zararlar.com
zararlar
Sosyal Medyada Paylaş
Tomografinin Zararları
Kombu Çayı Zararları
Kara Lahananın Zararları
Bulgurun Zararları
İpek Kirpik Zararları
Medyanın Zararları
Antep Fıstığının Zararları
Sauna Eşofman Zararları
Telefonun Zararları
Acı Çehrenin Zararları
Boncuk Kaynak Zararları
Burun Deldirmenin Zararları
Bluetooth Kulaklık Zararları
Su Arıtma Cihazlarının Zararları
Sodyum Hidroksit Zararları
Kan Vermenin Zararları
Meyveli Sodanın Zararları
Korsenin Zararları
Elektriğin Zararları
Ayçiçek Yağının Zararları
Akupunktur Zararları
Kitap Okumamanın Zararları
Sakız Çiğnemenin Zararları
Kusmanın Zararları
Kedi Tüyünün Zararları
Buzdolabının Zararları
Öpüşmenin Zararları
Himalaya Tuzunun Zararları
Yeşil Çayın Zararları
Ozon Tedavisi Zararları
Kavitasyon Zararları
Zeytinin Zararları
Varisin Zararları
Yoğurdun Zararları
Pirincin Zararları
Tüm Sayfalar >>









Balık Yağının Zararları

Balık yağının zararları, balık yağının ne kadar faydalı olduğunu Dünya S ağlık Örgütü kabul etse de balık yağı yanlış kullanıldığında ve var olan bazı hastalıklardan dolayı bazı yan etkilere yol açabilir. Balık yağının önerilen tüketim miktarı günlük 300-500 miligramdır. Balık yağı konsantre, hap şeklinde ve yalnızca balık tüketilerek vücuda alınabilir. Balık yağını özellikle şeker hastaları çok dikkatli tüketmelidir.

Balık yağı en sık önerilen dozdan daha fazla tüketildiğinde yan etkiye neden olur. Balık yağı kapsül şeklinde tüketiliyorsa üzerinde yazan dozaja sadık kalınmalıdır. Şayet doktor önerisi ile balık yağı tüketiliyorsa mutlaka doktorun önerdiği dozlarda kullanılmalıdır.

Bazı durumlarda balık yağı tüketimine ara vermek gerekebilir. Balık yağı nedeni ile oluşabilecek yan etkiler birden bire ortaya çıkmaz. Zaman ilerledikçe yan etkileri görülebilir.

Balık yağı dikkatli kullanıldığında çok ciddi yan etkilere yol açmaz. Mide bulantısı, kusma, ishal, tat alma bozukluğu, ağız kokusu, mide yanması, kaşıntı, burun şişliği, burun kanaması,  balık yağı tüketiminde en sık görülen yan etkilerdendir. Uzun süre balık yağı tüketmek E vitamini eksikliğine sebep olabilir.

Doğum kontrol hapı ve kan inceltici hap kullanan kişiler için balık yağı tüketmek uygun değildir. Balık yağı bu tip ilaçlar ile etkileşim yaratabilir. Dolayısı ile yan etkileri ortaya çıkar. Bu tip ilaçlar ile etkileşim olursa soğuk algınlığı tarzı belirtiler, titreme, göğüste ağrı ve kalpte ritim bozukluğu yaşanabilir. Bu tür etkiler görüldüğünde vakit kaybetmeden doktora başvurulmalıdır.

Balık Yağının Zararları

Aşağıda Sıralanan Hastalıkların Varlığında Balık Yağı Kullanılmamalıdır;

  • Karaciğer hastalıkları
  • Balık ve deniz ürünü alerjisi
  • Bipolar bozukluk
  • Şeker hastalığı
  • Depresyon
  • Kalp ritim bozukluğu

Balık Yağı Hangi İlaçlar İle Birlikte Kullanılmamalıdır?

  • Doğum kontrol hapları
  • E vitamini takviyeleri
  • Hipertansiyon ilaçları
  • Obezite ilaçları
  • Kan pıhtılaşmasını yavaşlatan ilaçlar

Balık Yağı Nasıl Kullanılmalıdır?

Balık yağı birçok hastalığın tedavisine destek olması amacı ile kullanılabilen bir tür beslenme desteğidir. Yüksek kolesterolü düşürmek için yaygın bir şekilde kullanılmaktadır. Kolesterolü dengeleyerek kalp-damar hastalıklarına karşı koruma sağlar. Kalp krizi riskini azaltır. Eğer önerilen ölçünün dışına çıkılırsa bu tarz hastalıkların gelişme riskini arttırabilir.

Balık yağının faydalarından yararlanabilmek için haftada 2 defa düzenli balık tüketilebilir. Düzenli balık tüketenlerin balık yağı kapsülü kullanmasına gerek yoktur. Balık yağı kapsülü kişinin yaşı, sağlık durumu ve alınması gereken doza bağlı olarak ayarlanmalıdır.

Balık Yağının Faydaları

  • Balık yağı beyin fonksiyonlarını düzenlemek için kullanılabilir.
  • Yüksek tansiyona karşı ilaç kullanmak istemeyen kişiler balık yağı ile yüksek tansiyonu düşürebilir.
  • Balık yağı kalp sağlığını koruyucu etkiye sahiptir.
  • Adet ağrılarına karşı balık yağı iyi gelir.
  • Dikkat eksikliği ve hiperaktivite olan çocuklara balık yağı tavsiye edilmektedir.
  • Felç riski haftada 2 defa balık tüketilerek %27 oranında azaltılabilir.
  • Balık yağı kemik sağlığı için faydalıdır.
  • Böbrek fonksiyonlarına karşı iyi gelir.
  • Rahim kanseri riskini azaltır.
  • Yüksek kolesterole karşı faydalıdır.
  • Astım hastalarına önerilmektedir.

Yayınlanma Tarihi : 12.03.2015 02:04:20

Balık Yağının Zararları Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Balık Yağının Zararları"

SALİH SAYINBEY

BEN TAIYICI HEPAPTİT B HASTASIYIM KULLANMAM SAKINCASI VARMI

2017-03-21

Kullanıcı oyu: 4,5

EREN ALIKOY

BALIK YAĞI KİLO YAPIYOR DİYE KULLANMAYA BASLADIM. Kİ KULLANIP KİLO ALANLARDA VAR AMA YAZILAN METİNDE HİÇ BUNDAN BAHSEDİLMİYOR.

2016-05-23

Kullanıcı oyu: 4,5

oner yılmaz

balık yağını kullanıp epilepsi hastası olan tüm tanıştığım kişiler epileptik nöbet ya geçirmişler yada auro dönemi yaşamışlardır bunun bilinmesini isterim

2015-12-22

Kullanıcı oyu: 4,5
Diğer () yorumu göster

İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Gebelikte Sigaranın Zararları

Gebelikte sigaranın zararları, gebelik döneminde içilen sigara bebeğin sağlığını ve anne adayının sağlığını olumsuz yönde etkilemektedir. Sigaranın içerisinde pek çok zararlı kimyasal madde bulunmaktadır. Bu maddeler içerisinde...

Solaryumun Zararları

Solaryumun Zararları, Solaryum, son zamanların oldukça fazla modaya eğilimli olan fazla ilgi gösteren, sağlık ve estetik ile yakından ilgilenen bayanların tercih ettiği yapay bir bronzlaşma tekniğidir. Bronz bir tenin kişiyi ne ka...

Şişmanlığın Zararları

Şişmanlığın zararları denildiği zaman her kafadan bir ses çıktığını görebilirsiniz. Özellikle de genel olarak Türk toplumunda sürekli olarak kilo ortalamasının arttığı görüldüğünden dolayı hemen herkesin bu konuyla ilgili bir şika...

Karnitin Zararları

Karnitin zararları, kullanımı fazla olduğunda ortaya çıkar. Çünkü belirli bir dozda kullanılması önerilir. Vitamin benzeri olan karnitin, insan vücudunda yağı enerjiye dönüştürmesi için gereklidir. Fiziksel anlamda aktif olan kişi...

Silikonun Zararları

Silikonun zararları, göğüs büyütme ameliyatı sonrasında karşılaşılan riskler son derece nadir rastlanan durumlardandır. Sağlığı tehlikeye sokmaz. Silikonun zararları yoktur, vücut ile etkileşimi olmaz. Silikon ile kanser gelişimi...

Rezenenin Zararları

Rezenenin zararları: Rezene, vicudumuzun sağlığı açısından oldukça fayda gösterdiği bir bitki türü olduğu kadar insan vücuduna da zararlı da olan bir ürünlerdir.Ancak bazı durumlarda ise vücuda çok ciddi şekilde zarar verebilir. B...

Tatlandırıcıların Zararları

Tatlandırıcıların zararları, merak edilen sorular arasında ilk sıralarda yer almaktadır. Light, şekersiz, diyet, kalorisiz ya da diyabetik ibareleri besinlerde bulunan tatlandırıcıların ve bu besinlerin sınırsız bir şekilde tüketi...

Kafeinin Zararları

Kafeinin zararları yıllardır konuşulan konular arasında yer alır. Bunun en büyük nedeni ise kişilerin aşırı kahve tüketmesine bağlıdır. Gün geçtikçe kahveye oran artış kişileri kafeinin zararı olup olmadığı hakkında düşünceye s...

Carnitine Zararları

Carnitine zararları, Vücut tarafından doğal olarak üretilen yağın enerjiye dönüşümünü sağlayan bir tür amino asittir. Caritine farklı hastalıklara zemin hazırlayan oksidadif stresi azaltıcı etkiye sahip bir bileşendir. Carnitine ö...

Hızlı Kilo Vermenin Zararları

Hızlı kilo vermenin zararları, kilo sorunu yaşayan kişiler kilolarından hızlı bir şekilde kurutulmak isterler. Bunun içinde zayıflama ilacı ve şok diyet gibi sağlıklarına zarar verecek program uygularlar. Ancak kilo vermek iste...













Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

zararlar, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Mayıs - 2017