zararlar.com
zararlar
Sosyal Medyada Paylaş
Tomografinin Zararları
Kombu Çayı Zararları
Kara Lahananın Zararları
Bulgurun Zararları
İpek Kirpik Zararları
Medyanın Zararları
Antep Fıstığının Zararları
Sauna Eşofman Zararları
Telefonun Zararları
Acı Çehrenin Zararları
Boncuk Kaynak Zararları
Burun Deldirmenin Zararları
Bluetooth Kulaklık Zararları
Su Arıtma Cihazlarının Zararları
Sodyum Hidroksit Zararları
Kan Vermenin Zararları
Meyveli Sodanın Zararları
Korsenin Zararları
Elektriğin Zararları
Ayçiçek Yağının Zararları
Akupunktur Zararları
Kitap Okumamanın Zararları
Sakız Çiğnemenin Zararları
Kusmanın Zararları
Kedi Tüyünün Zararları
Buzdolabının Zararları
Öpüşmenin Zararları
Himalaya Tuzunun Zararları
Yeşil Çayın Zararları
Ozon Tedavisi Zararları
Kavitasyon Zararları
Zeytinin Zararları
Varisin Zararları
Yoğurdun Zararları
Pirincin Zararları
Tüm Sayfalar >>









Cevizin Zararları

Cevizin zararları, içerisinde bol miktarda omega 3 bulunan ceviz aşırı tüketildiği zaman kişilere zarar verebilir. Özellikle yağ oranı fazla olduğu için kilo problemine neden olabilir. Sağlık açısından pek çok yararı olan ceviz zihinsel fonksiyonların, zekâ gelişiminin, sedef hastalığının, egzamanın ve sedef hastalığının iyileştirilmesinde çok fayda sağlamaktadır. Özellikle çocuklara her gün 3-4 tane ceviz içi verilmesi uzmanlara tarafından önerilmektedir. Nedeni ise çocukların ihtiyacı olan omega 3 ve diğer mineral, vitaminler cevizin içerisinde bol oranda bulunmaktadır. Cilt bakımında, saç bakımında ve genel açısından kişilere yarar sağlayan cevizin bilinçli tüketilmesi gerekir. Kalori oranı biraz fazla olduğu için aşırı tüketilmesi halinde kişilere yağ olarak geri dönebilir. Bunun için aşırıya kaçmadan her gün bilinçli bir şekilde ceviz alınması kişilerin sağlıklarını olumlu yönde etkileyip fayda sağlayacaktır. 

Ceviz Zararları

  • Cevizin sağlık açısından pek fazla zararı yoktur. Ancak yanlış tüketildiği zaman kişiler de olumsuz etkilere yol açabilir.
  • Fazla kilo sorunu yaşayan kişiler günden en fazla 2 tane ceviz yemeleri önerilir. Daha fazlası kişiler de kilo alımına neden olabilir.
  • Çok küçük olan çocuklara fazla ceviz vermekten kaçınmak en doğrusu olacaktır. Nedeni ise cevizin içerisinde bulunan mineral ve vitaminler oldukça fazla olduğu için çocuğun bünyesine ağır gelebilir.
  • Her besinde olduğu gibi cevizde de fazla kullanımı olumsuz sonuçlara neden olabilir.
  • Cevizin içerisinde yuğ asitleri bulunduğu için hassas cilt yapısına sahip kişiler dikkatli tüketmeliler aksi halde sivilce v ederi de kızarıklık gibi sorunlara yol açabilir.
  • Cevizin aşırı tüketilmesi alerjik reaksiyonlara yol açabilir.

Cevizin Zararları

Cevizin Faydaları

  • Cevizin içerisinde yüksek oranda omeya 3 yer alır. Bu omega 3 kişilerin sağlıkları için oldukta faydalı bir etkendir. Özellikle kalp damar hastalıklarının ilerlemesini durduracağı gibi tedavide de kişileri olumlu etkilemektedir. Kan basıncı, şeker hastalığı, inme, klinik depresyon ve damar hastalıklarının etkilerini azaltmada fayda sağlar.
  • Her gün düzenli olarak aşırıya kaçmayacak şekilde ceviz tüketilmesi sağlık için gereklidir. Kötü kolesterolün düzelmesi açısından ceviz yenilmesi gereklidir. Düzensiz kalp atışlarını düzenler ve kalp sağlığını da korur.
  • Görüntüsü itibariyle beyini andıran ceviz, beyin sağlığı açısından da faydalıdır. Özellikle her gün tüketilmesi halinde beyin fonksiyonlarının iyi çalışmasını sağlar ve hafızanın güçlenmesinde olumlu sonuçlar verir. Okula giden küçük çocuklara düzenli ceviz verilmesi onların zekasını açacağı gibi kavrama yeteneklerinin de güçlenmesinde fayda sağlayacaktır.
  • Omega 3 eksikliği olan çocuk ve yetişkinlere düzenli ceviz verilmesi uzmanlar tarafından önerilmektedir. Özelikle hiperaktif, kavrama bozuklu, dikkat kaybı ve öğrenmede güçlek çekme gibi görülen sorunlar için çocuklara ceviz yedirilmesi gerekir. Bu konuda uzmanlar çocuklar okula giderken beslemelerine ceviz konulması hususunda hem fikirdir.
  • Parkinson ve Alzheimer gibi hastalıkların olumsuz etkilerini en aza indirmekte fayda sağlar.
  • Uyku problemi çeken kişiler için de düzensiz uyku sorunu yaşayan kişiler ceviz ideal bir kuru yemiştir.
  • Damarlarda kan pıhtılaşmasını engellemektedir.
  • Safra kesesinde bulunan taşların dökülmesinde fayda sağlar ve taş oluşumunu da engeller.
  • Vücutta bulunan gizli tümörlerin gelişimi engeller ve tümör oluşumunun da önüne geçer.
  • Prostat, kalın bağırsak ve meme kanseri gibi hastalıkların önüne geçer. Olası hastalık durumunda ise ilerlemesini engeller.

Yayınlanma Tarihi : 12.03.2015 01:13:11

Cevizin Zararları Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Cevizin Zararları"

Hakan

Biride ceviz kokusundan rahatsızımdiyor galiba bunamış ceviE yeşilken dokunmadıkça kokmaz bahçede neden koksunki tuhaf insanlarvarişte ceviz kokusukadar güZelnevar?

2017-03-25

Kullanıcı oyu: 4,5

İshak

Ceviz çok sağlıklı

2017-03-22

Kullanıcı oyu: 4,5

ayselbingöl

kalphastasıyımbahçemcevizbahçesikokusukalbimisıkıştırıyorneyapmalıyım

2016-08-21

Kullanıcı oyu: 4,5
Diğer () yorumu göster

İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Gebelikte Sigaranın Zararları

Gebelikte sigaranın zararları, gebelik döneminde içilen sigara bebeğin sağlığını ve anne adayının sağlığını olumsuz yönde etkilemektedir. Sigaranın içerisinde pek çok zararlı kimyasal madde bulunmaktadır. Bu maddeler içerisinde...

Gdo Zararları

Gdo Zararları, Doğal yollarla elde edilmeyen ve gen dizilimleriyle oynanarak oluşturulan ürünlere, genetiği değiştirilmiş organizmalar (GDO) deniliyor. GDO'lar 1980'li yıllarda üretilmeye başlandı. Aslında insanlar aşılama metoduy...

İsrafın Zararları

İsrafın zararları, Allah u teala yer yüzünde yaratmış olduğu, bütün canlıların istifade etmesi için her şeyi yaratmıştır. Dünya üzerinde, Obezite olan insanlarla, Afrika da açlığın ve kuraklığın pençesinde olan insanların eşit say...

Paraben Zararları

Paraben Zararları, Geçtiğimiz yüz yılın başlarından bu yana Dünya çok hızlı bir şekilde değişim ve gelişim sürecine girmiştir. Bu değişim ve gelişim ne kadar insanlığın yararına gibi görünse de, aslında hep zarar görmüştür. İnsan...

Karnitin Zararları

Karnitin zararları, kullanımı fazla olduğunda ortaya çıkar. Çünkü belirli bir dozda kullanılması önerilir. Vitamin benzeri olan karnitin, insan vücudunda yağı enerjiye dönüştürmesi için gereklidir. Fiziksel anlamda aktif olan kişi...

Solaryumun Zararları

Solaryumun Zararları, Solaryum, son zamanların oldukça fazla modaya eğilimli olan fazla ilgi gösteren, sağlık ve estetik ile yakından ilgilenen bayanların tercih ettiği yapay bir bronzlaşma tekniğidir. Bronz bir tenin kişiyi ne ka...

Asbest Zararları

Asbest Zararları, Asbest, diğer adıyla (amyant) günümüzde oldukça değişik yerlerde ve değişik isimlerde  kullanılan kanserojen içeren bir mineraldir. Lifli bir yapıya sahiptir. Kimyasal ve aşınma olaylarına karşı oldukça  dayanıkl...

Damacananın Zararları

Damacananın zararları, eskiden içme suyu olarak daha çok şebeke suyu kullanılmaktaydı. Şebeke suyu içmeyenler sakalardan, cam damacanalar içinde bulunan suyu içerlerdi. Marketlerde ise su küçük şişelerde veya küçük damacanalard...

Tuzun Zararları

Tuzun zararları, tuzdan vazgeçemeyen kişilerin yemeklerde çok sık tuz kullanan kişilerin merak ettiği sorular arasında ilk sıralarda yer almaktadır. Tuz NaCI olarak bilinen beyaz ve kristal yapılı bileşiktir. Dünyanın her yerinde...

Tatlandırıcıların Zararları

Tatlandırıcıların zararları, merak edilen sorular arasında ilk sıralarda yer almaktadır. Light, şekersiz, diyet, kalorisiz ya da diyabetik ibareleri besinlerde bulunan tatlandırıcıların ve bu besinlerin sınırsız bir şekilde tüketi...













Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

zararlar, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Eylül - 2017