zararlar.com
zararlar
Sosyal Medyada Paylaş
Tomografinin Zararları
Kombu Çayı Zararları
Kara Lahananın Zararları
Bulgurun Zararları
İpek Kirpik Zararları
Medyanın Zararları
Antep Fıstığının Zararları
Sauna Eşofman Zararları
Telefonun Zararları
Acı Çehrenin Zararları
Boncuk Kaynak Zararları
Burun Deldirmenin Zararları
Bluetooth Kulaklık Zararları
Su Arıtma Cihazlarının Zararları
Sodyum Hidroksit Zararları
Kan Vermenin Zararları
Meyveli Sodanın Zararları
Korsenin Zararları
Elektriğin Zararları
Ayçiçek Yağının Zararları
Akupunktur Zararları
Kitap Okumamanın Zararları
Sakız Çiğnemenin Zararları
Kusmanın Zararları
Kedi Tüyünün Zararları
Buzdolabının Zararları
Öpüşmenin Zararları
Himalaya Tuzunun Zararları
Yeşil Çayın Zararları
Ozon Tedavisi Zararları
Kavitasyon Zararları
Zeytinin Zararları
Varisin Zararları
Yoğurdun Zararları
Pirincin Zararları
Tüm Sayfalar >>









Su İçmenin Zararları

Su içmenin zararları, su kişiler için bir yaşam kaynağıdır ve su tüketiminin sağlıklı şekilde gerçekleşmesi gerekir. Aşırıya kaçılmadan vücudun ihtiyacı olan su her gün karşılanmalıdır. Su içmeden bir kişi yaşamına fazla devam edemez. Sağlık açısından da çok faydalı olan su, özellikle cilt güzelliği ve iç organların iyi bir şekilde çalışması için faydalıdır. Erken yaşlanma ve kırışıklık gibi sorunlar bilinçli su tüketen kişilerde nadir görülmektedir. Cilt kuruluğu ve erken yaşlanma belirtisi olan kırışıklıklar az su tüketen kişilerde sık görülen sorunlardır. 

Bağırsakların düzenli bir şekilde çalışmasını sağlar ve kişilerde kabızlık gibi sorunların oluşmasını önler. Aynı zamanda aşırı kiloya sahip olan kişilerin çok tüketmeleri önerilir. Suyun yanında ise spor yapmaları ve diyet uygulamaları da gerekmektedir.

Suyun zararları pek fazla değildir. Genelde sağlık için faydalı olan su aşırı tüketildiğinde ise zararlı olabiliyor. Özellikle aşırı oranda su tüketmek böbreklerin fazla çalışmasına nende olur. Bu da kişilerde böbrek sorunlarına yol açabilir. Nedeni ise içilen suyun direk böbreklere gidiyor olması ve böbreklerden de atılımının sağlanmasıdır. Fazla tüketilen su böbreklerin fazla yorulmasına yol açmaktadır.

Su İçmenin Zararları

Su İçmenin Zararları

  • Su tüketmenin kişiye sağlık açısından bir zarar vermemektedir. Ancak aşırı su tüketimi kişilerde zehirlemelere yol açabiliyor. Bunu da kişinin kanında sodyum düşmesine yol açıp, hücrelerin fazla su almasına ve şişmesine nende oluyor. Bu durumda kişilerde fiziksel ve beyinsel sorunlar görülebiliyor. Hatta çok fazla tüketilmesi halinde kişileri ölüme götürebiliyor.
  • Fazla su tüketimi kişilerde aşırı terlemeye neden olabiliyor. buda kişilerde kötü kokuya sebebiyet verebilir. Aynı zamanda terleme hastalığı adı verilen bu durum kişilerin sosyal yaşamlarını ve yaşam kaliteleri etkileyebilir.
  • Sık idrara çıkma gibi sorunlara yol açabilir. Özellikle gece yatmadan önce içilen fazla su kişinin gece uykusunu bölmesine ve uykuya geçmesinde sıkıntılara neden olabilir. Bu da kişinin günlük yaşamını olumsuz yönde etkileyecektir.

Su İçmenin Faydaları

  • Su, vücudun temel ihtiyaçlarından biridir ve herkesin günde en az 2 litre su içmeleri önerilir.
  • Kişilerde çalışma potansiyelini arttırmakta yararlıdır.
  • Eklemlerde kayganlığı sağlar ve vücudun ısınma mekanizması için faydalıdır.
  • Kişilerde su tüketiminin az olması durumunda yağ oranında artış olacaktır. Bu da kilo almaya yol açabilir.
  • Stres, kaygı ve depresyon halinde olan kişilere su içirilmesi önerilir.
  • Cildin parlamasında fayda sağlar ve aynı zamanda yumuşatır, erken yaşlanmayı önler.
  • Kilo sorunu yaşan kişilerin su içmeleri önerilir. Öyle ki su tokluk hissi verdiği için açlık durumunu yatıştıracaktır.
  • Kafein gibi bağımlılık yapan maddelere karşı savaşçıdır.
  • Göz sağlığı açısından çok faydalı olan su gözlerin daha iyi görmesini sağlar ve parlaklık verir.
  • Uyku sorununa iyi geldiği gibi rahat bir uykuya geçmenizde fayda sağlar.
  • Kalp krizi sorununa iyi gelir ve inme gibi durumlardan kişileri korur.
  • Damar ve beyin de pıhtı oluşmasını önler.
  • Bağırsakların düzenli bir şekilde çalışmasını sağlar.
  • Gebelik döneminde bazı bayanlarda sık görülen sabah bulantısını hafiftir. Aynı zamanda bebeğin sağlığı için de su gereklidir.
  • Metabolizmanın iyi çalışmasını sağlar. 
  • Çocuklarda sık görülen dikkat eksikliği sorununa karşı iyi gelir.

Yayınlanma Tarihi : 12.03.2015 01:35:40

Su İçmenin Zararları Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Su İçmenin Zararları"

shiiran

mk yaşamıyak o zmn herşey zararlı Allah hiçbir şeyi sebepsiz yaratmamıştır bu yüzden zararlı dediğimiz şeylerinde bi faydası vardır...

2016-07-26

Kullanıcı oyu: 4,5
Diğer () yorumu göster

İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Gebelikte Sigaranın Zararları

Gebelikte sigaranın zararları, gebelik döneminde içilen sigara bebeğin sağlığını ve anne adayının sağlığını olumsuz yönde etkilemektedir. Sigaranın içerisinde pek çok zararlı kimyasal madde bulunmaktadır. Bu maddeler içerisinde...

Solaryumun Zararları

Solaryumun Zararları, Solaryum, son zamanların oldukça fazla modaya eğilimli olan fazla ilgi gösteren, sağlık ve estetik ile yakından ilgilenen bayanların tercih ettiği yapay bir bronzlaşma tekniğidir. Bronz bir tenin kişiyi ne ka...

Gdo Zararları

Gdo Zararları, Doğal yollarla elde edilmeyen ve gen dizilimleriyle oynanarak oluşturulan ürünlere, genetiği değiştirilmiş organizmalar (GDO) deniliyor. GDO'lar 1980'li yıllarda üretilmeye başlandı. Aslında insanlar aşılama metoduy...

Fruktoz Şurubunun Zararları

Fruktoz şurubunun zararları, temel olarak bütün meyvelerde bulunan şeker türleri arasında yer alıyor. Ancak modern hayatla birlikte şurup olarak hazırlanmış halinin neredeyse bütün şekerli besinler içerisine dahil edilmesi sebebiy...

Erozyonun Zararları

Erozyonun zararları, erozyon özellikle bitki örtüsünü mahveden bir olaydır. Erozyonun oluşması ile birlikte toprak kayması sık görülmektedir. Bu toprak kayması doğanın yapısını bozduğu gibi yeni yetişmekte olan küçük ormanları ...

Pastörize Sütün Zararları

Pastörize sütün zararları, pastörize süt satın alındıktan sonra eğer kaynatılmadan tüketilirse sağlık için her hangi bir zararı olmayacaktır. Pastörize süt kullanan kişilerin en çok yaptığı hata pastörize sütü kaynatarak tüketmekt...

Silikonun Zararları

Silikonun zararları, göğüs büyütme ameliyatı sonrasında karşılaşılan riskler son derece nadir rastlanan durumlardandır. Sağlığı tehlikeye sokmaz. Silikonun zararları yoktur, vücut ile etkileşimi olmaz. Silikon ile kanser gelişimi...

Rezenenin Zararları

Rezenenin zararları: Rezene, vicudumuzun sağlığı açısından oldukça fayda gösterdiği bir bitki türü olduğu kadar insan vücuduna da zararlı da olan bir ürünlerdir.Ancak bazı durumlarda ise vücuda çok ciddi şekilde zarar verebilir. B...

Tuzun Zararları

Tuzun zararları, tuzdan vazgeçemeyen kişilerin yemeklerde çok sık tuz kullanan kişilerin merak ettiği sorular arasında ilk sıralarda yer almaktadır. Tuz NaCI olarak bilinen beyaz ve kristal yapılı bileşiktir. Dünyanın her yerinde...

Şişmanlığın Zararları

Şişmanlığın zararları denildiği zaman her kafadan bir ses çıktığını görebilirsiniz. Özellikle de genel olarak Türk toplumunda sürekli olarak kilo ortalamasının arttığı görüldüğünden dolayı hemen herkesin bu konuyla ilgili bir şika...













Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

zararlar, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Ekim - 2017