Susam yağı hakkında okuduklarıma göre, sağlık açısından bazı zararları olabileceği aklıma geliyor. Özellikle alerjik reaksiyonların çok ciddi olabileceğini biliyor muydunuz? Yüzde şişme ve nefes darlığı gibi belirtiler yaşamış olanlar, bu durumu nasıl yönetiyor? Ayrıca, yüksek kalori içeriği nedeniyle kilo alımına neden olabileceği de dikkat çekici. Kilo vermekte güçlük çekenlerden biri olarak, bu durumla ilgili tecrübeleriniz var mı? Omega-6 yağ asitleri dengesizliği riski hakkında ne düşünüyorsunuz? Uzun vadede sağlık sorunları yaşamak istemeyenler için bu durum nasıl yönetilmeli? Bir de işlenmiş susam yağlarının sağlığımıza olumsuz etkileri var, bu konuda ne yapmalıyız? Beslenme alışkanlıklarını değiştirenler ya da dikkat edenler var mı?
Susam yağı hakkında okuduklarıma göre, sağlık açısından bazı zararları olabileceği aklıma geliyor. Özellikle alerjik reaksiyonların çok ciddi olabileceğini biliyor muydunuz? Yüzde şişme ve nefes darlığı gibi belirtiler yaşamış olanlar, bu durumu nasıl yönetiyor? Ayrıca, yüksek kalori içeriği nedeniyle kilo alımına neden olabileceği de dikkat çekici. Kilo vermekte güçlük çekenlerden biri olarak, bu durumla ilgili tecrübeleriniz var mı? Omega-6 yağ asitleri dengesizliği riski hakkında ne düşünüyorsunuz? Uzun vadede sağlık sorunları yaşamak istemeyenler için bu durum nasıl yönetilmeli? Bir de işlenmiş susam yağlarının sağlığımıza olumsuz etkileri var, bu konuda ne yapmalıyız? Beslenme alışkanlıklarını değiştirenler ya da dikkat edenler var mı?
Cevap yaz