zararlar.com
zararlar
Sosyal Medyada Paylaş
Tomografinin Zararları
Kombu Çayı Zararları
Kara Lahananın Zararları
Bulgurun Zararları
İpek Kirpik Zararları
Medyanın Zararları
Antep Fıstığının Zararları
Sauna Eşofman Zararları
Telefonun Zararları
Acı Çehrenin Zararları
Boncuk Kaynak Zararları
Burun Deldirmenin Zararları
Bluetooth Kulaklık Zararları
Su Arıtma Cihazlarının Zararları
Sodyum Hidroksit Zararları
Kan Vermenin Zararları
Meyveli Sodanın Zararları
Korsenin Zararları
Elektriğin Zararları
Ayçiçek Yağının Zararları
Akupunktur Zararları
Kitap Okumamanın Zararları
Sakız Çiğnemenin Zararları
Kusmanın Zararları
Kedi Tüyünün Zararları
Buzdolabının Zararları
Öpüşmenin Zararları
Himalaya Tuzunun Zararları
Yeşil Çayın Zararları
Ozon Tedavisi Zararları
Kavitasyon Zararları
Zeytinin Zararları
Varisin Zararları
Yoğurdun Zararları
Pirincin Zararları
Tüm Sayfalar >>









Saunanın Zararları

Saunanın zararları, sauna günümüzde çoğu spor salonunda, güzellik merkezinde kullanıma sunulan, içindeki sıcak havanın etkisiyle yorgunluk atmak ve rahatlamak için kullanılan bir etkendir. İnsanlar burada terleyerek, vücuttaki zararlı toksinleri atmakta ve kilo vermek istemektedir. Ancak saunanın bu tür etkilerinin mutlaka sorgulanması gerekir. Kuru sıcaklıkta ısıtma sistemine dayanan sauna, ahşaptan yapılmış sıcak hava banyosu olarak kullanılır. Genellikle 5-6 kişilik ortamlar şeklinde tasarlanır. Hatta günümüzde akıllı evlerin projelerinde bile yer almaktadır.

Saunanın zararları nelerdir?

Yararlı etkileri de bulunan saunanın zararları da dikkate alınmalıdır. Bu nedenle kişilerin genel sağlıklarını ön planda tutarak, saunadan faydalanması gerekir. Sıcaklığı 90 dereceye kadar yükselen saunada, kişiler ani ısı değişimlerine karşı aynı direnci gösteremeyebilir. Özellikle kalp hastalığı olanlar, yüksek tansiyon sorunu olanlar, böbrek yetmezliği çeken kişiler, karaciğer sorunları yaşayanlar açısından saunanın pek çok zararı olabilir. Bu sorunları olanlarda yaşamsal riskleri de beraberinde getirebilir. Bu nedenle doktor kontrolü dışında sauna kullanmak doğru değildir.

Saunanın Zararları

Sauna kullanımının kişiler için belirli sürelerde ve belirli aralıklarda olması da gerekir. İnsanlar fazla kilolardan kurtulmak için, saunayı bir çözüm olarak görürler. Fakat saunayla zayıflamak istemek doğru bir düşünce değildir. Sadece vücutta terlemeyle sıvı atılımını sağlayan bir çözümdür. İnsanlar saunada terlediklerinden su kaybına uğradıkları için zayıfladıklarını düşünürler. Fakat bu geçici bir kilo kaybıdır. Vücut kaybettiği suyu en kısa sürede tamamlayarak, eski haline geri döner.

Sauna sağlıklı kişilerde fazla zararı olan bir uygulama değildir. Fakat her şeyin fazlası zarar getirebilir. Saunanın erkekler üzerinde de bazı olumsuz etkileri bulunmaktadır. Burada fazla ısıya maruz kalmaları erkek kısırlığına neden olabilir.

Saunanın herhangi bir rahatsızlığın tedavisi için kullanılmaması gerekir. Aşırı şekilde kullanılmaması önerilir. İçeride kalınacak süreye de dikkat edilmelidir. Yararlı etkilerinden faydalanmak için, sauna bilinçli bir şekilde kullanılmalıdır.

Vücutlarında damarlarda ve iç organlarda iltihap bulunan kişilerde saunadan zarar görebilir. Bunların arasında epilepsi hastası olanlar, daha önceden akciğer tüberkülozu geçirenler, kalp rahatsızlığı olan kişilerde yer alır. Bu nedenle insanlar sağlık kontrolünden geçerek, doktorunun önerilerine göre saunayı kullanmaları tavsiye edilir.

Yayınlanma Tarihi : 12.03.2015 01:10:39

Saunanın Zararları Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Saunanın Zararları"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Gebelikte Sigaranın Zararları

Gebelikte sigaranın zararları, gebelik döneminde içilen sigara bebeğin sağlığını ve anne adayının sağlığını olumsuz yönde etkilemektedir. Sigaranın içerisinde pek çok zararlı kimyasal madde bulunmaktadır. Bu maddeler içerisinde...

Carnitine Zararları

Carnitine zararları, Vücut tarafından doğal olarak üretilen yağın enerjiye dönüşümünü sağlayan bir tür amino asittir. Caritine farklı hastalıklara zemin hazırlayan oksidadif stresi azaltıcı etkiye sahip bir bileşendir. Carnitine ö...

Silikonun Zararları

Silikonun zararları, göğüs büyütme ameliyatı sonrasında karşılaşılan riskler son derece nadir rastlanan durumlardandır. Sağlığı tehlikeye sokmaz. Silikonun zararları yoktur, vücut ile etkileşimi olmaz. Silikon ile kanser gelişimi...

Solaryumun Zararları

Solaryumun Zararları, Solaryum, son zamanların oldukça fazla modaya eğilimli olan fazla ilgi gösteren, sağlık ve estetik ile yakından ilgilenen bayanların tercih ettiği yapay bir bronzlaşma tekniğidir. Bronz bir tenin kişiyi ne ka...

Şişmanlığın Zararları

Şişmanlığın zararları denildiği zaman her kafadan bir ses çıktığını görebilirsiniz. Özellikle de genel olarak Türk toplumunda sürekli olarak kilo ortalamasının arttığı görüldüğünden dolayı hemen herkesin bu konuyla ilgili bir şika...

Karnitin Zararları

Karnitin zararları, kullanımı fazla olduğunda ortaya çıkar. Çünkü belirli bir dozda kullanılması önerilir. Vitamin benzeri olan karnitin, insan vücudunda yağı enerjiye dönüştürmesi için gereklidir. Fiziksel anlamda aktif olan kişi...

Gdo Zararları

Gdo Zararları, Doğal yollarla elde edilmeyen ve gen dizilimleriyle oynanarak oluşturulan ürünlere, genetiği değiştirilmiş organizmalar (GDO) deniliyor. GDO'lar 1980'li yıllarda üretilmeye başlandı. Aslında insanlar aşılama metoduy...

Hızlı Kilo Vermenin Zararları

Hızlı kilo vermenin zararları, kilo sorunu yaşayan kişiler kilolarından hızlı bir şekilde kurutulmak isterler. Bunun içinde zayıflama ilacı ve şok diyet gibi sağlıklarına zarar verecek program uygularlar. Ancak kilo vermek iste...

Pastörize Sütün Zararları

Pastörize sütün zararları, pastörize süt satın alındıktan sonra eğer kaynatılmadan tüketilirse sağlık için her hangi bir zararı olmayacaktır. Pastörize süt kullanan kişilerin en çok yaptığı hata pastörize sütü kaynatarak tüketmekt...

Besin Takviyesi Zararları

Besin takviyesi zararları için kısa bir tanımlama ile başlamak gerekir. Mevcut beslenme ile alınamayan veya noksan edinilen gıda unsurlarını (vitamin, protein, mineral ve amino asit) tamamlamaya yarayan ve ağızdan edinilen bitmiş...













Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

zararlar, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Ağustos - 2017