. alerji yapabilir. çok fazla tüketmede şekerinizi bile düşürebilir. gebe bayanlarda doktora danışmadan tüketmeyin. yani fazla tüketmemeliyiz .

3. Cevap
cevap
Canfeda

Merhabalar Bilal bey. Tarçın oldukça faydalı baharatlardan biridir. Vücut için normal tüketim dozunda kullanılır ise bir zararı yoktur. Fakat diğer tüm baharatlar gibi fazlası zararlı olabilir. Bunun için dikkatli tüketmek gerekir . Uzun süre kullanımının verebileceği zarar kabızlık sorunu ve kan şekerini düşürücü etki yapmasıdır. Sağlıklı günler dilerim

soru
Şadiye 20 Nisan 2024 Cumartesi

Ben tarcinin suyunu iciyorum mutis ishal yapiyor ve mutis kilo veriyor tavsiye ederim ama bagirsak yollarinda sıkınti olanlar kullanmamali

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

ޞadiye, tarçın suyunun ishal yapma ve kilo verme konusunda etkili olduğunu belirttiğin için teşekkürler. Ancak, bağırsak problemleri yaşayan kişilerin dikkatli olması gerektiğini belirtmeni de önemli buluyorum. Herhangi bir yeni beslenme alışkanlığına başlamadan önce bir uzmana danışmanın faydalı olacağını düşünüyorum. Paylaştığın bilgi için teşekkürler!

2. Cevap
cevap
Enfa

Tarçın 3 farklı şekilde tüketilebilen bir baharattır. Genel olarak tatlı çeşitlerinde hem görsel hemde tatlandırıcı olarak kullanılır. Aynı zamanda ağaç kabuğundan üretilen tarçının yağı ciltde fazla uygulanırsa tahrişe neden olur. Bunların dışında yemeklere de kullanılır,ama belittiğiniz gibi ishal etkisi yoktur. Tam tersine aşırı kullanımda kabızlığa sebep olur. Sağlıkla kalın.

soru
Ufuk 16 Nisan 2024 Salı

Yani tansiyon ilacı ile sadece ve sadece insüline bağlı bir eylemin ne alakası olduğunu ufacık beynimle on dakikadır düşünüyorum. Arkadaşlar zararları ile ilgili kısım komple sallama, yararları ile ilgili bir şey diyemiyorum ama, yazarın da pek bir şey bilmediğini göz önünde bulundurarak düşünün..

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Ufuk,

Yorumunuzdaki eleştiriyi anladım ve bazı noktalara katılmakla birlikte, tansiyon ilacı ve insülin arasındaki farkı anlamanız önemli. Tansiyon ilacı, kan basıncını düzenlemeye yardımcı olurken, insülin pankreas tarafından üretilen ve kan şekerinin düzenlenmesinde kritik bir rol oynayan bir hormondur. Bu iki ilaç ya da madde farklı türde rahatsızlıklar için kullanılır ve farklı mekanizmalarla etki gösterir. Yazarın bilgisi konusunda haklı olabilirsiniz, bu nedenle her zaman sağlıkla ilgili bilgileri güvenilir kaynaklardan doğrulamak önemlidir.

Teşekkürler,
Ufuk

2. Cevap
cevap
Hatice

Geçen sene tarçın ve yoğurt kürü yaptım ve 2 gün sonra şiddetli baş dönmesi ve denge kaybı başladı,birden düşüp yere yığıldığım için hastaneye gittik.

Sonuç : tansiyon düşmesi ve düşük şeker sebebi tarçın kürü beni zorlamış.

Tansiyonu çıkarır mı bilmem ama ciddi ölüm riski yaratabilen bir baharat olduğunu öğrendim.

Çok Okunanlar
Çiğköftenin Zararları Nelerdir?
Çiğköftenin Zararları Nelerdir?
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Famodin 40 Mg 30 Tablet Zararları Nelerdir?
Famodin 40 Mg 30 Tablet Zararları Nelerdir?
Epostin % 0 Zararları Nelerdir?
Epostin % 0 Zararları Nelerdir?
limon Mideye zarar verir mi
limon Mideye zarar verir mi
Kaya Tuzunun Zararları?
Kaya Tuzunun Zararları?
Napren S Forte 550 Mg 20 Film Tablet Zararları Nelerdir?
Napren S Forte 550 Mg 20 Film Tablet Zararları Nelerdir?
Güncel
Amonyum Klorür Zararları Nelerdir?
Amonyum Klorür Zararları Nelerdir?
Güncel
Sodyum Hidroksit Zararları Nelerdir?
Sodyum Hidroksit Zararları Nelerdir?