Tarçın, özellikle mutfaklarda yaygın olarak kullanılan bir baharat olmakla birlikte, sağlık üzerindeki etkileri konusunda dikkatli olunması gereken bazı hususlar vardır. Bu makalede, tarçının olası zararları üzerinde durulacak ve bu zararların nedenleri açıklanacaktır. 1. Alerjik ReaksiyonlarTarçın, bazı bireylerde alerjik reaksiyonlara yol açabilmektedir. Alerjik reaksiyonlar, tarçının içeriğindeki bazı bileşenlere karşı duyarlılığı olan kişilerde görülür. Bu durumun belirtileri arasında şunlar yer alabilir:
Bu tür reaksiyonlar görüldüğünde, derhal bir sağlık uzmanına başvurulması önerilir. 2. Yüksek Miktarda TüketimTarçın, bazı sağlık yararları sunarken, aşırı miktarda tüketildiğinde zararlı etkiler ortaya çıkabilir. Özellikle, Cassia tarçını olarak bilinen türü, yüksek oranda kumarin içermektedir. Kumarin, karaciğer üzerinde toksik etkilere neden olabilir. Aşırı tüketim, aşağıdaki sorunlara yol açabilir:
Bu nedenle, tarçının günlük alım miktarının kontrol edilmesi kritik öneme sahiptir. 3. Diyabet ve Kan Şekeri Üzerindeki EtkileriTarçın, bazı çalışmalarla kan şekerini düşürücü etkileri olduğu gösterilmiştir. Ancak, bu durum diyabet hastaları için risk oluşturabilir. Tarçın, insülin seviyelerini etkileyebilir ve bu da kan şekerinde ani dalgalanmalara neden olabilir. Bu yüzden, diyabet hastalarının tarçın tüketimini doktorları ile görüşmeleri önerilmektedir. 4. Hamilelik ve Emzirme Döneminde KullanımıHamilelik ve emzirme dönemindeki kadınların tarçın tüketiminde dikkatli olmaları gerekmektedir. Tarçın, uterus kaslarını uyarabilen bileşenler içerebilir ve bu nedenle düşük riski taşıyabilir. Bunun yanı sıra, emzirme döneminde aşırı tarçın tüketimi, bebeğin sağlığı üzerinde olumsuz etkilere yol açabilir. Bu dönemde tarçın kullanımı hakkında mutlaka bir sağlık uzmanına danışılmalıdır. SonuçTarçın, birçok faydası olmasına rağmen, aşırı tüketimi ve bazı durumlarda zarar verebilecek bir baharat olarak dikkat çekmektedir. Alerjik reaksiyonlar, yüksek miktarda tüketim, diyabet üzerine etkileri ve hamilelikteki riskleri nedeniyle tarçın kullanımı konusunda bilinçli olunması gerekmektedir. Sağlıklı bir yaşam için, baharatların kullanımı konusunda dengeli bir yaklaşım benimsemek önemlidir. |
Tarçın çayını diyetimde yağ yakmada yardımcı olur diye yemeklerden yarım saat önce içiyorum ama ellerimde ve ayaklarimda şişme oluyor sabah kalktığımda nedeni tarçın çayımı?böyle bi sorunu olan arkadaşlar varmı
Cevap yazMerhaba Nur hanım,
Tarçın çayı bazı insanlarda alerjik reaksiyonlara veya vücutta sıvı tutulmasına neden olabilir. Ellerinde ve ayaklarında şişme gibi belirtiler yaşıyorsan, bu tarçın çayına karşı bir reaksiyon olabilir. Ancak, kesin bir teşhis koymak için bir doktora danışman daha doğru olur. Ayrıca, bu tür belirtileri yaşayan başka arkadaşların olup olmadığını öğrenmek için belki bir sağlık forumunda ya da sosyal medya gruplarında tecrübelerini paylaşabilirsin. Sağlıklı günler dilerim!
Tarçın vücut için her hangi bir zarar teşkil etmemektedir. Ancak diğer baharatlarda olduğu gibi fazla tüketimlerde bazı yan etkiler oluşturabilir. Tarçının faydalarından yararlanmak için belli ölçülerde kullanılması gerekir. Tarçın uzun süre kullanıldığı zaman kabızlık sorununa neden olabilir. Kabuk tarçın kullanılarak çay hazırlanılıyorsa günde 1 fincandan fazla tüketilmemesi gerekir. Geçmiş olsun
Merhaba, normal koşullarda tarçın çayı insanlarda bu şekilde belirtilere neden olmamaktadır. Ancak bazı insanlarda bu gibi bitkisel çaylar alerjik etkenlere neden olabileceği için ellerde ve vücudun farklı bölgelerinde şişlikler görülebilmektedir. Tarçın çayı kullanma miktarını biraz azaltın. Eğer sorun devam ederse bu bitki çayını kullanmayın.
Yarım litre suya bir kabuk attım..içtim kısa aralıklarla. .feci ishal oldum az önce. .böyle bir etkisi var mı ..ben mi çok içtim.
Cevap yazMerhaba Esen Parlak,
Kabuklu bitki çayları veya benzeri doğal ürünler bazen sindirim sistemini etkileyebilir. Özellikle fazla miktarda tüketildiğinde ishal gibi yan etkiler ortaya çıkabilir. Yarım litre suya attığınız kabuğun türüne bağlı olarak bu reaksiyon normal olabilir. Eğer bu durumu sık yaşarsanız veya belirtiler devam ederse, bir sağlık profesyoneline danışmanızda fayda var. Geçmiş olsun.
Merhaba, tarçınlı su 1 hafta da hızlı zayıflama yönteminde kullanılan bir uygulama doğrudur. Tarçınlı su sindirim sistemini çok iyi çalıştırmakta. Bağırsaklar harekette geçtiği için ishal yoluyla dışarı atılıyor. O yüzden böyle bir etkisi var doğrudur.
Kan şekeri düşürüyor. Ve kabızlık yapıyor doğru
Cevap yazAhu Hanım, kan şekerini düşürmesi doğru bir bilgi olabilir, çünkü bazı gıdalar ve bitkiler kan şekerini düzenlemede etkili olabilirler. Ancak, kabızlık yapıp yapmaması kişiden kişiye değişebilir. Her bireyin sindirim sistemi farklı tepki verebilir. Eğer bu durum sizi rahatsız ediyorsa, bir sağlık profesyoneline danışmanızı tavsiye ederim.
Merhaba. Kan şekerini düşürücü etki yarattığı için ameliyat öncesi ve sonrası kan şekerinin dengesini zorlayabilir. Bu nedenle cerrahi operasyon geçirecek kişilerin tarçın tüketimini operasyondan en az 15 gün önce bırakmalıdır. Tarçın uzun süre kullanıldığı zaman kabızlık sorununa neden olabilir. Kabuk tarçın kullanılarak çay hazırlanılıyorsa günde 1 fincandan fazla tüketilmemesi gerekir.
Hamilelikte düşüge neden olurmu
Cevap yazSevgili Mihri,
Hamilelikte düşük riski ile ilgili endişelerinizin olması doğaldır. Ancak, herhangi bir durumun düşüğe neden olup olmayacağını kesin olarak söylemek için detaylı bir tıbbi değerlendirme yapmak gerekir. Hamilelik süresince sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek, stresten uzak durmak ve doktor kontrollerini aksatmamak önemlidir. Size en doğru bilgileri ve tavsiyeleri verecek olan doktorunuzdur. Lütfen herhangi bir endişeniz olduğunda doktorunuza danışmaktan çekinmeyin.
Sağlıklı ve mutlu bir hamilelik dilerim.
Tarçının düşüğe neden olduğu herhangi bir araştırmayla ortaya koyulmamıştır. Fakat ağır bir baharattır yani etkisini yüksek oranda gösterir. Fazla tüketimi kan şekerini düşürür. Gebe bayanda halsizlik, baygınlık, kusma, baş dönmesi gibi durumlara ve bunlarda beraberinde bazı kazalara neden olabilir. Kullanımı için hekime başvurmanızda fayda var.
Merhabalar Bi sorum olacaktı hemen yanıtlarsanız sevinirim. Ben bir haftadır sürekli tarçın suyu içiyorum buda baş dönmesi yapıyor acaba sürekli tarçın suyu içtiğim için mi baş dönmesi oluyor ?
Cevap yazMerhaba Şirin Aydın,
Baş dönmesi yaşamanın birçok farklı nedeni olabilir. Tarçın suyu tüketimi bazı kişilerde kan şekerini düşürebilir veya tansiyonu etkileyebilir, bu da baş dönmesine yol açabilir. Ancak bu semptomun kesin nedenini anlamak için bir sağlık profesyoneline danışmanız en doğru adım olacaktır. Tarçının yan etkileri kişiden kişiye değişebilir, bu nedenle doktorunuzla görüşerek durumunuzu netleştirmeniz önemlidir. Geçmiş olsun.
Evet Şirin hanım tarçın baş dönmesine sebep olabilir. Tarçın kan akışını ve kalbin çalışmasını hızlandırır. Bu etki kişide çarpıntıya ve kalp sıkışmasına sebep olur. Bunların yanında mide bulantısı, kusma halsizlik görülür. Tarçın suyu veya diğer bitkisel çayları içerken fazla tüketmemek gerekir rahatlatıcı etkilerinden dolayı tansiyonu düşürür, baş dönmesine neden olurlar.
Merhaba şirin hanim herşeyin aşırı kullanimi zararli olduğu gibi tarçınlı suyun da zarar vardir. Gün içerisinde aşıri tarçınlı su içimi kan şekerini düşürebilir tansiyon düşuklugune neden olabilir. Bu yüzden baş donmesi şikayetinizin olabilir.
günde 4/5 toz tarcin yiyi yorum zararı varmıdır
Cevap yazBilal, tarçın tüketimi genellikle sağlık açısından faydalı olabilir, ancak aşırı tüketim bazı olumsuz etkilere yol açabilir. Günde 4-5 çay kaşığı tarçın, özellikle de Cassia tarçını (yaygın olarak kullanılan tür) tüketiyorsan, kumarin adı verilen bir bileşen nedeniyle karaciğer hasarına neden olabilir. Eğer düzenli olarak bu miktarda tarçın tüketmeyi planlıyorsan, doktoruna danışmanı tavsiye ederim. Unutma, her şeyin fazlası zararlı olabilir.
Merhaba, tarcın bir çok şeye faydası vardır. kan pıhtılaşmasını önler grip olmanızı önle bronşleri açar şeker hastalığına da faydası vardır. ama her şeyde olduğu gibi fazlası zarardır. fazla kullanırsanız kabızlık yapabilir. Tansiyonunuzu yükseltir. alerji yapabilir. çok fazla tüketmede şekerinizi bile düşürebilir. gebe bayanlarda doktora danışmadan tüketmeyin. yani fazla tüketmemeliyiz .
Merhabalar Bilal bey. Tarçın oldukça faydalı baharatlardan biridir. Vücut için normal tüketim dozunda kullanılır ise bir zararı yoktur. Fakat diğer tüm baharatlar gibi fazlası zararlı olabilir. Bunun için dikkatli tüketmek gerekir . Uzun süre kullanımının verebileceği zarar kabızlık sorunu ve kan şekerini düşürücü etki yapmasıdır. Sağlıklı günler dilerim
Ben tarcinin suyunu iciyorum mutis ishal yapiyor ve mutis kilo veriyor tavsiye ederim ama bagirsak yollarinda sıkınti olanlar kullanmamali
Cevap yazŞadiye, tarçın suyunun ishal yapma ve kilo verme konusunda etkili olduğunu belirttiğin için teşekkürler. Ancak, bağırsak problemleri yaşayan kişilerin dikkatli olması gerektiğini belirtmeni de önemli buluyorum. Herhangi bir yeni beslenme alışkanlığına başlamadan önce bir uzmana danışmanın faydalı olacağını düşünüyorum. Paylaştığın bilgi için teşekkürler!
Tarçın 3 farklı şekilde tüketilebilen bir baharattır. Genel olarak tatlı çeşitlerinde hem görsel hemde tatlandırıcı olarak kullanılır. Aynı zamanda ağaç kabuğundan üretilen tarçının yağı ciltde fazla uygulanırsa tahrişe neden olur. Bunların dışında yemeklere de kullanılır,ama belittiğiniz gibi ishal etkisi yoktur. Tam tersine aşırı kullanımda kabızlığa sebep olur. Sağlıkla kalın.
Yani tansiyon ilacı ile sadece ve sadece insüline bağlı bir eylemin ne alakası olduğunu ufacık beynimle on dakikadır düşünüyorum. Arkadaşlar zararları ile ilgili kısım komple sallama, yararları ile ilgili bir şey diyemiyorum ama, yazarın da pek bir şey bilmediğini göz önünde bulundurarak düşünün..
Cevap yazMerhaba Ufuk,
Yorumunuzdaki eleştiriyi anladım ve bazı noktalara katılmakla birlikte, tansiyon ilacı ve insülin arasındaki farkı anlamanız önemli. Tansiyon ilacı, kan basıncını düzenlemeye yardımcı olurken, insülin pankreas tarafından üretilen ve kan şekerinin düzenlenmesinde kritik bir rol oynayan bir hormondur. Bu iki ilaç ya da madde farklı türde rahatsızlıklar için kullanılır ve farklı mekanizmalarla etki gösterir. Yazarın bilgisi konusunda haklı olabilirsiniz, bu nedenle her zaman sağlıkla ilgili bilgileri güvenilir kaynaklardan doğrulamak önemlidir.
Teşekkürler,
Ufuk
Geçen sene tarçın ve yoğurt kürü yaptım ve 2 gün sonra şiddetli baş dönmesi ve denge kaybı başladı,birden düşüp yere yığıldığım için hastaneye gittik.
Sonuç : tansiyon düşmesi ve düşük şeker sebebi tarçın kürü beni zorlamış.
Tansiyonu çıkarır mı bilmem ama ciddi ölüm riski yaratabilen bir baharat olduğunu öğrendim.
Followers
Followers
Followers