zararlar.com
zararlar
Sosyal Medyada Paylaş
Tomografinin Zararları
Kombu Çayı Zararları
Kara Lahananın Zararları
Bulgurun Zararları
İpek Kirpik Zararları
Medyanın Zararları
Antep Fıstığının Zararları
Sauna Eşofman Zararları
Telefonun Zararları
Acı Çehrenin Zararları
Boncuk Kaynak Zararları
Burun Deldirmenin Zararları
Bluetooth Kulaklık Zararları
Su Arıtma Cihazlarının Zararları
Sodyum Hidroksit Zararları
Kan Vermenin Zararları
Meyveli Sodanın Zararları
Korsenin Zararları
Elektriğin Zararları
Ayçiçek Yağının Zararları
Akupunktur Zararları
Kitap Okumamanın Zararları
Sakız Çiğnemenin Zararları
Kusmanın Zararları
Kedi Tüyünün Zararları
Buzdolabının Zararları
Öpüşmenin Zararları
Himalaya Tuzunun Zararları
Yeşil Çayın Zararları
Ozon Tedavisi Zararları
Kavitasyon Zararları
Zeytinin Zararları
Varisin Zararları
Yoğurdun Zararları
Pirincin Zararları
Tüm Sayfalar >>









Protein Tozu Zararları

Protein tozu zararları, günümüzde pek çok insan kas geliştirmek için çaba göstermektedir. Uygulanacak sporun yanına alınacak olan protein tozu kişilerin ihtiyacını karşılayabilir. Protein tozu hem kas geliştirmek için hem de yetersiz beslenen kişiler için uygun bir takviyedir. Ancak protein tozu kullanırken ölçüye çok dikkat etmek gerekir. Aşırı dozlarda alınması kişinin sağlığını bozabilir ve olumsuz etkilere nende olabilir.

Protein tozu kişilerde kas yapmak amacı ile kullanılır. Ancak tüketilen olan protein dozunun gramı ve günlük ne kadar alındığı da önemlidir. Sadece protein dozu alımı kişiler kas gelişmesine yol açmaz. Bunun için protein tozu tüketirken günlük olarak da kas hareketleri yapılmalıdır. Kişinin yeterli düzeyde ağırlık çalışması ve kaslarının gelişmesi için biraz çaba göstermesi gerekir. Protein tozu zararlarının en büyük nedenleri arasında aşırı tüketim görülür. Özellikle kişilere önerilen miktarın üstüne çıkılması halinde bir takım zararlar oluşabilir. Bu zararların başında ise iç hastalıklar ve önlemeye kalp ritim bozuklukları gelir. Şayet protein tozu alınması gerektiği kadar alınır ise zararı değil kişilere daha çok faydası olacaktır. Güzel bir vücuda sahip olmak ve fit görünmek için protein tozu gibi takviyeler tercih edilebilir. Ancak bu tarz ürünler kullanırken vücudun dengesinin de bozulmaması gerekir. Bilhassa spor yapan kişilerin veya sporcuların protein tozu gibi takviyeler aldığında daha dikkatli ve bilinçli kullanmalarında fayda olacaktır. 

Protein Tozu Zararları

Protein Tozu Zararları

  • Piyasada bulunan çok kaliteli protein tozlarının kişilere bilindik bir zararı olmamaktadır.
  • Protein tozu kullanan kişilerde bir takım olumsuzluklar gözleniyor ise kişinin doz gramı kontrol edilmelidir. Eğer kişi farkında olmadan aşırı doz almış ise bu da olumsuz yan etkilere neden olabilir.
  • Protein tozlarını eğer kişiler önerildiği şekilde kullanır ise sağlık açısında zararlar oluşmayacaktır.
  • Kemik erimesi hastalığı genelde aşırı protein kullanımı sonucunda görülmektedir. Protein tozu kullan kişilerde de ileri ki dönemler de kemik erimesi sorunu görülebilir. Nedeni ise protein tozlarında bulunan yüksek oranda ki protein kanın asidik hale gelmesine nende oluyor. Asidik hale gelmesinden dolayı vücut zamanla kalsiyumu kemiklerden atmaya çalışıyor ve böylelikle sorunlar oluşuyor.
  • Kilo vermek için düşük kalorili günlük diyet yapan kişilerde keton birikimi söz konusu oluyor. Çok fazla oranda alınan protein ve çok az miktarda alınan karbonhidrat vücuttaki yağı enerjiye dönüştürüyor. Bu da zamanla böbrek ve karaciğerin üzerinde baskı oluşturuyor. Akabinde kişilerin enerji metabolizması bozuluyor e çeşitli hastalıklar oluşabiliyor.
  • Protein kullanan kişilerin en çok merak ettikleri sorulardan biri de kilo aldırıyor mu? Sorusudur. Evet, protein tozu kişilerde kilo almaya neden olabiliyor. Kasları büyütmek ve fit görüntüye sahip olmak için tercih edilen bu toz zamanla yağ miktarında artış olmasına de neden olabiliyor. Alınan protein tozu günlük yapılan egzersizler ile yakılmaz ise kişilerde istenmeyen kilo alımlarına yol açabilir. Nedeni ise protein tozlarının fazla kalorili olmasıdır. Özellikle peynir altı suyu ile yapılan protein tozları sağlık için daha faydalı olmaktadır. 
  • Protein tozları üzerinde yapılan araştırmalara göre protein tozu kullanan kişilerin kalp krizi sorunu yaşaması diğer kişilere oranla daha hızlıdır. Bunun için kişiler protein tozu kullanırken bir yandan da taze sebze ve meyveler tüketmelerinde fayda olacaktır.
  • Aşırı miktarda protein tozu tüketilmesi karaciğeri olumsuz yönde etkilemektedir. Özellikle karaciğerler de tahribata yol açar ve ciddi hastalıkların başlamasına neden olur.
  • Fazla kullanılması veya dozlarının yükseltilmesi halinde böbrek hastalıklarına yol açabilir. Protein tozu tüketirken uzmanın önerdiği şekilde kullanmak gerekir. Aksi halde kişilerde böbrek yetmezliği ve böbreklerde hasar görülebilir. 

Yayınlanma Tarihi : 12.03.2015 01:13:39

Protein Tozu Zararları Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Protein Tozu Zararları"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Gebelikte Sigaranın Zararları

Gebelikte sigaranın zararları, gebelik döneminde içilen sigara bebeğin sağlığını ve anne adayının sağlığını olumsuz yönde etkilemektedir. Sigaranın içerisinde pek çok zararlı kimyasal madde bulunmaktadır. Bu maddeler içerisinde...

Solaryumun Zararları

Solaryumun Zararları, Solaryum, son zamanların oldukça fazla modaya eğilimli olan fazla ilgi gösteren, sağlık ve estetik ile yakından ilgilenen bayanların tercih ettiği yapay bir bronzlaşma tekniğidir. Bronz bir tenin kişiyi ne ka...

Gdo Zararları

Gdo Zararları, Doğal yollarla elde edilmeyen ve gen dizilimleriyle oynanarak oluşturulan ürünlere, genetiği değiştirilmiş organizmalar (GDO) deniliyor. GDO'lar 1980'li yıllarda üretilmeye başlandı. Aslında insanlar aşılama metoduy...

Fruktoz Şurubunun Zararları

Fruktoz şurubunun zararları, temel olarak bütün meyvelerde bulunan şeker türleri arasında yer alıyor. Ancak modern hayatla birlikte şurup olarak hazırlanmış halinin neredeyse bütün şekerli besinler içerisine dahil edilmesi sebebiy...

Erozyonun Zararları

Erozyonun zararları, erozyon özellikle bitki örtüsünü mahveden bir olaydır. Erozyonun oluşması ile birlikte toprak kayması sık görülmektedir. Bu toprak kayması doğanın yapısını bozduğu gibi yeni yetişmekte olan küçük ormanları ...

Pastörize Sütün Zararları

Pastörize sütün zararları, pastörize süt satın alındıktan sonra eğer kaynatılmadan tüketilirse sağlık için her hangi bir zararı olmayacaktır. Pastörize süt kullanan kişilerin en çok yaptığı hata pastörize sütü kaynatarak tüketmekt...

Silikonun Zararları

Silikonun zararları, göğüs büyütme ameliyatı sonrasında karşılaşılan riskler son derece nadir rastlanan durumlardandır. Sağlığı tehlikeye sokmaz. Silikonun zararları yoktur, vücut ile etkileşimi olmaz. Silikon ile kanser gelişimi...

Rezenenin Zararları

Rezenenin zararları: Rezene, vicudumuzun sağlığı açısından oldukça fayda gösterdiği bir bitki türü olduğu kadar insan vücuduna da zararlı da olan bir ürünlerdir.Ancak bazı durumlarda ise vücuda çok ciddi şekilde zarar verebilir. B...

Tuzun Zararları

Tuzun zararları, tuzdan vazgeçemeyen kişilerin yemeklerde çok sık tuz kullanan kişilerin merak ettiği sorular arasında ilk sıralarda yer almaktadır. Tuz NaCI olarak bilinen beyaz ve kristal yapılı bileşiktir. Dünyanın her yerinde...

Şişmanlığın Zararları

Şişmanlığın zararları denildiği zaman her kafadan bir ses çıktığını görebilirsiniz. Özellikle de genel olarak Türk toplumunda sürekli olarak kilo ortalamasının arttığı görüldüğünden dolayı hemen herkesin bu konuyla ilgili bir şika...













Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

zararlar, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Ekim - 2017